Marts ir leprechauns, zelta podi un McDonald's Shamrock Shake laiks. Pēdējais liek cilvēkiem pamatoti aizrauties skriet uz tuvāko McDonald's, bet vai tas ir kas vairāk nekā tikai garšīgs? Vai mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vai Shamrock Shake var palielināt jūsu piena daudzumu?
Tas ir garš pasūtījuma pildījums, bet, hey, ja kādam ir maģija palielināt jūsu piena daudzumu, tam vajadzētu būt Shamrock Shake, vai ne? Diemžēl nav īstas zinātnes, kas teiktu, ka Shamrock Shake var palielināt jūsu piena daudzumu, bet tas nenozīmē, ka tas nevar palīdzēt. Rompers ir sazinājies ar McDonald's, lai komentētu, bet par to vēl nav dzirdējis. Kamēr McDonald's neapstiprinās vai nenoliedz, ka Shamrock Shake ir īru veiksme, jums būs jāpaļaujas uz pierādījumiem pamatotiem pētījumiem.
Janice Campbell, Dienvidu Nasau kopienu slimnīcas laktācijas konsultante, stāsta Romperam, ka jūsu piena ražošanas pamatā ir viena vienkārša ideja: piedāvājums un pieprasījums. Jūs nevarat dot pienu, ja jums nav pieprasījuma pēc piena, kas tiek radīts, izmantojot sūknēšanu, barošanu ar krūti vai abu apvienojumu. Nozīmē, ja jūsu mazulis nebaro ļoti bieži un jūs neko nedarāt, lai pienu noņemtu no krūtīm, jūsu krūtis neturpinās piena ražošanu pēc lielāka pieprasījuma. Un Shamrock kokteilis, lai arī cik garšīgs, precīzi nenosaka jūsu ķermenim, ka jums ir izsalcis bērniņš un ka jums ir jāgatavo vairāk piena.
Pastāv tāda lieta kā galaktogi vai pārtika vai augi, kas var palīdzēt palielināt piena daudzumu. Bet nav arī daudz tādu, kas atrodami Šamroka kratīšanā. Kā raksta The Huffington Post, Shamrock Shake sastāv galvenokārt no četrām sastāvdaļām: saldējuma, Shamrock Shake sīrupa, putukrējuma un maraschino ķiršiem. (Acīmredzami, ka Shamrock Shake sīrupam ir ļoti daudz sastāvdaļu, no kurām lielākā daļa izklausās, ka tās pieder zinātnes izstādē.) Bet šīs četras sastāvdaļas nav zināmas, lai palielinātu piena daudzumu. Tas, par ko viņi ir pazīstami, padara jūs laimīgus un priecīgus un ēdat to, ko vēlaties? Tas varētu palīdzēt jūsu pienam piegādāt vairāk nekā sastāvdaļas.
Starptautiskā padomes sertificētā laktācijas konsultante (IBCLC) Nadīne Černjē stāsta Romperam, ka galaktāģi, kaut arī zinātne to ne vienmēr pierādīja, ka palielina jūsu piena piegādi, var būt placebo efekts mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Daži uzskata, ka galaktāgs palielinās viņu piena piegādi, tāpēc, barojot bērnu ar krūti, viņi ir mierīgāki un redz piena ražošanas izmaiņas, jo viņi ir pakļauti mazākam stresam.
IBCLC tam piekrīt Kristen Gourley no Lactation Link. "Relaksācija var palīdzēt atbrīvoties no piena, jo oksitocīns neizdalās tik viegli, ja mammai ir augsts stress un tādējādi kortizola līmenis, " viņa saka.
Tātad Shamrock Shake maģiski palielinās jūsu piena daudzumu? Visticamāk ne. Bet, ja tas jūs iepriecina, ja jums tas šķiet garšīgs un ar prieku ļaujaties, jūs varētu palīdzēt palielināt savu piena daudzumu. Bet, ja jūs patiešām uztraucaties par piena ražošanu, sazinieties ar IBCLC, lai saņemtu palīdzību. Uzticieties man, viņi zina, ko viņi dara labāk nekā McDonald's Shamrock Shake.
