Satura rādītājs:
- 1. Kontrakcijas sākas
- 2. Jūsu ūdens pārtraukumi
- 3. Jums ir visi ķermeņa šķidrumi
- 4. Jūs esat mazliet nelabums
- 5. Jūs pamanāt vairāk ķermeņa šķidrumu
- 6. Tu nomet
- 7. Jums ir enerģijas pārpilnība
- 8. Jūsu dzemdes kakla saka
- 9. Tu vienkārši esi
Grūtniecība - it īpaši pirmo reizi - nāk ar daudz "vai ir pienācis laiks?" jautājumi, tuvojoties 40 nedēļu beigām. Katra vēdera kustība ir iespējama kontrakcija, un katrs brauciens uz vannas istabu satur pārbaudi par to, ko tu atstāj tualetē. Paredzēšana un dedzība ir vērsta uz iespējamo pazīmju parādīšanos, ka ir pienācis mazuļa laiks, taču, pat ja pamanāt dažus, jums joprojām varētu rasties jautājums: "Vai es strādāju?" Eksperti saka, ka ir dažas galvenās lietas, kuras jūs vēlaties atcerēties.
"Kad jābrauc uz slimnīcu, katrai grūtniecei ir atšķirīgs, " saka Dr. Šerija Rosa, OB-GYN Providence Saint John veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā, un žurnāla She-ology: The Definitive Guide to Women Intimate Health autore. Periods., intervijā pa e-pastu stāsta Rompers. Viens no galvenajiem faktoriem? Sāpes, saka Ross. "Ja jūs panesat sāpes un spējat viegli elpot caur kontrakcijām, iespējams, jūs varēsit palikt mājās mazliet ilgāk, " viņa saka. "Kad sāpes kļūst arvien intensīvākas un arvien sāpīgākas, ir pienācis laiks savākt savu slimnīcas somu un doties uz slimnīcu."
Viena lieta, ko mana mamma pārliecināja, tuvojoties grūtniecības beigām un pastāvīgi apšaubot, vai es jūtu kontrakcijas? "Uzticieties man, jūs zināt."
Un, cilvēk, vai viņai bija taisnība.
1. Kontrakcijas sākas
Gifija"Mēs parasti dodam šo noteikumu: kontrakcijas, kas ilgst minūti no sākuma līdz beigām, ar piecu minūšu intervālu un ilgst vienu stundu, " stāsta Romvans, Dr Yvonne Bohn, OB-GYN Providence Saint John veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā. e-pasta intervijā. "Mēs to saucam par 5-1-1. Ja jūs sabojājat savu maisu ar ūdeni, darbaspēks parasti sāksies 24 stundu laikā."
2. Jūsu ūdens pārtraukumi
Gifija"Vēl viena pazīme, ka ir sākusies agrīna dzemdēšana, ir, ja jūsu ūdens maiss saplīst, " Ross stāsta Rompers e-pasta intervijā. "Tā var būt smalka“ noplūde ”vai“ liela brāzma ”, kad jūsu“ ūdens saplīst ”, un jums var būt vai var nebūt dzemdes kontrakcijas. Bet viena lieta ir skaidra, agri dzemdības sāksies dažu stundu laikā pēc jūsu ūdens pārtraukuma.”
3. Jums ir visi ķermeņa šķidrumi
GifijaFelicia Roche, dzimšanas doula un Bay Area Birth Education dibinātāja, sacīja, ka pārliecinoša aktīva darba pazīme ietver vismaz trīs no četriem iespējamiem ķermeņa šķidrumiem: amnija šķidrumu, asinīm (asiņaina parādīšana), vemšanu un asarām. "Ikreiz, kad klients jautā, kas tie ir, mana atbilde ir:" Jums tie nepatiks, "" viņa stāstīja aģentūrai Bloomlife.
4. Jūs esat mazliet nelabums
Gifija"Agrākās dzemdību pazīmes bieži var palaist garām, jo tās var atdarināt grūtniecības beigas, " e-intervijā Romperam stāsta doula un žurnāla The Complete Illustrated Pregnancy Companion autore Robina Elise Veisa. "Piemēram, dažas sievietes jūtas nedaudz slikti, iespējams, tāpat kā viņas saslimst ar gripu."
5. Jūs pamanāt vairāk ķermeņa šķidrumu
Gifija"Preventīvas dzemdību pazīmes ir tās, kas norāda, ka ķermenis mainās un tuvojas dzemdībām, un tās ir ļoti dažādas, " Rombers stāsta Floridas Tradicionālās vecmāšu skolas vecāko studentu vecmāte Abby Reichardt. "Dažas sievietes var piedzīvot vairākus no viņiem, citas var piedzīvot vienu vai vispār to neizjust." Reihards saka, ka, piemēram, dažām sievietēm ir vaļīgi izkārnījumi, kas izraisa dzemdības, ko bieži pavada krampji un / vai muguras spiediens.
6. Tu nomet
Gifija"Dzemdības pazīmes norāda, ka dzemdību sākums, iespējams, ir nedēļas laikā, " stāsta Rompera kundze Dr. Sapphire Sieviešu veselības grupas prezidente un Podcast apraides vietas sieviešu dāmu istabā Ar Dr Donnica uzņēmēja Dr. Donnica L. Moore. "Tas ietver" apgaismošanu ", kad mazulis nokrīt tālāk iegurnī, bieži samazinot sievietes vēdera šķietamo izmēru. Spiediens uz diafragmu samazinās, padarot to vieglāk elpot, bet urīnpūšļa spiediens palielinās."
7. Jums ir enerģijas pārpilnība
GifijaReichards saka, ka dažas sievietes pamana arī "ligzdošanas enerģijas" pārrāvumu, kur viņas "pārliecinoši uzņemas visus un visus sagatavošanās darbus, kas joprojām ir jāveic." Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem ligzdošana ir izplatīts instinkts "sagatavoties dzemdībām", ko izjūt daudzas grūtnieces.
8. Jūsu dzemdes kakla saka
GifijaViena no galvenajām pazīmēm, ka esat gatavs doties? Ārsts pamana, ka jūsu dzemdes kakls ir izdzisis. "Piepūle ir dzemdes kakla retināšanas process, gatavojoties dzemdībām, " e-pasta intervijā Romperam stāsta Maple Holistic veselības un labsajūtas eksperts Kalebs Bakē. "To sauc arī par dzemdes kakla retināšanu, izsvīdumu parasti pārbauda veselības aprūpes sniedzējs nedēļās pirms paredzamā termiņa. Šis process parasti ir nesāpīgs un bieži tiek uzskatīts par pirmo dzemdību posmu, kad mazulis nonāk stāvoklī, kur viņu izvadīt."
9. Tu vienkārši esi
GifijaPēc Yiska Obadia-Gedal, dzimstības skolotāja doula un mierinoša pieskāriena, zīme numur viens ir tas, ka jūs vienkārši zināt, ka strādājat. "Ārsti un vecmātes bieži vien topošajiem vecākiem ieteiks nemeklēt darbu - darbaspēks jūs atradīs, " viņa stāsta Romperei e-pasta intervijā. "Cilvēks strādā tikai tad, kad regulāri slēdz līgumus." Obadia-Gedal piebilst, ka, ja neesat pārliecināts par to, vai jums ir kontrakcijas, jums nav darba.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
