Satura rādītājs:
- 1. Ēdiet dažus pārtikas produktus
- 2. Iegūstiet vasku
- 3. Lietojiet recepšu medikamentus
- 4. Iegūstiet smidzināšanas iedegumu
- 5. Dzeriet alkoholu
- 6. Izmantojiet elektrisko zobu suku
- 7. Dzeriet pārāk daudz kofeīna
- 8. Ēdiet jebko ar mentolu
- 9. Izstrādājiet pārāk smagi
Beidzot ir datuma nakts, un jūs zināt, kā šī nakts beigsies. Varbūt tā ir jubileja vai pirmā nakts ar jaunu partneri. Lai kāds tas būtu, jūs vēlaties vakaru padarīt neaizmirstamu. Bet viena nepareiza kustība uz jūsu ķermeni var sabojāt visu nakti. Kamēr jūs gatavojaties, ir lietas, kuras nevajadzētu darīt jūsu ķermenim, ja šovakar nodarbojaties ar seksu.
Dažreiz lietas, kas, jūsuprāt, radīs jums piemērotu garastāvokli, patiesībā to sabojās, piemēram, dzeršana. Saskaņā ar Huffpost, dzeršana samazina spēju sajust stimulāciju. Es zinu, ka man ir bijušas daudzas naktis, kad es izdzēru pārāk daudz glāzes vīna, atstājot mani mierīgi aizmigušu, kad es situ gultu, un tas nevienam nebija jautri. Ja zināt, ka jums ir sekss, iespējams, vēlēsities noskatīties arī to, ko ēdat. Pēdējais, ko vēlaties, ir tas indiešu ēdiens, kas jums bija pusdienu laikā, atstājot jūs iestrēdzis vannas istabā, kamēr jūsu partneris nemierīgi sēdēja uz dīvāna. Neaizmirstiet par farting; fart var ātri nogalināt nakti.
Ir tik daudz veidu, kā ieslēgties, un pārsteidzoši ir arī daudzi veidi, kā izslēgt ķermeni. Tieši tāpēc, ja jums ir sekss šovakar, ir svarīgi izvairīties no dažiem no šiem tūlītējiem garastāvokļa slepkavas.
1. Ēdiet dažus pārtikas produktus
GifijaPēdējais, ko vēlaties datumu naktī, ir to pavadīt vannas istabā. Mūsu ķermenis plaukst ar pārtiku, bet dažreiz jūs nezināt, kā jūsu ķermenis reaģēs uz noteiktiem pārtikas produktiem. Vai jūs zinājāt, ka karstmaizes ir briesmīgs ēdiens, no kura jums vajadzētu izvairīties pirms seksa? Pēc psiholoģijas doktora un seksa terapeita Žaklīnas Ričardas teiktā, karstajos suņos ir tik daudz piesātināto tauku, ka tie aizsprosto dzimumlocekļa un maksts artērijas - tagad tas nevar būt labi!
2. Iegūstiet vasku
GifijaSex and The City izlaišana mainīja visu visiem. Viņi mums parādīja, ka pilnīga vaksācija ir zīme tam, ka es šovakar guldos. Natālija Romanenko, Strip Waxing Ministry of NYC speciāliste, saka, ka, lai piedalītos seksīgajā laikā, pēc vaska iegūšanas jums jāgaida 24 stundas. Vaksācija paplašina jūsu poras, un dienas gaidīšana palīdzēs mazināt pietūkumu un apsārtumu. Pēc tam jūsu porām vajadzētu atgriezties pie vidējā lieluma.
3. Lietojiet recepšu medikamentus
GifijaMans tēvs, ķīmijas skolotājs, vienmēr pārliecinājās, ka mani brāļi un māsas, un es palikām prom no recepšu medikamentiem. Viņš runātu par to, kā blakusparādības sagraus jūsu dzimumtieksmi. Paldies par rūpēm, tēti. Tomēr izrādās, ka viņam bija taisnība. Alvarado slimnīcas seksuālās medicīnas direktors, Irvins Goldšteins, MD, stāsta Veselībai: "Antidepresanti uzlabo garastāvokli, paaugstinot serotonīnu. Diemžēl tas var arī pazemināt dzimumtieksmi." Vislabākais ir runāt ar ārstu par jums piemērotāko medikamentu atrašanu.
4. Iegūstiet smidzināšanas iedegumu
GifijaJa jūs esat kaut kas līdzīgs man, saule nav jūsu draugs. Par laimi sauļošanās ar smidzināšanu ir lielisks veids, kā dot ādai svaigu mirdzumu. Diemžēl, piedaloties jebkurās fiziskās aktivitātēs, pirms iedegums ir pilnībā izžuvis, tas iedegumu veiks, atstājot traipus uz loksnēm vai pat krāsojot citu cilvēku. Ieteicams nogaidīt 12 stundas, pirms darīt jebko, kas liks svīst. Tas ietver, labi, jūs zināt.
5. Dzeriet alkoholu
GifijaLai arī alkohols mums var palīdzēt justies vairāk uzmundrinātiem, termins viskijs d * ck ir īsta lieta. Alkohols, kā zināms, ir lielākais erektilās disfunkcijas cēlonis vīriešiem. Nacionālās medicīnas bibliotēkas pētījumā teikts, ka sievietēm alkohols ietekmē viņu dabisko eļļošanu, apgrūtinot viņu mitrināšanu. Jo vairāk alkohola palielinās organismā, jo vairāk smadzenēs samazinās spēja sajust stimulāciju, padarot grūtāk sasniegt orgasmu.
6. Izmantojiet elektrisko zobu suku
GifijaSaskaņā ar Tsippora Shainhouse, MD, valdes sertificēta dermatologa Beverlihilsā teikto, elektriskā zobu suka var izraisīt asaras smaganās, atvieglojot čūlu un STS saslimšanu. Varbūt nebūtu slikta ideja pāriet uz vispārēju zobu suku.
7. Dzeriet pārāk daudz kofeīna
GifijaJa esat noguris un vēlaties kaut ko, kas veicinās jūsu enerģiju seksam, jūs varētu domāt, ka atbilde ir kofeīns. Bet saskaņā ar Roshini Rajapaska, MD, NYU Medicīnas skolas medicīnas profesora asistentu, kofeīns uzsver virsnieru dziedzerus (kas ražo hormonus, kas mums nepieciešami atpūtai). Tas, savukārt, rada satraukumu, ietekmējot jūsu dzimumtieksmi un atstājot jūs “bez garastāvokļa”.
8. Ēdiet jebko ar mentolu
GifijaTas liks jums divreiz padomāt, pirms uzleksit elpu. Pēc Anabolic Man teiktā, piparmētru satur mentolu, kas var pazemināt testosteronu. Esiet piesardzīgs, izvēloties smaganu aromātu.
9. Izstrādājiet pārāk smagi
GifijaZiemeļkarolīnas universitātes pētnieki saistīja augstas intensitātes treniņu ar zemāku libido. Pētījumi rāda, ka tie, kas trenējās zemākā intensitātē, ziņoja par augstāku libido nekā tie, kas trenējās enerģiskāk. Lai arī treniņš ir lielisks veids, kā palielināt dzimumtieksmi, pārāk intensīva sporta zālē jūs būsiet pārāk noguris, lai jautri pavadītu guļamistabu.
Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
