Daudzi eksperti brīdina par gulēšanu vienā un tajā pašā gultā ar zīdaiņiem vai kopīgu gulēšanu, baidoties, ka pieaugušais varētu apgāzties vai nosmakt bērnu. Bet vecāki novadā un daži eksperti lūdz atšķirības, sakot, ka kopīgas gulēšanas priekšrocības ir daudz un svarīgas. Bet vai vienlaikus gulēšana aizsargā jūsu mazuli no slimībām? Daži saka absolūti.
Ir vērts norādīt, ka Amerikas Pediatrijas akadēmija neiesaka vienlaikus gulēt, un to sauc par “lielāko ar miega izraisīto zīdaiņu nāves riska faktoru”. AAP 2014. gadā izdeva pētījumu, kurā atklājās, ka no visiem bērnu miega izraisītajiem nāves gadījumiem laika posmā no 2004. līdz 2012. gadam 69 procenti nāves brīdī bija “gultu dalīšana”. Ir vērts atzīmēt, ka gultas koplietošana ir tikai viens kopīgu gulēšanas veids, un ne visi kopīgi gulētiešana ir kopīga gulēšana.
Bet visā pasaulē ir arī daudzas mātes un kultūras, kurām kopīga gulēšana ir norma, teikts Los Angeles Times ziņojumā. Kopīga gulēšana ir ierasta prakse Japānā, Āfrikā un visā Latīņamerikā. Un, salīdzinot ar tādu valsti kā Japāna, Amerikas Savienotajās Valstīs ir divreiz lielāks zīdaiņu mirstības līmenis, ziņo Times.
Nemaz nerunājot par kopīgu gulēšanu, ir daudz ērtāks veids, kā barot bērnu ar krūti, un tas palīdz mazulim un mammai iegūt tik nepieciešamo miegu. Mātes un mazuļa miega eksperts Dr James McKenna no Notre Dame universitātes sacīja, ka viņš ir dokumentējis mātes un mazuļa sinhronizāciju, kad viņi guļ kopā, un tas, viņaprāt, ir izdevīgs abiem. Saskaņā ar Los Angeles Times, Makkenna ir kopīgi gulējusi, kamēr baro bērnu ar krūti, par "krūšu guļošu", un uzskata to par "optimālu".
Makkenna uzsvēra, ka ir daudz veidu, kā gulēt kopā ar mazuli, sākot ar kopīgu gultu un beidzot ar mazuļa ievietošanu grozā rokas aizsniedzamā attālumā, un ka drošība ir galvenā. Viņš piebilda, ka tas, kas ir svarīgs un kas patiesi rada fizioloģisku labumu gan mātei, gan bērnam, ir tiešais tuvums, kas ļauj katram reaģēt uz otru.
"Gultas dalīšana var būt droša vai bīstama, pamatojoties uz to, kā tā tiek veikta, " 2013. gada intervijā sacīja Makkenna. Bet mātēm, kas baro bērnu ar krūti, gultu dalīšana, viņš piebilst, varētu būt labākā izvēle.
Apskatiet visu interviju; tas ir diezgan aizraujoši.
PathwaysConnect vietnē youtubePapildus acīmredzamajam mierīgas, mierīgas miega ieguvumam gan mātei, gan zīdainim, Dr. Sears minēja pētījumu, kas parāda, ka vienlaikus gulēšana uztur stabilāku mazuļa temperatūru un sirds ritmu, kā arī to, ka mazuļa elpošanā ir mazāk ilgu paužu, kas viņu pasargā no Pēkšņa zīdaiņa nāves sindroms. Dr Sears arī sacīja, ka pētījumi rāda, ka tad, ja kāds no vecākiem izelpo oglekļa dioksīdu, tas stimulē viņu elpošanu.
Neatkarīgi no tā, kādā veidā jūs izvēlaties gulēt ar savu mazuli, visi eksperti, šķiet, vienojas vienā jautājumā: jums ir jānoskaidro, kas vislabāk jums un jūsu ģimenei.
