Ja jūs esat mamma, jūs zināt, ka dažreiz jūsu bērni nervozē. Dažreiz viņi vilcinās izmēģināt kaut ko jaunu, iegūt jaunus draugus vai piedalīties kaut kas jauns. Dažreiz jūs uzzinājāt, ka tieši jūsu mazulim nepatīk darīt šo lietu, lietu vai citu lietu. Var būt grūti izsekot tam, kas jūsu bērnu padara nemierīgu vai nervozu. Bet, ja jūsu bērns pastāvīgi izjūt nervus par noteiktām situācijām, jūs droši vien domājat, vai bērni var uztraukties?
Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociāciju (ADAA) bērni var izjust dažādas trauksmes formas. Sākot no sociālās trauksmes līdz atdalīšanas trauksmei, bērni ir tikpat pakļauti trauksmei kā pieaugušie.
Trauksme var būt noderīga dažās situācijās. Tas palīdz bērniem novērtēt bīstamības līmeni aktivitātēs un var novērst viņu no sliktas lēmumu pieņemšanas. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka, kaut arī trauksme ir dabiska cilvēka reakcija, Kids Health atzīmēja, ka pastāv liela atšķirība starp parasto nemieru un trauksmes traucējumiem. Ja šķiet, ka jūsu bērns sevišķi smagi izturas pret sevi, tiecas pēc pilnības un meklē pastāvīgu apstiprinājumu, ADAA ierosināja, ka jūsu bērns, iespējams, dzīvo ar ģeneralizētu trauksmes traucējumu (GAD). Izmantojot GAD, ikdienas rūpes var justies kā apgrūtinājums un bieži vien šķietami vienkāršas situācijas var padarīt spirālveida.
Turklāt Anxiety British Columbia (Anxiety BC) atzīmēja, ka lielākajai daļai trauksmes traucējumu ir simptomi, kurus var iedalīt četrās dažādās kategorijās. Katra veida trauksmes gadījumā jūsu bērns parādīs fiziskas reakcijas, domas, emocijas un izturēšanos, kas palīdzēs jums norādīt, kāda veida trauksmi jūsu bērns piedzīvo, un palīdzēs atpazīt atkārtotus bērna trauksmes modeļus. Trauksme BC turpināja norādīt, ka "kad bērns izjūt trauksmi biežāk (piemēram, lielāko dienu skaitu un vairākus mēnešus vienlaikus) un intensīvāk nekā citi bērni tajā pašā vecumā, ir lielāka iespējamība, ka bērnam ir trauksmes traucējumi."
Viena no visizteiktākajām trauksmes pazīmēm var būt traucējumi bērna ikdienas gaitās. Ja jūsu bērns piedzīvo traucējumus, kas izraisa pārtraukumus vai pilnīgu normālu darbību pārtraukšanu, piemēram, skolas apmeklēšanu, pievienošanos klubiem vai vecuma prasību izpildi (ti, mājasdarbu veikšana, draugu iegūšana, nakts gulēšana), tad jūsu bērns ir visticamāk, dzīvojot ar trauksmes traucējumiem.
Pēc Harolda S. Kopleviča, Ņujorkas Universitātes Bērnu studiju centra dibinātāja un direktora teiktā, trauksmes traucējumi nav tikai bērnības satraukums, no kura jūsu bērns izauga. "Cerēt, ka tā būs fāze, cerēt, ka bērns no tā izaugs, ir ļoti liela kļūda, " WebMD pastāstīja Koplevičs. "Visi šie traucējumi izraisa diskomfortu un disfunkciju." Tā kā trauksmes traucējumi nav tādi, kas vienkārši izzūd paši, to novēršana ātrāk nekā vēlāk ilgtermiņā palīdzēs gan jums, gan jūsu bērnam. Ja domājat, ka jūsu bērns var tikt galā ar trauksmes traucējumiem, konsultējieties ar sava bērna ārstu, lai iegūtu papildinformāciju par to, kā jūs un jūsu bērns varat uzzināt un ieviest bērna trauksmes paraugpraksi.
