Satura rādītājs:
- 1. Asinsspiediena skrīnings
- 2. Iegurņa eksāmens
- 3. Krūšu eksāmens
- 4. Ādas eksāmens
- 5. Zobārstniecības eksāmeni
- 6. Acu eksāmens
- 7. Fiziskais eksāmens
- 8. HIV tests
Katru gadu jums jāieplāno noteiktas ārsta tikšanās un pārbaudes, lai pārliecinātos, ka jūsu veselība nemudina. Šīs ir tikšanās, ko veicat, kad dažas dienas esat slims un WebMD ir beigušies risinājumi. Ir profilaktiskās aprūpes tikšanās, kas uztur veselību un palīdz pievērsties visām problēmām, pirms tās kļūst pārāk nopietnas. Kļūstot vecākam, var būt grūti atcerēties visas pārbaudes, kas jums jāveic katru gadu. Es domāju, padomājiet par to. Ir ļoti daudzas ķermeņa daļas un orgāni, kuriem ir jāpievērš uzmanība un jūsu ārsta medicīniskā ekspertīze.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) aptuveni 70 procenti amerikāņu nāves gadījumu katru gadu notiek hronisku slimību dēļ, no kurām daudzas ir ārkārtīgi novēršamas. Pirms kaut kas pārvēršas par piepildītu slimību, noteikti ieplānojiet tikšanās. Jā, es saprotu, ka šīs tikšanās laiku pa laikam pieskaita. Par laimi, jūs varat ieplānot vairākas pārbaudes vienā tikšanās reizē, tāpēc tas nav tik biedējoši, kā varētu šķist. (Un tāpēc jūs visu brīvo laiku netērējat uzgaidāmajās istabās.) Tāpēc paķeriet līdzi tālruni, kalendāru un pildspalvu - jums ir jāveic iecelšana.
1. Asinsspiediena skrīnings
GifijaSaskaņā ar ikdienas veselību, pieaugušām sievietēm asinsspiediens jāpārbauda vismaz reizi divos gados. Lielākā daļa apdrošināšanas kompāniju to sedz, un lielākā daļa ārstu kabinetu to dara, dodoties uz tikšanos. Tomēr dažreiz veselības gadatirgos vai citos pasākumos notiek bezmaksas vietējās sabiedrības pārbaudes , un dažas organizācijas var piedāvāt arī bezmaksas pārbaudes.
2. Iegurņa eksāmens
GifijaIntervijā ar Sieviešu veselību OB-GYN ārsts Alisons Dveiks sacīja, ka ir svarīgi katru gadu apmeklēt iegurņa eksāmenu. Lai gan ne visām sievietēm katru gadu ir nepieciešama papu uztriepe, jūsu OB-GYN šajās tikšanās reizēs pārbaudīs jūsu olnīcas un dzemdi, lai pārliecinātos, ka viss ir veselīgi.
3. Krūšu eksāmens
GifijaSaskaņā ar iepriekš minēto rakstu no ikdienas veselības, sievietēm 20 un 30 gados krūšu eksāmens būtu jāveic "vismaz reizi trīs gados". Pēc tam, kad apritēs 40, jums katru gadu būs jāveic krūšu eksāmens. Tas ir paredzēts, lai pārbaudītu iespējamās vēža pūtītes.
4. Ādas eksāmens
GifijaSaskaņā ar Mayo klīnikas datiem ādas vēža rādītāji palielinās sievietēm vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Tādēļ daudz svarīgāk nekā jebkad ir ieplānot regulāras vizītes pie dermatologa. Intervijā ar Shape ādas vēža ķirurgs Dr. Marcs Glašofers sacīja, ka, ja jūs esat pietiekami vecs, lai balsotu, jums katru gadu jāpārbauda jūsu āda. Tiem, kam anamnēzē ir bijis ādas vēzis vai kādi neparasti plankumi vai dzimumzīmes, iespējams, vajadzēs pārbaudīt vairāk nekā vienu reizi gadā.
5. Zobārstniecības eksāmeni
GifijaSaskaņā ar iepriekš minēto rakstu no ikdienas veselības, pieaugušajiem ik pēc sešiem mēnešiem jādodas uz zobārstniecības eksāmeniem un tīrīšanu. Daži saka, ka jūs varat to pagarināt vienu reizi gadā, bet optimālai zobu veselībai - kas ietekmē pārējo veselību - vislabāk ir divas reizes gadā.
6. Acu eksāmens
GifijaCik bieži jums patiesi jāiet un jāpārbauda redze, ir atkarīgs no jūsu vispārējās veselības (kā arī no jūsu acu veselības). Saskaņā ar Medline Plus, tomēr, ja jums ir redzes problēmas, jums vajadzētu saņemt acu eksāmenu vismaz reizi divos gados. Turklāt, ja jums ir diabēts, jums būs jāveic vismaz ikgadējs acu eksāmens. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī ieteikt biežākas pārbaudes, tāpēc ņemiet to vērā arī ar padomu.
7. Fiziskais eksāmens
GifijaJums, iespējams, atkal un atkal ir teikts, ka katru gadu veicat fizisko darbu tikai tāpēc, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā. Tomēr tagad notiek dažas debates par ikgadējo pārbaužu nozīmi. Tie, protams, nesāpēs, un vienā tikšanās reizē var izsist vairākus jūsu regulāri nepieciešamos seansus. Saskaņā ar Hārvardas veselības emuāru tomēr došanās pie ārsta katru gadu neietekmēja veselības rezultātus. Tas nozīmē, ka tas noteikti neaizkavēs jūs no slimības. Lai gan jums, iespējams, nav jādodas katru gadu - un patiesībā varētu būt labāk, ja dažas ikgadējā eksāmena daļas netiek veiktas katru gadu, - pavadīt laiku klātienē pie ārsta nebūt nav slikti..
8. HIV tests
GifijaIntervijā ar iepriekš minēto rakstu Sieviešu veselība Dveiks sacīja, ka ir svarīgi, lai sievietes katru gadu tiktu pārbaudītas pret HIV gan ārsta birojā, gan vietējās sabiedrības klīnikā. Daži biroji pārbaudei var piedāvāt mutes tamponu, taču visdrošākais ir asins analīze.
