Kad esat sasniedzis pilngadību, varat droši pieņemt, ka esat attālinājies no jaunības idejām “misas” un “nevarat dzīvot bez tā”. Bet tas nenozīmē, ka esat pilnībā atbrīvots no spiediena izjūtas, lai neatpaliktu no sava labākā drauga idilliskās Instagram barotnes vai nezināt par svešinieku attiecību romantizēšanu. Faktiski "vajadzētu" vai "vajadzētu to darīt" savam veidam, kā nokļūt pieaugušo situācijās, ieskaitot jūsu seksuālo dzīvi. Bet, ja jūs domājāt, cik bieži jums vajadzētu nodarboties ar seksu ar savu dzīvesbiedru, jo tik un tā jums deva kādus padomus, tad eksperti saka, ka varat iet uz priekšu un aizmirst par to.
"Neskatoties uz to, ko jums var pateikt daži aizraujoši virsraksti, nav stingru un ātru noteikumu vai vadlīniju par to, cik bieži jums vajadzētu nodarboties ar seksu, " e-pasta intervijā Romper stāsta sera pētniece un attiecību terapeite Sāra Hantere Mureja. "Katram pārim ir jāizdomā ritms un rutīna, kas viņu labā darbojas."
Toni Coleman, licencēts klīniskais sociālais darbinieks un attiecību treneris, piekrīt, piebilstot, ka dažādi pētījumi piedāvā vidējos rādītājus, kuru pamatā ir pašpaziņošana, un parāda atšķirības, sākot no pāris reizes mēnesī līdz vienai nedēļai līdz vairākām reizēm nedēļā, parasti atkarībā no vecuma un veselība. "Katrs pāris un viņu apstākļi viņiem ir unikāli, " viņa stāsta Romperam e-pasta intervijā. "Noskaņošanās uz to, ko viņu partneris vēlas un vajadzības, ir atslēga, lai zinātu, " cik bieži "."
Tomēr Murray saka, ka pētījumi liecina, ka pāri, kuri nodarbojas ar seksu reizi nedēļā, ir vislaimīgākie un apmierinātākie. "Lai gan mēs varētu domāt, jo vairāk seksa, jo labāk, pētījumi liecina, ka pāri, kuri nodarbojas ar seksu vairāk nekā vienu reizi nedēļā, nav laimīgāki vai apmierinātāki nekā tie, kas to izmanto reizi nedēļā, " viņa saka. "Tātad, ja jūs un jūsu partneris vēlaties nodarboties ar seksu katru dienu vai katru otro dienu, ar visiem līdzekļiem izbaudiet. Bet lielākajai daļai ļaužu reizi nedēļā tas šķiet diezgan stabils skaitlis."
Protams, ja viens partneris pieprasa seksu un intimitāti, un viņu otrs nozīmīgais bieži saka, ka viņiem “nav garastāvokļa”, tad Kolemans norāda, ka viņu seksuālajā dzīvē var būt daži jautājumi, kas ir jāapspriež. "Dažreiz viens partneris ir zaudējis visu vēlmi pēc seksa, un tas var novest pie pilnīgas laulības tuvības, pieķeršanās un labas gribas sabrukuma - tie ir galvenie faktori, kas pastāv šķiršanās laikā, " viņa saka. "Ja viens partneris ļoti bieži vēlas seksu, bet nepievelk savu nozīmi kopējās attiecībās, tas ir jārisina. Viņiem jāsaprot, ka priekšnoteikums ir labs partneris ārpus guļamistabas un ka tas viņiem var palīdzēt dzīvot seksuālo dzīvi. kas darbojas apmierinoši abiem."
Murray saka, ka jūs varat arī nodrošināt veselīgas seksuālās attiecības, pieturoties pie vecās piebildes, ka kvalitāte vienmēr ir svarīgāka nekā kvantitāte. "Patīkams sekss, kas ietver laiku, kurā ietilpst skūpstīšanās, priekšspēle, kā arī daudz pieskaršanās un glāstīšana - bet tas notiek tikai reizi pāris nedēļās - varētu būt daudz saistošāks nekā nepietiekami ātri pagatavojamie āderes katru otro dienu, " viņa saka.
Ja vēlaties uzņemties vadību seksa iniciēšanā, tad eksperti saka, ka triks ir zīmēšana seksīgā laikā vai pat nedaudz ādas parādīšana. Protams, slepena palūrēšana var būt arī efektīva, saka Britanny Burr, Psych N Sex galvenā redaktore un attiecību eksperte e-pasta intervijā ar Romper. "Ja jums gadās mainīties viņu priekšā, dariet to lēnām, saskarieties ar viņiem, varbūt pat iemetiet tur kādu acu kontaktu, lai parādītu, ka jūs esat nudien apmierināts ar savu ķermeni un ķermeni viņu klātbūtnē, " viņa saka. "Ja viss pārējais neizdodas, " es gribu tevi "ir nopietni nepietiekami novērtēta frāze."
Tā kā nav nekas nepareizs pateikt, ko vēlaties, vai ne?
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
