Satura rādītājs:
- 1. Mātes ar PPA, iespējams, pārtrauks barot bērnu ar krūti
- 2. Zīdīšanas pārtraukšana var pastiprināt PPA simptomus
- 3. Zīdīšanas plāna maiņa var izraisīt PPA
- 4. Pudeļu padeve var palīdzēt PPA
- 5. Medikamenti nenozīmē zīdīšanas pārtraukšanu
Neviena māte negaida, ka atgriezīsies mājās no slimnīcas, kur līdzsvaros bērnu, un pēcdzemdību trauksmes (PPA) gadījumā. Jūs savu dzīvi esat attēlojis kā mammu, un, ja pēkšņi jūs pārdzīvo intensīvas satraukuma vai panikas sajūtas, tas var ietekmēt jūsu vecāku vecākus, fizisko veselību un veidu, kā barot bērnu. Būtisks jautājums, kas jāuzdod, ja jums ir diagnosticēts PPA, ir tas, kā pēcdzemdību trauksme ietekmē zīdīšanu.
Tā kā zināms satraukums ir normāls un sagaidāms, PPA var būt kļūdaini marķēts vai noniagnozēts. Bet patiesībā PPA ir nopietna un ietekmē daudzas sievietes. Faktiski vairāk nekā 1100 jauno māšu pētījumā Pediatrijā atklājās, ka 17 procentiem māmiņu parādījās pēcdzemdību trauksmes simptomi. Lai arī daudzām jaunajām māmiņām ir PPA simptomi, kas sākas tūlīt pēc piedzimšanas, nav nekas neparasts, ka šīs sajūtas sākas vēlāk un pakāpeniski palielinās pirmajā mazuļa dzīves gadā, liecina laikraksts Psychology Today. Vecāki, ja to neārstē, brīdināja, ka pēcdzemdību trauksme var traucēt jūsu spējām sasaistīties ar bērnu. Labās ziņas ir tādas, ka Postpartum Support International ieteica, ka pēcdzemdību trauksme ir īslaicīga un ārstējama ar profesionālu palīdzību.
Šeit ir daži veidi, kā trauksme pēc dzemdībām var ietekmēt zīdīšanu.
1. Mātes ar PPA, iespējams, pārtrauks barot bērnu ar krūti
Pēcdzemdību trauksmes simptomu novēršana ir sarežģīta jebkurai jaunai mātei, bet īpaši tad, ja viņa baro bērnu ar krūti. Zīdīšana prasa darbu un saistības, ko var mēģināt darīt mamma ar garastāvokļa traucējumiem. Dr Marlēna Freemane, Hārvardas Medicīnas skolas psihiatrijas asociētā profesore un Masačūsetsas vispārējās slimnīcas (MGH) Sieviešu garīgās veselības centra klīnisko pakalpojumu direktore, pēcdzemdību progresam sacīja, ka mātes labsajūta ir svarīgāka nekā barošanas metode. "Ja barošana ar krūti palielina sievietes depresīvos vai trauksmainos simptomus, ir pamatoti pārtraukt, " viņa teica. "Dažreiz ir nepieciešams apstāties."
2. Zīdīšanas pārtraukšana var pastiprināt PPA simptomus
Atteikšanās no zīdīšanas var būt tas, kas dažām māmiņām ir vajadzīgs, lai iegūtu labāku stāvokli, bet citām māmiņām tas var ietekmēt pretēji. Sieviešu garīgās veselības centrs MGH citēja 2012. gada pētījumu, kurā tika atklāts, ka zīdīšanas pārtraukšana ir saistīta ar paaugstinātu trauksmes un depresijas līmeni. Pētījumā tika secināts, ka sievietēm, kuras grūtniecības laikā piedzīvoja paaugstinātu trauksmi, ir papildu risks pēcdzemdību trauksmei un depresijai, ja viņi pārtrauc barot bērnu ar krūti agri.
3. Zīdīšanas plāna maiņa var izraisīt PPA
Mainot mātes zīdīšanas plānu, viņa var kļūt neaizsargātāka pret PPA. MGH Sieviešu garīgās veselības centrs ir izmantojis datus no notiekošā Lielbritānijas pētījuma - Avon Longitudinal Study of vecākiem and Children (ALSPAC) -, lai uzzinātu, ka visaugstākais PPA risks tika konstatēts sievietēm, kuras bija plānojušas barot bērnu ar krūti, bet galu galā nebarojiet savus bērnus ar krūti. Augsts risks bija arī tām māmiņām, kuras nebija plānojušas barot bērnu ar krūti, bet beidza to darīt pēc bērniņa piedzimšanas.
4. Pudeļu padeve var palīdzēt PPA
Pēc Freeman teiktā, sievietēm, kuras cieš no garastāvokļa vai trauksmes traucējumiem, ir svarīgi rezervēt laiku miegam un sevis kopšanai. Mammas ar PPA var gūt lielu labumu no citu atbalsta, rūpējoties par savu bērnu. Viens no veidiem, kā to panākt, ir atvērtība dot pudelēm mazuļiem piena krūts vai piena maisījuma, lai kāds cits uz mazu brīdi varētu pārņemt mazuļa pienākumus.
5. Medikamenti nenozīmē zīdīšanas pārtraukšanu
Ārstēšana savlaicīgi ir atslēga, lai pēc iespējas ātrāk pārvarētu EPL. Daži veselības aprūpes sniedzēji simptomu novēršanai var ieteikt medikamentus. Tas nenozīmē, ka jums jāpārtrauc barošana. Saskaņā ar pēcdzemdību progresu SSRI medikamenti (piemēram, Zoloft) un benzodiazepīni (piemēram, Klonopin) parasti ir ļoti noderīgi, ārstējot PPA, un ir zināms, ka tie ir droši mammām, kas baro bērnu ar krūti.
