Es saņēmu šī gada nobijušos gripu un varu ziņot, ka tā bija tikpat slikta, kā bija paredzēts (un tas bija ar gripas izpausmi). Es neatstāju māju piecas dienas. Viss, ko es varēju darīt, bija gulēt tumsā, klausoties aplādes, jo pat televīzijas skatīšanās bija pārāk nogurdinoša. Jā, tas bija tik slikti. Tātad, ja jums ir izdevies izvairīties no šī gada gripas uzliesmojuma, apsveriet sevi #blessed. Bet vai jūs esat ārpus meža? Ja jums rodas jautājums, cik ilgi ilgst gripas sezona, jums būs atvieglots dzirdēt, ka beigas ir tuvu.
Slimību kontroles centru (CDC) amatpersonas apstiprināja, ka gripa sasniedza maksimumu februāra sākumā, raksta Time. Bet, lai arī gripas izplatība var būt vērsta uz leju, mēs joprojām neesam pilnīgi skaidri.
"Lai arī izskatās, ka dažās valsts daļās gripas aktivitāte samazinās, joprojām to ir daudz, " intervijā laikrakstam sacīja CDC pārstāve Kristena Nordlunda. “Mēs vēl neesam laukā. Iespējams, ka gripas aktivitātes mēs redzēsim līdz aprīļa vidum. ”
Labās ziņas ir tas, ka ir gandrīz aprīlis, un tas nozīmē, ka jums ir jāiet tikai dažas nedēļas, pirms varat teikt, ka esat pārdzīvojis gripas sezonu.
GifijaJanvāra vidū Dr Paul Biddinger, Katastrofu medicīnas centra direktors un ārkārtas sagatavotības viceprezidents Masačūsetsas vispārējā slimnīcā Bostonā, New York Magazine sacīja, ka mēs varam sagaidīt vēl vismaz 6-8 nedēļas gripas sezonā. Pēc maniem aprēķiniem ir pagājušas 8 nedēļas, un tāpēc manī esošais optimists saka, ka gripa drīz būs mūsu atpakaļskata spogulī.
Bet ļaujiet man pievienot piesardzības vārdu: es nonācu pie gripas neilgi pēc tam, kad biju dzirdējis, ka gripas sezona ir sasniegusi augstāko punktu. Esmu pārliecināts, ka tieši tad, kad es nolaidu savu sardzi, gripa, izjūtot vājumu, iegrima līdz sirmam. Tāpēc turpinu būt modram - es runāju “modrs“ OCD robežšķirtne ”.
Tas nozīmē, ka daudz jāmazgā rokas. Vai jūs zināt, kā tos patiesi, efektīvi mazgāt? Es zinu, ka tas var izklausīties smieklīgs jautājums, bet izrādās, ka pat daži ārsti to nedara pareizi, norāda Medical Daily. 2016. gada pētījumā tika apskatīti veselības aprūpes darbinieki, izmantojot 6 pakāpju roku mazgāšanas procesu, ko ieteikusi Pasaules Veselības organizācija (PVO), salīdzinot ar trīs pakāpju toreiz ieteikto CDC, saskaņā ar Science Daily.
"Galu galā pētnieki sacīja, ka, kaut arī sešu soļu tehnika baktēriju samazināšanai bija gandrīz četras reizes labāka nekā parasti praktizētā, tā joprojām aizņēma vidēji par 42, 5 sekundēm ilgāku laiku", ziņo Medical Daily tajā pašā rakstā, kas minēts iepriekš.
Tātad, lai arī PVO 6 soļu mazgāšanas ar rokām paņēmiens ir sākotnējs laika apņemšanās - organizācija iesaka atvēlēt apmēram 1 minūti - galu galā tas ir pūļu vērts.
Pasaules veselības organizācija vietnē YouTubeĪpaši tiem vecākiem zīdaiņiem, kuri ir pārāk jauni, lai iegūtu gripu, ņemot vērā PVO 6 soļu mazgāšanas procesu, šķiet, ka tas ir absolūti nepieciešams - gan lai aizsargātu mazuļa veselību, gan arī jūsu veselībai.
Kā divu mazuļu mamma man tik tikko nav laika iet uz vannas istabu, nemaz nerunājot par to, ka visu minūti nomazgāšu rokas, bet es sākšu veltīt laiku tieši šeit. Šī gada gripa man iemācīja, ka tu nevari būt kavalieris roku mazgāšanas nodaļā!
Tātad, kamēr gripas sezona ir pēdējā posmā, joprojām ir saprotams, ka gribas vairāk pārliecības, ka viss notiks kārtībā. Ja vēlaties uzzināt, kā izskatās gripas aktivitātes jūsu valstī, CDC ir interaktīva karte, kuru varat apskatīt šeit.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
