Mēs visi vēlamies labāko saviem bērniem, un tas, kas izskatās, var būt ļoti atšķirīgs dažādās ģimenēs. Dažas mātes nolemj nebarot bērnu ar krūti, savukārt citas, pārejot uz darbu, pāriet uz recepti. Sievietes, kuras nolemj lietot krūts pumpiņu, ne vienmēr uzskata, ka piena izdalīšana ir ērta vai patīkama, taču viņus motivē vēlme turpināt mazuļu barošanu ar pienu. Neatkarīgi no tā, kādi ir jūsu plāni par krūts pumpja lietošanu, jūs noteikti saskarsieties ar nepacietību, kas liek aizdomāties: cik ilgs laiks nepieciešams jūsu krūts pumpim, lai iegūtu pienu? Nav vienas atbildes, taču Kellija mamma ieteica "drīzāk domāt par māsu vai sūknēšanu kā" piena izlešanu no trauka ", domājot par to kā uzspiešanu uz" ātrgaitas ražošanas "slēdzi". Citiem vārdiem sakot, sūknēšana (kā arī mazuļa barošana pie krūts) stimulē piena ražošanu un ar laiku var kļūt vieglāk.
Bieži vien vissvarīgākais faktors tam, cik ilgi nepieciešams jūsu krūts pumpis, lai iegūtu pienu, ir jūsu izvēlētais sūkņa tips. Iespējams, esat dzirdējis frāzi “slimnīcas pakāpe”, lai aprakstītu dažus krūšu pumpus. Lai gan tas nav FDA regulēts apraksts, Pārtikas un zāļu pārvalde tomēr atzīmē, ka "sūknēšanai nepieciešamais laiks mainās, taču dažu veidu krūts pumpas var būt vieglāk izmantot un ātrāk izdalīt pienu."
Dažas sievietes īrē tā sauktos slimnīcas līmeņa pumpus, jo viņi tos atrod ātrāk. Tomēr viss, ko nozīmē "slimnīcas pakāpe", ir tas, ka pumpim ir slēgta sistēma, lai padarītu to izmantojamu (iegādājoties individuālu piederumu paketi) vairāk nekā vienai sievietei, atšķirībā no atvērtās sistēmas, viena lietotāja sūkņi, kurus jūs varat pirkt vai iegūt, izmantojot veselības apdrošināšanu. Konsultējieties ar ārstu vai laktācijas konsultantu par labāko krūts pumpiņu jūsu vajadzībām.
Atcerieties, ka krūšu pumpji patiesībā nav “visiem piemēroti”, pat ja tie tiek reklamēti. Jums var nākties izmēģināt vairāk nekā vienu, pirms atradīsit labu spēli. Kad jums ir sūknis, kas jums labi darbojas, nākamais solis ir izveidot sūknēšanas grafiku, kas derētu jūsu dzīvē un / vai darba dienā. Tas, iespējams, būs saistīts arī ar izmēģinājumu un kļūdu procesu, pirms jūs to pareizi saņemat.
Kellijas mammas rakstā "Ekskluzīvā pumpēšana" ir paskaidrots, ka "vislabāk ir sūknēt vismaz 15 minūtes un izvairīties no daudz ilgāka par 20 minūtēm. Eksperti arī mudina sūknēt apmēram piecas minūtes agrāk, kad piens pārstāj tecēt, bieži to darot, mamma to izsauks vēl viens samazinājums un vismaz saglabās ražošanu, kā arī vajadzības gadījumā veicinās piegādes palielināšanos. " Tāpēc nekautrējieties, ja piens neizdalās tieši ārā. Pat ja tas notiek, turpiniet vismaz 15 minūtes, lai saglabātu ķermeņa vispārējo reakciju uz piena piegādi un pieprasījumu.
Ja jūs cenšaties piegādāt pietiekami daudz piena sava mazuļa ikdienas patēriņam, Amerikas ģimenes ārstu akadēmija piedāvā šo pārliecību:
"Iespējams, ka jūs nesaņemsit daudz piena, kad pirmo reizi sākat sūknēt. Tas mainīsies, turpinot regulāri sūknēt. Jūsu krūtis sāks ražot vairāk piena. Jo biežāk sūknējat, jo vairāk piena veido jūsu krūtis. Dzeriet daudz šķidruma, lai palieciet hidratēti. Tas arī palīdzēs jūsu pienam. "
Vietne arī iesaka sūknēt katru trīs līdz četras stundas darba dienas laikā, lai tas atbilstu jūsu mazuļa dabiskās barošanas grafikam. Līdztekus daudz ūdens dzeršanai tie paši padomi, kā palielināt mātes, kas baro bērnu ar krūti, attiecas arī uz mātes sūknēšanu. Auzu pārslas un mātes piena tēja ir populāri līdzekļi piegādes problēmu risināšanā, taču svarīgi ir arī vispārējais uzturs (pietiekami daudz ēst) un atpūta. Izmēģiniet relaksācijas paņēmienu, pirms jūs apsēžāties, lai sūknētu, piemēram, meditācija vai elpošana nāsī. Jūsu mazuļa attēlu apskatīšana pumpēšanas laikā var arī palīdzēt atbrīvoties no darba stresa un nepacietības vai nemiera sajūtas. Un, ja jūs pārdomājat par sūknēšanu, tas ir arī labi. Visbeidzot, tas, kas ir vislabākais jūsu mazulim, ir jautājums arī par to, kas ir vislabākais jums.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
