Sēžot un vērojot, kā manai 6 gadus vecajai lāpstiņai vienā ēdienreizē viņas mutē šķetina vairāk pārtikas, nekā to, ko dienā patērē vairums jūrnieku, es smejos, domājot par to, kad es uztraucos, ka viņai jāpabaro mazais čiekurs. Es uztraucos: "Cik bieži man vajadzētu barot bērnus ar cietām vielām?" Atbilde mani pārsteidza - es droši domāju, ka tā būs visu laiku. Izrādās, ka īpašs pārtikas daudzums tiek ietaupīts, kad viņi nonāk vienmuļa auguma spurgā un to uzņemšana notiek no mazuļu robīna līdz tītara grifam.
Mans dēls bija zīdīšanas mašīna. Bija grūti pat panākt, lai viņš gribētu ēst cietu ēdienu, nemaz nerunājot par to, ka to var ēst pēc jebkura veida grafika. Viņš bija apmierināts ar ēdienu tieši no manis un turpināja savu dienu, līdz beidzot nokļuva pie dažiem garšīgiem kumeriem, kuri netika pasniegti ar matu sāniem. Mana meita tomēr patiešām bija cietā stāvoklī. Viņa to ņēma līdzīgi kā zivis ūdenim, un, tiklīdz viņa nogaršoja kādu labu lietu, viņa mazāk interesējās par pienu. Pēc Kellijas mammas teiktā, tas ir normāli. Daži bērni vienkārši vēlas pārtiku ātrāk un biežāk nekā citi.
Ja jums rodas jautājums, cik bieži jums vajadzētu barot sauso maisījumu jūsu zīdaiņiem, Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) ieteica mazulim sākt mazuļus ar cietu pārtiku pēc 6 mēnešiem. Viņi iesaka tikai dažas karotes vienlaikus, un to vislabāk izmēģināt agrā pēcpusdienā, kad tās, visticamāk, visvairāk uztver ēdienus.
Viņiem augot un nobriestot, Stenfordas bērnu veselības tīkls, sākot no 6 mēnešiem, izklāstīja mazuļa barošanas pamatus. Tie sākas 6 mēnešus ar dažām ēdamkarotēm pārtikas dienā, galvenokārt olbaltumvielām, augļiem un veggies, un viena gada laikā jūs barosit mazuli ar trīs mazām maltītēm un divām uzkodām dienā. AAP ieteica sākt ar gaļu un augļiem vai dārzeņiem, nevis populārajiem rīsu graudaugiem, jo barības vielas rodas dabiski un netiek piespiestas pārtikai, to stiprinot.
Dr Sears vietne rakstīja, ka jūs, visticamāk, varēsit uzzināt pēc mazuļa norādēm, kad viņš ir izsalcis un kad viņš ir pilns, un cik daudz viņu pabarot. Tas var būt vairākas reizes dienā - ganību stils - vai arī tie var būt vairāk vērsti uz pāris reizēm koncentrētas ēšanas dienā.
Daži no bada norādījumiem ietver dūru izspiešanu, satveršanu pie karotes un "izsalkušo ņurdēšanu". Kad viņi būs piepildīti, viņi aizvērs muti, novērsīsies un dažreiz atdos jums ēdienu. Dažreiz, pēc manas pieredzes, ēdiens nokrīt uz sienas, jūsu sejas, grīdas, pa visu suni un, iespējams, viesmīli. Lieta ir, jūs zināt.
Tomēr Klīvlendas klīnika atzīmēja, ka visi mazuļi ir atšķirīgi, un arī viņu vajadzības būs atbilstošas. Kamēr viņi uzplauks un jūsu pakalpojumu sniedzējs piekritīs, jūsu grafikam būs jābūt elastīgam, lai veidotu viņu vajadzībām, tāpat kā jūsu ēdiena gatavošanai un, iespējams, arī veļas mazgāšanai. Jūs zināt savu bērnu labāk nekā jebkurš, un jūs un jūsu pediatrs būsit labākie viņu ēšanas paradumu vērtētāji.
