Tā ir ainava, ar kuru daudzas mammas ir pazīstamas. Jūs nesen esat dzemdējusi, un jūs esat satracināts kā elle. Varbūt jūsu mazulis neapstāsies raudāt, jūs neko nevarat paveikt visā mājā, un jums liekas, ka jūs to pazaudēsit. Varbūt jūsu nemiers ir caur jumtu, un jūs nonākat uz panikas lēkmes sliekšņa. Pirms mazuļa, iespējams, jūs būtu paņēmis tableti, kas palīdzētu satraukuma gadījumā. Bet tagad, kad esat barojoša mamma, rodas jautājums, vai jūs varat barot bērnu ar krūti Xanax? Tā kā ir tik daudz ziņojumu par to, kā mammas saindē savus bērnus ar mātes pienu - vai tas ir saistīts ar to, ko viņi ēd, vai tāpēc, ka viņi sūta īsziņas barošanas laikā, - patērējot visu, kas nav organisks un nepārstrādāts, var likt justies kā briesmīga māte (spoilera trauksme - tu neesi)
Bet patiesība ir tāda, ka pēcdzemdību mēneši ir daži no vissmagākajiem periodiem, kādi jums jebkad ir bijuši. Jūs esat emocionāls juceklis hormonālo izmaiņu dēļ, un, ja jūs barojat, jūs koplietojat savu ķermeni ar citu cilvēku. Atrodot laiku dušā, nemaz nerunājot par savu garīgo veselību, var justies neiespējami. Tāpēc ir pilnīgi normāli justies kā jums dažreiz vajadzīgs neliels atvieglojums neatkarīgi no tā, vai tas ir stipra dzēriena vai nedaudz baltas tabletes veidā. Un, kaut arī mēs bieži dzirdam par pēcdzemdību depresiju, mēs bieži nedzirdam par pēcdzemdību trauksmi - kaut arī tā ietekmē līdz pat 10 procentiem jauno māmiņu, saskaņā ar Postpartum Support International.
Pēcdzemdību trauksme var likt jums šaubīties par sevi un vecāku spējām, vai arī tas var likt jums justies paranojas, ka kaut kas nav kārtībā ar jūsu mazuli. Jums, iespējams, ir sacīkšu domas vai jūs nevarat gulēt. Tas var būt biedējošs, vientuļš laiks. Tāpēc ir jēga, ka jūs varētu būt barojoša mamma, kura meklē veidus, kā tikt galā ar nemiera sajūtu. Pirms izlemjat, kuru trauksmes mazināšanas metodi jūs izmantosit, ir svarīgi zināt, vai tā ir droša jūsu mazulim. Pirmais un vissvarīgākais ir tas, ka, ja jums rodas kādas no šīm domām vai sajūtām, jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu par notiekošo un to, kādas varētu būt jūsu iespējas.
Xanax ir alprazolama, benzodiazepīna formas, nosaukums, ko lieto trauksmes un panikas traucējumu ārstēšanai. Saskaņā ar LactMed, zāļu un to ietekmes uz laktāciju datu bāzi, alprazolams, iespējams, nav labākais benzodiazepīns atkārtotai lietošanai barošanas laikā, jo ziņots par sedāciju zīdaiņiem. Tomēr LactMed norāda, ka vienreizējai Xanax devai vajadzētu būt labi, ja jūs to lietojat tūlītējam atvieglojumam, jo jūs gatavojaties panikas lēkmi. Bet, ja jūs regulāri meklējat trauksmes mazināšanu, LactMed iesaka lietot īsākas darbības benzo, piemēram, Lorazepam. Bet atkal ir svarīgi pirms kaut ko lietot, konsultējieties ar ārstu.
Lai arī māmiņas bieži tiek pārpludinātas ar ziņojumiem par krūti, kas ir labākais (un, lai arī ir taisnība, ka zīdīšana sniedz daudz priekšrocību gan mammai, gan bērniņam), ir svarīgi rūpēties arī par savu garīgo veselību. Jūs nevarēsit būt tāds vecāks, kāds vēlaties būt, ja ignorējat savas vajadzības. Ja jūtaties satrauktāks nekā parasti pēc bērniņa, sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju. Ir daudz veidu, kā tikt galā ar trauksmi pēcdzemdību periodā, un medikamenti ir tikai viens no tiem. Lai ko jūs izlemtu, ja pēc bērna piedzimšanas jūsu nemiers ir paaugstināts, ziniet, ka neesat patoloģisks un neesat viens.
