Zīdīšanas periods var būt “dabiska” brīnišķīga lieta, taču var būt grūti pilnībā pārveidot savu dzīvi, lai tā atbilstu jūsu jaunajai barojošās mammas lomai. Ardievu miegs, ardievas, nēsājot krūšturis bez krūts spilventiņa, un atvadoties dzer, neuztraucoties par to, cik daudz kokteiļu esat nodzēris stundā. Barošana ar krūti ir milzīga apņemšanās, un tas daudzām mammām var atstāt jautājumu, vai tas der viņu dzīvesveidam. Dažiem pat rodas jautājums: "Vai es varu barot bērnu ar krūti, ja es smēķēju?"
Visi zina, ka smēķēšana ir neveselīga, taču visi arī zina, ka pārtraukt ir neticami smaga atkarība. Atmest miegu, jo barojat bērnu ar krūti, nav pikniks, bet tas tiek darīts. Ik pēc divām stundām jūs izvelkat sevi no gultas un barojat savu bērnu. Bet sakot sev, ka no rīta atsakās no cigaretēm, jo barojat bērnu ar krūti? Vieglāk pateikt kā izdarīt. Bet vai jums ir jāatsakās no ieraduma?
Saskaņā ar La Leche League International teikto, daudzām māmiņām ir atmest smēķēšanu grūtniecības laikā un viņiem ir vieglāk pāriet uz zīdīšanu. Bet tām mammām, kuras vai nu neatmeta, vai paņēma to atpakaļ, pastāv daži riski, kas saistīti ar zīdīšanu un smēķēšanu.
Spēcīga smēķēšana, ko La Leche League International atzīmēja par vairāk nekā 20 līdz 30 cigaretēm dienā, var samazināt jūsu piena daudzumu un retos gadījumos var izraisīt simptomus jūsu mazulim, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, vēdera krampjus un caureju. Bet mazāk nekā 20 cigaretes dienā samazina risku, ka jūsu bērns tiks pakļauts mātes pienā esošajam nikotīnam.
Ja jūs patiešām nevarat atmest ieradumu par labu, Medela atzīmēja, ka smēķēšana pēc zīdīšanas ir vienīgais veids, kā saglabāt mazuļa drošību, kad jūs uzņematies šo ieradumu. Pēc barošanas sesijas izsmēķējot cigareti, vietne atzīmēja, ka tabakas ķimikāliju līmenis asinīs un pienā būs zemākajā līmenī, kamēr jūs faktiski barojat bērnu ar krūti.
Bez šaubām, jūs un jūsu mazulis būsit veselīgāki, ja atmest smēķēšanu, taču arī jūsu ceļojums ar krūti varētu būt vieglāks. Saskaņā ar The Bump teikto, smēķēšana var potenciāli samazināt jūsu piena piegādi, un tā ir saistīta arī ar agru atšķiršanu no piena, piena dziedzeru problēmas un zemāku prolaktīna līmeni - hormonu, kas ir atbildīgs par jūsu krūšu piepildīšanu ar pienu.
Tātad, vai jūs varat barot bērnu ar krūti, kamēr smēķējat? Jā. Zīdīšanas ieguvumi veselībai joprojām pastāv, un jūsu mazulim tie ir nepieciešami vēl vairāk, ja viņi dodas ap cigarešu dūmiem. Bet Medela atzīmēja, ka jums noteikti vajadzētu smēķēt prom no sava mazuļa, lai viņiem nedraud otrreizējie dūmi, un pēc māsu sesijas ietaupīt cigarešu pārtraukumus, lai jūsu mazulis būtu pakļauts vismazākajam nikotīna daudzumam jūsu pienā. pēc iespējas.
