Zīdīšanas periods sniedz plašu priekšrocību klāstu, ieskaitot nepārspējamu mazuļa uzturvērtību un maksimālo saistīšanas laiku. Bet kas notiek, kad pārtraucat zīdīšanu? Parasti cita hormonu maiņa nozīmē citu plašu ķermeņa izmaiņu diapazonu, kas potenciāli var izraisīt depresiju, PMS, nogurumu un garastāvokļa maiņu. Ak, un vēl viens liels? Pūtītes. Daudzas māmiņas saskaras ar ādas problēmām pēc zīdīšanas, tāpēc, ja pēc atšķiršanas jums rodas pūtītes, lūdzu, zināt, ka neesat vieni.
Saskaņā ar La Leche League teikto, pēkšņa vai pēkšņa zīdīšanas pārtraukšana var izraisīt daudz problēmu, ne mazāk kā no tām, kas ir pilna ar hormonālām pūtītēm. Šodienas vecāks apraksta izmaiņas "strauji augošā progesterona un estrogēna svārstībās", kas "palielina sebuma ražošanu un aizsērējušas poras". Mūsdienu vecāku piebilde, ka hormonālo izlaušanos izskats ir līdzīgs "paceltiem sarkaniem izciļņiem, kurus var būt sāpīgi pieskarties". Izlaušanās biežums un ilgums ir atšķirīgs un atkarīgs no cilvēka, tāpēc dažām māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, tiek novēroti reti pārtraukumi, bet citi saskaras ar pastāvīgām pūtītes parādīšanos. Par laimi, divas līdz četras nedēļas ir tipisks laika posms, kurā hormoni nokārtojas iepriekšējā stāvoklī.
Dr Mary Davenport, OB-GYN, stāsta Kalifornijas Dabas ģimeņu plānošanas asociācijai, ka pēc atšķiršanas no hormoniem nepieciešams zināms laiks, lai atgrieztos tādā stāvoklī, kāds bija pirms grūtniecības un / vai barošanas ar krūti. Progesterona līmeņa paaugstināšanās savukārt var izraisīt lielāku eļļas ražošanu, kā rezultātā var veidoties pūtītes. Cistiskās pūtītes ir izplatītas mātēm, kuras baro bērnu ar krūti vai nē, sakarā ar paaugstinātu hormonu daudzumu grūtniecības laikā. Dr Elizabete Tanzi, kapitāla lāzera un ādas kopšanas līdzekļu dibinātāja un direktore, kā arī klīniskā profesora asistents Džordža Vašingtonas universitātes medicīnas centra Dermatoloģijas nodaļā, stāsta Teen Vogue cistiskās pūtītes "atstāj rētas un ir jāārstē pareizi".
Vēl viens potenciāls izdalīšanās pēc atšķiršanas iemesls varētu būt nediagnozēts policistisko olnīcu sindroms (PCOS), kas saskaņā ar PCOS.com ietekmē piecus līdz 10 procentus sieviešu reproduktīvā vecumā. Bet atkal tas viss ir atkarīgs no jūsu hormoniem un neatkarīgi no tā, vai tie ir līdzsvaroti vai nav.
Ja jūs vēlaties ārstēt pūtītes pēc zīdīšanas, ir svarīgi sākt, pārbaudot stresa līmeni. Pievienotais stress var negatīvi ietekmēt ādas skaidrību. Pētījumi parāda paaugstināta stresa periodus, kas ir saistīti ar vairāk pārtraukumiem. Ja esat pārtraucis barot bērnu ar krūti un piedzīvojat stresu, ar stresu saistītais hormons, ko sauc par CRH, vai kortikotropīnu atbrīvojošais hormons, var “saistīties ar receptoriem ādas tauku dziedzeros un ka saistīšanās veicina ādas eļļas veidošanos - tas var izraisīt pūtītes, "saka doktors Ādams Frīdmens, Džordža Vašingtona universitātes dermatoloģijas asociētais profesors. Viņš turpina piebilst, sakot Time, ka pūtītes būtībā ir iekaisums, ko aizdedzina ķermeņa reakcija uz stresu. Atrodot veidus, kā mazināt stresu - vingrojot, rūpējoties par savu uzturu, gūstot pietiekami daudz miega un uzturoties hidratētām - it īpaši pēc tam, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti, jūs palīdzēsit apkarot pastāvīgas izlaušanās iemeslu.
Vienprātība ir skaidra: pārtraucot barošanu ar krūti, jūs varat izcelties, pateicoties straujajām hormonu svārstībām. Tāpēc ir ieteicama pakāpeniska atšķiršana, ja vēlaties, lai jūsu izdalījumi būtu mierīgi. Lēnām pakāpeniska barības pārtraukšana dod jūsu ķermenim iespēju pierast pie izmaiņām un rezultātā pazemina jūsu iespējas piedzīvot smagus cistisko pūtīšu uzliesmojumus. Ja jums rodas ilgstošas pūtītes, kas, šķiet, neizzūd pēc tam, kad hormoniem vajadzētu būt atgriezušies neitrālā stāvoklī, jums jākonsultējas ar ārstu par alternatīvu ārstēšanu vai medikamentiem.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
