Ikviens vecāks zina, ka bērna digitālie ieradumi var gan palīdzēt, gan kavēt viņu attīstību. Galu galā tehnoloģiju priekšrocības un trūkumi gadu gaitā ir dokumentēti desmitos pētījumu. Tas ir daudz, kas jāvērtē kā mammai, un tagad kaudzi var vēl pievienot: Jauni pētījumi ir parādījuši, ka, samazinot jūsu mazuļa ekrāna laiku, var uzlabot viņu sniegumu skolā. Lai gan šī ir ērta informācija, ka daudziem vecākiem, piemēram, man, jūsu bērna tehnoloģiju izmantošanas ierobežošana ir daudz vieglāk pateikt, nekā izdarīt, kad jūs faktiski audzināt vecākus.
Pirmkārt, dati: Jauns novērošanas pētījums, kas pagājušajā nedēļā publicēts žurnālā The Lancet Child & Adolescent Health, norāda uz saikni starp uzlabotu izziņu un tehnoloģiju lietošanas samazināšanos, vēsta USA Today. Konkrēti, Kanādas pētnieki pārbaudīja datus no plašāka Nacionālā veselības institūta pētījuma, kurā galvenā uzmanība tika pievērsta 4500 bērniem vecumā no 8 līdz 11 gadiem, un salīdzināja viņu digitālos ieradumus, gulēšanas paradumus un fiziskās aktivitātes līmeni ar Kanādas vingrinājumu fizioloģijas biedrības 24 stundu kustību. Vadlīnijas bērniem un jauniešiem, kā ziņoja USA Today.
CSEP vadlīnijas nosaka, ka bērni saņem no 9 līdz 11 stundām miega, viņiem ir mazāk nekā divas stundas ekrāna un katru dienu vismaz vienu stundu jāpavada fiziski aktīviem.
