Palīdzība savam mazulim mierīgi izgulēties var būt viens no visizdevīgākajiem un reizēm izaicinošākajiem vecāku aspektiem. Tāpat kā gandrīz visos citos vecāku lēmumos, ir aptuveni tūkstoš dažādu veidu, kā pieiet miega jautājumam. Daudziem vecākiem kopīga gulēšana šķiet labs risinājums, taču jums, iespējams, ir kādas šaubas par tehniku. Piemēram, vai jūs tiešām varat ievainot bērnu, vienlaikus guļot, un vai tas ir pareizais miega paņēmiens jūsu ģimenei?
Pirms ieniršanas tas palīdz saprast, ka pastāv dažādas gulēšanas metodes, un katrai no tām var būt savi īpašie riska faktori. Pirmkārt, ir ģimenes gultas metode, kurā jūsu mazulis guļ blakus jums pieaugušo gultā, kā paskaidrots Baby Center. Pēc tam ir blakusvāģu gultiņa, kas ļauj jūsu mazulim gulēt rokas attālumā, taču joprojām savā vietā, norāda SIDS un Kids. Visbeidzot, jūs varat ievietot savu bērnu atsevišķā gultā kādā vietā jūsu istabā, kas ir arī pazīstama kā istabas dalīšana, kā paskaidroja Baby Sleep Site. Katrai no šīm metodēm ir savs ieguvumu un potenciālo risku kopums.
Gultas koplietošanai ir savi fani, taču ar šo metodi pastāv arī potenciāls risks. Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) 2014. gada paziņojumu gultu koplietošana ir lielākais riska faktors zīdaiņu miega nāves gadījumiem, piemēram, SIDS. Kā sīkāk paskaidrots rakstā Pediatrics, riski var būt atšķirīgi atkarībā no vecuma grupām, bet gultu dalīšana joprojām bija dominējošais riska faktors zīdaiņiem no trīs mēnešu vecuma un jaunākiem. Un kā tālāk atzīmēja Medical News Today, ar gultu dalīšanu saistītie riski ietver pārkaršanu un elpceļu aizsprostojumu. Tātad, vismaz jaunākam komplektam gultas dalīšana var nebūt drošākā iespēja.
Tālāk tas palīdz izprast drošības apsvērumus, ko rada blakusvāģu gultiņas vai atsevišķas bērnu gultiņas vecāku guļamistabā. Saskaņā ar Baby Center datiem šie gulšņi gultā vai atsevišķas gultiņas faktiski var darboties, lai samazinātu SIDS vai miega problēmu risku. Tas ļauj jums pārbaudīt savu mazuli, neturot viņu pieaugušā gultā, kas nozīmē, ka šīs metodes, visticamāk, nekaitēs jūsu mazulim, pieņemot, ka gultiņa ir citādi droša miega vide.
Tātad, ko darīt attiecīgais vecāks? Ņemot vērā visas pieejamās izvēles, ir svarīgi atzīmēt, ka vislabākais gulēšanas režīms jūsu mazulim ir tas, kas darbojas jūsu ģimenei, kā paskaidrots sadaļā Vecāki. Dažām ģimenēm labākā likme ir kopīga gulta, bet citām, iespējams, priekšroka tiek dota atsevišķai gultiņai. Uz miega jautājumu nav vienotas atbildes, kaut arī dažas metodes statistiski var būt drošākas par citām.
