Bērnu vecāki ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem darīs visu, lai mazākajiem palīdzētu koncentrēties nedaudz labāk, pat ja tas nozīmē īpašu ēdienu gatavošanu no rīta, pusdienlaikā un naktī. Bet vai īpaša diēta var palīdzēt bērniem ar ADHD? Daži vecāki ir guvuši panākumus ar savām jaunajām metodēm, ar ārsta palīdzību un bez tās.
Raksturots ar "grūtībām pievērst uzmanību, " būt hiperaktīvām "un" rīkoties bez domāšanas ", ADHD ietekmē bērnu sniegumu skolā un viņu attiecības ar draugiem, nemaz nerunājot par personīgo diskomfortu un kontroles trūkumu, ko, iespējams, jūt cietēji ADHD. Medikamenti parasti tiek izrakstīti pēc tam "smadzeņu funkciju vadīšanai", dalās Uzmanības deficīta traucējumu asociācija. Terapiju bieži lieto arī kopā ar medikamentiem, "ikdienas domām, uzvedību un pārvarēšanas stratēģijām".
Bet, protams, tāpat kā katrs bērns ir atšķirīgs, arī katrs ADHD gadījums ir atšķirīgs; Kas der vienai ģimenei, var nedarboties citai. Tādējādi daži vecāki pievēršas pārtikai kā medicīnai, liecina STAT News. Dr Rebecca Carey gatavo diētu ar augstu ogļhidrātu saturu ar augstu olbaltumvielu daudzumu savam dēlam Markam, kurš cieš no ADHD 10 gadu vecumā. Sešu mēnešu laikā Marks ēda daudz gaļas, makaronu un sviestmaizes, kautrīdamies no augļiem un dārzeņiem. Bet vispārējos centienos samazināt "pienu, cukuru un mākslīgās pārtikas piedevas", kas, šķiet, pasliktina Marka ADHD, bija jāveic dažas citas uztura piekāpšanās.
"Ja godīgi, es nekad neatgriezīšos, " Kerijs dalījās ar STAT. Lai arī Marks sākotnēji lietoja medikamentus, "es vienkārši jutu, ka sirdī ir jābūt labākam ceļam, " uzstāja Keisija. Lai arī ADHD samazinošās diētas pētījumi ir ierobežoti, Marka pieņemtais papildinājums, ko sauc par EMPowerplus, satur "36 dažādus vitamīnus un minerālvielas, un tas tiek pārdots, lai palīdzētu ar psihiskiem traucējumiem, " iekļauts ADHD.
Kamēr Kerijas metodes "varētu nebūt vispārpieņemtas vai arī tajās ir daudz randomizētu kontroles izmēģinājumu", viņi strādā viņas labā un strādā viņas ģimenes labā. Tā sauktās “eliminācijas diētas” jeb diētas, kas izslēdz pārtikas produktus, pret kuriem cilvēkiem bieži ir alerģija, ir pierādījušas labumu ADHD simptomu ārstēšanā, taču pētījumi nekādā ziņā nav izsmeļoši. Lai nedaudz pievērstu uzmanību viņas pašas metodēm, Kerija pat izveidoja atbalsta grupu, kur vecāki varēja dalīties savā starpā ar alternatīvās medicīnas paņēmieniem, izņemot bailes justies tiesāti.
Ārsti iesaka ADHD ārstēšanai izmantot liesu gaļu, veselīgus taukus, labus ogļhidrātus un tīru uzturu - īrniekus, kurus, godīgi sakot, iesaka ikvienam, kurš vēlas būt nedaudz karstāks, ADHD vai nē. Lai gan olbaltumvielas un makaroni šķiet tikai nedaudz ekstrēmi, dažiem vecākiem tas ir labākais risinājums dzīves simptomu mazināšanai. Vai tas nebija Hipokrāts, kurš uzstāja "lai ēdiens ir jūsu zāles un zāles ir jūsu ēdiens?" Šķiet, ka viņš bija kaut kur tālu priekšā savam laikam.
