Mēģinājums būt bērniņam nozīmē, ka esat pavirši pie katra cikla aspekta, ieskaitot perioda ilgumu un ovulācijas dienas. Galu galā tas viss ir daļa no receptes, lai novērtētu labāko laiku, lai aizņemtos un izveidotu bērnu. Bet kā ir ar jūsu partneri? Liekas, ka sperma ir tikai dota šajā vienādojumā, un jūs zināt, kāds ir tās darbs. Bet vai, tāpat kā jūsu olas, vai ir laiks, kad viņa peldētāji ir visizdevīgākie, lai mēģinātu iedomāties (TTC)? Cik ilgi sperma dzīvo? Eksperti saka, ka pastāv iespēju logs, kuru nevar palaist garām.
Ja jūs hitting palagi pāris dienas pirms ovulācijas, sperma joprojām varētu būt tur, līdz olšūna ir atbrīvota. "Pēc ejakulācijas spermatozoīdi ir dzīvotspējīgi vidēji divas līdz trīs dienas un līdz piecām dienām, " dr. Alisons Zimons, top reproduktīvās endokrinologs un Bostonas Colorado Reproduktīvās medicīnas centra līdzmedicīniskais direktors, Romper pavēstīja e-pastā intervija. "Ir ziņojumi par ilgāku spermas mūžu, kas pārsniedz sešas dienas, bet tiek uzskatīts, ka tas ir netipisks."
Zimons tomēr norāda, ka sievietes olšūna ir dzīvotspējīga tikai 12 līdz 24 stundas. "Tāpēc, tā kā spermas dzīves ilgums pārsniedz olu ilgumu, mēs iesakām paredzēt ovulāciju, lai spermatozoīdi nonāktu vienlaicīgi vai būtu gatavi un gaidītu nesen ovulēto olu, " viņa saka. Tāpēc dzimumakta laika noteikšana dienā, kad redzat luteinizējošā hormona (LH) pieaugumu, kā arī nākamajā dienā, ir optimāla stratēģija, lai palielinātu varbūtību, ka dzīvotspējīgs sperms atradīs dzīvotspējīgu olšūnu apaugļošanai, skaidro Zimons.
Bostonas Kolorādo Reproduktīvās medicīnas centra medicīnas direktors Dr. Ārons Stjuers intervijā pa e-pastu stāsta Romperam, ka, tā kā olšūna ir dzīvotspējīga tikai apmēram 12 līdz 24 stundas pēc tās izdalīšanas, tā nesāpēs uzņemt pilnībā Ja esat mēģinājis ieņemt grūtniecību, dzimumakts sākas četras dienas pirms ovulācijas līdz faktiskajai ovulācijas dienai. Tādā veidā, pat ja ovulācija vēl nav sākusies, 72 līdz 96 stundu laika posmā spermatozoīdi paliks dzīvi, tas nozīmē, ka daži varētu pakārties, kad tas sāksies. Vienkārši izsakoties: gaidīšanas sperma atbilst jūsu olšūnas un uzplaukuma - mazuļa laikam.
Protams, tagad, kad jūs zināt, ka sperma patiešām ilgu laiku var dzīvot ārpus ķermeņa, jums varētu rasties jautājums, cik tālu jūs varat paplašināt šo patiesību. Piemēram, ja jūs satiekaties ar savu vīrieti vannā vai karstā vannā ūdens saglabāšanas nolūkos, vai jūs varat iestāties grūtniecība? Pēc Healthline domām, tas ir maz ticams, ja redzat, kā spermai būtu jānovirza tiešs ceļš caur ūdeni un uz jūsu maksts. Plus, karstā baļļa scenārijā ūdens temperatūra un pat ķīmiskās vielas spermu iznīcinās dažās sekundēs.
Un ir dažas lietas, ko jūsu partneris var darīt, lai uzlabotu viņu auglību. Papildus izvairīšanās no karstām vannām un dušām palīdz samazināt sojas daudzumu, ierobežot alkohola daudzumu līdz vienam vai diviem dzērieniem dienā un pietiekami gulēt. Ir arī svarīgi, lai jūs abi atcerētos, ka sekss TTC vajadzībām pēkšņi var justies kā sīksts darbs. Kaut arī daži cilvēki sākotnēji varētu justies atbrīvoti, jo viņiem nav jālieto prezervatīvs vai cits kontracepcijas līdzeklis, ieplānotais sekss varētu padarīt to mazāk jūtama, saka Dr Jeannie Kim, ColumbiaDoctors OB-GYN un Kolumbijas universitātes dzemdniecības un ginekoloģijas docents.
Viena lieta, ko visi eksperti saka, kas jāpatur prātā? Visu olšūnu un spermas sarunu vidū lietas var justies stresa stāvoklī, ja ne pat nepilnīgi. Paņemiet nedaudz laika, lai atgrieztos pie savienojuma, kas jums abiem ir kā partneriem. Jo, tāpat kā visi vecāki, kad ieradīsies jūsu mazais, jūs viņu labklājībai veltīsit daudz enerģijas. Un viena lieta ir skaidra: Zinot, kā kopt savas attiecības, jums abiem palīdzēs izdzīvot autiņbiksīšu pienākums un barošana 3:00 - kopā.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
