Viena lieta, ko es visvairāk ienīstu ziemā, ir komplektēšana neatkarīgi no tā, vai tā ir man vai maniem bērniem, slāņošana var būt sarežģīts process. Mani bērni man pateiks, cik karsti vai auksti viņi ir, neatkarīgi no tā, vai es viņiem jautāju, bet, ja jūs esat sīkāka bērna vecāks, jums nebūs luksusa (es šo vārdu lietoju brīvi), komunicējot ar savu komforta līmeni. Tā kā visi aukstie laika apstākļi nāk pa ceļam, jums varētu rasties jautājums, cik daudz slāņu jūsu mazulim vajadzētu valkāt sasalšanas temperatūrā? Tas ir sarežģīts priekšmets - pārāk daudz slāņu var izraisīt viņu pārkaršanu, un pārāk maz slāņu var likt viņiem justies aukstiem.
Atbilde patiešām slēpjas tajā, ko jūs darīsit ar savu mazuli tajos sasalšanas tempos, un cik ilgi jūs būsit ārpus mājas. Ja jūs dodaties no mājas taisni uz siltu automašīnu, jums nepieciešamais slānis var būt mazāks nekā tad, ja jūs dodaties ilgā pastaigā aukstumā. Pēc vecāku domām, parasti kā īkšķa likums vecākiem vajadzētu mazuļus apģērbt vienā kārtā vairāk, nekā viņi paši nēsā.
Intervijā ar Romper pediatrs Jarrets Pattons saka, ka, dodoties ārpus mājas, jūsu mazulis noteikti būs jutīgāks pret aukstumu, nekā jūs būsiet, un ka biezais gaiss var būt skarbs uz viņu pakļautās ādas, izraisot plaisāšanu un ekzēmu viņu vaigiem un seju, tāpēc ir laba ideja tos pareizi aizsegt. Pattons saka, ka viens no vissvarīgākajiem slāņiem zīdainim aukstā laikā ir tāds, kas pārklāj viņu galvu, piemēram, ar cepuri vai kapuci. "Atcerieties, ka mazulis lielāko daļu sava siltuma zaudē caur galvu, " saka Pattons, "tāpēc pārliecinieties, ka tas paliek aizklāts."
Ja jūs vienkārši dodaties no savas mājas uz automašīnu, jums, iespējams, būs jāpārskata pievienoto slāņu daudzums. Pattons saka, ka mazuļa temperatūras regulēšana sasalšanas laikā var būt sarežģīta, it īpaši, ja atrodaties automašīnā un ārpus tās. "Jums ir jāiesaiņo bērniņš drēbēs, kas piemērotas ārējiem laikapstākļiem, " skaidro Pattons, "tomēr, ja brauciens ar automašīnu ir ilgs, mazulis var pārkarst." Nav retums, ka zīdaiņiem rodas karstuma izsitumi, piebilst Pattons. pārāk ilgi iestiprināts automašīnas sēdeklī. Viņš iesaka iepriekš sasildīt jūsu automašīnu, lai samazinātu mazuļiem vajadzīgo slāņu daudzumu, un katrā gadījumā automašīnā turēt papildu segas.
Ja jūs dodaties ārā sasalšanas temperatūrā un gatavojaties ievietot savu bērnu automašīnas sēdeklī, ir daži vispārīgi noteikumi par slāņiem, kas jums jāzina. Džesika Zablana, uzņēmuma “Birth and Baby” dibinātāja un sertificēta bērnu pasažieru tehniķe, Romperam stāsta, ka drošākais veids, kā apģērbt savu bērnu automašīnas sēdeklim, ir vienā siltā slānī, piemēram, pāris kāju vilnas pidžamās. Kad jūsu mazulis ir iespiests automašīnas sēdeklī, Zablāns saka, ka jūs varat apņemt siltu segu ap viņu, lai iegūtu papildu siltumu. "Nekad nelieciet bērnu dvesinošā jakā, kamēr viņi atrodas automašīnas sēdeklī, " brīdina Zablans, "jo elsojošais materiāls tiks saspiests un siksnas nebūs pietiekami stingri."
Ja jūs ilgāku laiku būsit kopā ar savu mazuli, bez izjādes automašīnā, varat viegli pievienot siltus slāņus, piemēram, mēteli vai mazuļa pārsēju. Ja jūs valkājat termo, džemperi un mēteli, jūs varat slāņot savu bērnu ar piedurknēm ar garām piedurknēm, pidžamas ar vilnas pēdām, mēteli vai punduru. Papildu slānim jūs varat tos pārklāt ar siltu segu, tikai pārliecinieties, ka viņu galva un seja nav pakļauta aukstā gaisa iedarbībai, un pārāk ilgi turiet tos ārā.
Pattons saka, ka auksts gaiss un temperatūra ir droša mazuļiem īsos pārrāvumos, ja vien zīdaiņi ir pareizi sasaistīti slāņos siltumam. Ja ilgstoša iedarbība tiek pakļauta sasalšanas temperatūrai, tā var kļūt nedroša. "Auksts gaiss līdz ķermeņa temperatūras pazemināšanās vietai var izraisīt bīstamu stāvokli, ko sauc par hipotermiju, " brīdina Pattons. Vecāki ieteica pievērsties zīdainim hipotermijas pazīmēm. Ja viņu acis sāk asarot, viņi ir nervozi vai raud, tie dreb, Ja jums ir zilas lūpas vai tie izskatās bāli, jums vajadzētu izkļūt no aukstuma, lai kaut kur sasiltos. Ja mazuļus izved ārā sasalšanas temperatūrā, ieteicams, lai jūsu izbraukumi būtu īsi un jauki.
Ziema var būt smaga sezona, lai pārvietotos ar mazo. Īsās dienas telpās var izraisīt kajītes drudzi, un neliela ņipra pastaiga vai ceļojums uz tirdzniecības centru patiešām var palīdzēt atbrīvoties no funk un justies gaišākam. Vienkārši atcerieties pareizi un droši kārtot bērnu, lai jūs varētu izkļūt un baudīt dzīvi.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
