Nedaudz pamperot, šķaudot, var šķist smieklīgs joks, bet tas patiesībā notiek daudzām sievietēm pēc grūtniecības sakarā ar iegurņa pamatnes muskuļu vājināšanos. Tā kā jūsu iegurņa pamatnē ir taisnās zarnas, tūpļa un apkārtējo anālo sfinktera muskuļi, jums var rasties jautājums, vai anālie muskuļi pēc dzemdībām vājina.
Saskaņā ar About Inkontinences datiem iegurņa pamatne izjūt lielas izmaiņas dzemdību un dzemdību laikā. Turklāt, pēc vecāku domām, maksts asarošana vai epiziotomija dzimšanas laikā var izraisīt lielāku sāpīgumu un anālo muskuļu vājināšanos. Papildus diskomfortam, minētajā rakstā Par nesaturēšanu tika atzīmēts, ka sievietes, kurām ir epiziotomijas vai asaras, vājāku muskuļu dēļ bieži cīnās ar zarnu kontroli. Saskaņā ar Baby Center datiem epiziotomija faktiski palielina smagas (trešās vai ceturtās pakāpes) asaru risku. Par laimi, epiziotomijas mūsdienās ir daudz retāk sastopamas, jo pētījumi liecina, ka dabiska asarošana ir daudz labāka jūsu ķermenim un dziedināšanas procesam nekā griezums pirms dzemdībām. Episiotomijas parasti tiek veiktas tikai medicīniski nepieciešamu iemeslu dēļ.
Tomēr pat bez epiziotomijas tas pilnībā neizslēdz trešās vai ceturtās pakāpes asaru iespējamību. Šīs asaras ir daudz dziļākas, un tām ir daudz pamanāmāka ietekme uz iegurņa pamatni, ieskaitot anālos muskuļus. Saskaņā ar iepriekš minēto Bērnu centra rakstu, tikai aptuveni četriem procentiem sieviešu ir tik smaga asaru izpausme. Bet tiem, kas to dara, asaras var izraisīt vairāk sāpju un pat palielināt jūsu anālās nesaturēšanas iespējas.
Īsumā, tas ir ļoti ticami, ka jūs varat cīnīties ar anālo muskuļu spēku pēc dzemdībām. Pēc tam, kad esat saņēmis OK no ārsta, varat turpināt treniņus, piemēram, Kegels, lai iegūtu muguras muskuļu spēku.
