Viss, kas jums jāzina par weissbluth metodi

Jūsu mazuļa gulēšanas grafiks vai tā trūkums, visticamāk, ir galvenā sarunu tēma jums un turpināsies līdz brīnumainajai dienai, kad viņš beidzot gulēs visu nakti. Jums vienmēr ir jāpārliek jautājumi, bažas un, protams, smieklīgi daudz nelūgtu padomu. Tā kā visa informācija peld apkārt, ir grūti to izskatīt. Viena no jaunākajām tendencēm attiecībā uz zīdaiņu miega režīmu ir Veissbuta metode. Ja jūs nezināt, kas tas ir, jūs neesat viens. Par laimi viss, kas jums jāzina par Veissbuta metodi, ir diezgan viegli saprotams.

Daudzi vecāki ir iepazinušies ar Ferbera metodi jeb Cry It Out (CIO), kas būtībā ir tieši tāda, kā izklausās. Tā vietā, lai steidzīgi iekodinātu vai nomierinātu bērnu katru reizi, kad viņš pamostas, raudātu vai satrauktu, Ferberizing koncentrējas uz jūsu līdzdalības samazināšanu, līdz tā neeksistē un jūsu zīdainis iemācās sevi nomierināt un ideālā gadījumā gulēt visu nakti. Tomēr tikpat daudz cilvēku, kuri slavē šo metodi, ir vienlīdz daudz tādu, kas arī šo rīcību noraida. Tātad, vai Veissbluta metode un Ferbera metode ir viena un tā pati? Lai arī viņiem ir līdzības, viņiem ir arī diezgan lielas atšķirības. Pārbaudiet šo sarakstu ar visu, kas jums jāzina par Veissbuta metodi, lai jūs varētu pieņemt apzinātu lēmumu.

1. Lai to izmēģinātu, jums jāgaida seši mēneši

Atšķirībā no citām miega apmācības metodēm, Veissbluta metode nav jāuzsāk, kamēr jūsu mazulim nav sešu mēnešu vecuma, liecina Izglītība. Galvenais iemesls tam ir tāds, ka zīdainim, kas ir jaunāks par gadu, nepieciešama biežāka barošana un autiņbiksīšu maiņa, un tāpēc vecākam būtu jāpievērš lielāka uzmanība nekā ieteiktā metode.

2. Jums jāpaliek ārpus istabas

Daži vecāki izvēlas ieviest dažādas reģistrēšanās procedūras visa bērna gulētiešanas laikā. Veislbutas metode tomēr prasa, lai pēc tam, kad jūs gulējat zīdaini gulēt, jūs neatgrieztos atpakaļ, ja vien tas nav ārkārtas gadījums, kā atzīmēja Precious Little Sleep. Tas daudziem var būt darītājs.

3. Nelietojiet monitorus

Ja jūs esat kaut kas līdzīgs tam, kā es biju ar savu bērnu, mazuļa uzraudzīšana palīdzēja mazināt manas raizes un deva man pārliecību. Kā Dr Dan Weissbluth rakstīja oficiālajā Weissbluth Pediatrics emuārā, "monitors sabotē vecākus, kuri trenējas gulēt." Iemesls ir tāds, ka jebkura no monitora izstarotā gaisma var pārtraukt miegu un vecāki, visticamāk, pamodīsies, jo viņi būs noregulēti uz katru dzirkstošo čīkstēšanu un čīkstēšanu.

4. Veikt nianses

Viena no Weissbluth metodes priekšrocībām ir tā, ka katram no vecākiem ir jāsaprot, ka neviens bērniņš nav līdzīgs. Sākot no sajūtas, kad kaut kas patiesībā ir nepareizi, līdz zināšanai, kad mazulis ir gatavs gulēt, Veislbutas metode iesaka vecākiem ņemt vērā bērna uzvedības norādes, liecina Izglītība. Lai sistēmai būtu vislabākās izredzes gūt panākumus, ir jēga, lai jūs gulētu savu bērnu tikai tad, kad viņš faktiski ir miegains, lai izvairītos no nevajadzīga stresa.

5. Centieties joprojām gulēt

Kā jūs droši vien zināt, jaundzimušie ļoti tiecas čīkstēt, pat ja viņi guļ. Tātad, ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs varētu satraukties, kad jūsu mazulis negulst un ik pēc piecām sekundēm pielāgojas gultā. Weissbluth Pediatrics oficiālajā tīmekļa vietnē ir reakcija uz šīm bažām, jo ​​tika atzīmēts, ka "mierīgākais miegs ir miegs, kas nav kustīgs". Šķiet, ka nepārtraukts un joprojām miegs ir vienradzim līdzīgs mērķis vecākiem visur.

6. Esiet konsekventi

Saskaņā ar Precious Little Sleep, Weissbluth miega apmācības veids, kas savādāk pazīstams kā "bez-palūkoša metode", ir ļoti atkarīgs no absolūtiem. Tas nav pietiekami, lai bērnu gulētu, atstājot to. Jums šī prakse ir jāturpina, lai strīdīgi nostiprinātu konsekvenci, lai jūsu mazulis iemācītos un pielāgotos. Tas var būt vēl viens pārkāpums vecākiem, kuriem ir grūti cīnīties ar vēlmi palūrēt uz mazo, lai mazinātu viņu bažas.

7. Glabājiet Naps elastīgu

Lai arī Veissbluta metode galvenokārt koncentrējas uz nakts miegu, ir arī dažas svarīgas piezīmes par dienas miegu. Kā atzīmēja Izglītība, "neziedojot nakts miegu dienas miegam", lietojot šo miega apmācības sistēmu. Tas atgriežas pie idejas, ka jums vajadzētu ņemt norādījumus no sava bērna. Ja viņi nešķiet gatavi ierastajam pulksten 10 naktī, tad ir labāk izvēlēties atpūtu pēcpusdienā.