Satura rādītājs:
Mana pirmā pieredze ar krūti bija īslaicīga mātes piena trūkuma un pēcdzemdību depresijas dēļ. Bet, kad es mēģināju medmāsu, jūs bet jūsu ass, es dodu to visu. Protams, es nezināju, ko ellē es daru, un es baidījos, ka rīkojos nepareizi, bet es gribēju darīt to, ko man teica, ka man "jādara" kā jaunai mammai. Es domāju, ka tāpēc es tik daudz laika pavadīju bailēs un kāpēc bija lietas, ko es patiesībā šausminājos prasīt zīdīšanas laikā. Atskatoties atpakaļ, es vēlētos, lai es būtu runājis un paudis savas vajadzības un mazāk rūpējies par to, ko cilvēki varbūt domāja vai nedomāja par to, ka man vajadzīga palīdzība. Kas zina, varbūt tas būtu devis atšķirību starp turpināšanu barot bērnu ar krūti un pāriet uz recepti.
Jāatzīst, ka es biju diezgan satraukta, lai dotos ceļojumā ar krūti kopā ar meitu. Pēc visa, ko biju dzirdējis par draugiem un ģimenes locekļiem par kopšanu, es biju uzlicis tik lielas cerības par visu situāciju. Es tikai zināju, ka man nāksies piedzīvot līdzīgu saikni, ko draugi izbauda ar saviem mazuļiem. Es domāju, kad viņi zīdīja bērnu, tas ļāva izskatīties tik vienkārši; tik bez piepūles; tik neizbēgami. Tātad jūs varat iedomāties, cik maldināts es jutos, kad mēģināju, mēģināju un izmēģināju vēl dažus, tikai lai justos kā jauna mamma.
Es turējos pie lietas, kas baro bērnu ar krūti, cik ilgi vien varēju, un, neskatoties uz neapmierinošajiem ikdienas rezultātiem, bet tikai dažas nedēļas ilga sāpes un depresija, lai saprastu, ka man ir jāļauj tai iet un sākt lietot formulu. Liekas, ka es to nesapratu, un savos centienos jutos tik vienatnē un izolēts. Protams, mans partneris saprata, kad es sāku pumpēt, bet ir daudz lietu, kuras man vajadzēja lūgt krietni pirms mana zīdīšanas brauciena beigām. Lietas, piemēram, labi, tas:
Privātums
GifijaDažas jaunās māmiņas atsakās no pieticības, lai panāktu darbu. Es tomēr nebiju viens no viņiem. Kad viesi bija beiguši mīlēt manu bērnu, un es zināju, ka ir pienācis laiks viņu pabarot, es mēģināšu paslīdēt bez rupjības. Parasti man ar asarām beidzas tas, ka man jāsteidzas barot. Es nezinu, kāpēc es tik ļoti baidījos prasīt nelielu privātumu. Tas ir kaut kas manai meitai vajadzīgs, un tomēr tajā laikā es jutos kā rupjš, kad es to prasīju.
Kosmoss
GifijaIr lieliski, ka ir apmeklētāji, un lai zinātu, ka mans bērniņš ir mīlēts, bet man vajadzēja cilvēkiem pateikt, ka kādu laiku palieciet prom. Man bija grūti koncentrēties, kad kāds bija blakus. Neviens nepasaka jaunajai mammai, cik daudz darba ir jāapgūst, kā barot bērnu ar krūti. Man tas nebija dabiski, es daudz cīnījos un nejutos ne ērti, ne droši, tāpēc būtu bijusi tik daudz vietas, lai izdomātu lietas patstāvīgi un bez uzmanīgām, labi nodomātām acīm, tik noderīga.
Kluss
GifijaEs apbrīnoju mammas, kuras var barot bērnu ar krūti publiski vai pārpildītas istabas centrā, it kā tas nekas. Man bija jāizmanto katrs pēdējais fokuss, kas man bija, mēģinot māsu, un pat klusā telpā tas nelikās tik labi, kā es cerēju. Dažreiz traucē pat mana partnera balss. Es sajuktu, un galu galā mūsu meita raudātu.
Varbūt, ja es būtu lūgusi mierīgāku laiku darīt to lietu, ko apsolīju meitai, ka to darīšu, zīdīšana būtu bijusi vienkāršāka.
Uzņēmums
GifijaDažreiz es tomēr negribēju būt viena. Zīdīšanas kaujas beigās es jutos tik vientuļš un izolēts, kas tikai pasliktināja manu pēcdzemdību depresiju.
Es nevarēju lūgt, lai kāds sēdētu pie manis, jo tas jutās dīvaini, un man šķita, ka esmu piedzīvojis garīgu bloķēšanu, kas neļauj man uzrunāt un lūgt biedrību vai atbalstu. Es vienkārši nevaru palīdzēt, bet tagad brīnos, kad atskatos uz tām tumšajām, vientuļajām dienām, ka būtu palīdzējis vienkārši lūgt partnerim sēdēt pie manis.
Palīdzība
GifijaJaunai mammai vajadzīga palīdzība daudz vairāk, nekā viņa gatavojas lūgt - es jums apsolu. Bija daudz reižu, kad man vajadzēja uzkodas, ūdeni, spilvenu kaklam vai mugurai, segu vai jebkuru citu lietu, kas man palīdzēja uzturēties ērti pietiekami ilgi, lai barotu bērnu ar krūti. Bet es tās lietas neprasīju, jo es baidījos izskatīties tā, it kā man nebūtu ne jausmas, ko es daru, vai kā veiksmīgi kopt. Tā vietā es sēdēju pats, nožēlojami un neapmierināti. Nevajadzēja būt tik grūti, un tas nebūtu bijis, ja es būtu lūdzis kādu palīdzību.
Sūknis
GifijaJā, tāpēc viss mans "neprasītais" pēc lietām mani noveda uz drausmīgu vietu. Ne tikai pasliktinājās mana pēcdzemdību depresija, bet arī es nevarēju atvest sevi sēdēt pietiekami ilgi, lai pat mēģinātu barot bērnu ar krūti. Rezultātā radās sarauta saikne starp manu jauno bērniņu un sevi. Es pārāk ilgi gaidīju, lai runātu ar savu partneri un ārstu par pumpēšanu. Kad es gāju šo ceļu (un meklēju papildu ārstēšanu), lietas uzlabojās.
Trauksmes zāles
GifijaĻoti ilgu laiku es izturēju visa veida pēcdzemdību emocijas, domājot, ka tās ir “normālas” un nav pēcdzemdību depresijas un trauksmes pazīmes. Ja es būtu lūdzis medikamentus un terapiju ātrāk, ar zīdīšanu viss varētu šķist savādāk. Tagad es vienmēr brīnīšos.
Empātija
GifijaEs nezinu, kāpēc man bija tik grūti lūgt apskaut vai noklausīties, bet tas tā bija. Daļa no kļūšanas par māti izjuta šo milzīgo spiedienu, lai jau pirmajā mēģinājumā viss būtu kārtībā. Spiediena ir vienkārši par daudz. Tik daudzas naktis es sēdētu barot bērnu ar krūti un vēlētos, lai mans partneris pamodīsies pietiekami ilgi, lai mani atbalstītu. Ja es varētu atgriezties tagad, es pārstātu gaidīt un vienkārši to prasītu.
Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
