Jebkura sieviete, kas baro bērnu, zina, ka zīdīšana ir spēcīgs bioloģisks notikums, kas uztur jūsu ķermeni darbam dienu un nakti. Ja jūs joprojām mazu bērnu barojat ar krūti, bet, domājot par bērna piedzimšanu, jums varētu rasties jautājums, vai zīdīšana var ietekmēt mēģinājumu ieņemt bērnu? Saskaņā ar rakstu Annals of Medicine, laktācijas amenoreja - fakts, ka jūs pārtraucat ovulāciju zīdīšanas laikā - ir spēcīgs kontracepcijas līdzeklis. Pamatā zīdīšana ir dabas dzimstības kontrole. Rakstā tika atzīmēts, ka tradicionālajās mednieku-savācēju sabiedrībās sievietēm bija tendence bērnus audzēt ik pēc četriem gadiem, ilgstoša zīdīšana, iespējams, darbojās kā dabiska kontracepcija.
Paturiet prātā, ka šīm dāmām nebija krūšu pumpiņu, viņas neatgriezās darbā un, iespējams, atlika papildināt ar citiem ēdieniem pēc iespējas ilgāk. Visi šie ieradumi ir svarīgi. Viens pētījums parādīja, ka sūknēšana, nevis tikai zīdīšana, palielināja auglību. Saskaņā ar La Leche League teikto, pēkšņas izmaiņas zīdīšanas laikā var palielināt auglību. Es domāju, ka nomadiešu mednieku-vācēju ciltīm, iespējams, nebija grafiku, kas prasītu mazulim gulēt visu nakti, tāpēc mazulis varēja pavadīt vairāk laika pie krūts. Saskaņā ar rakstu Klīniskajā perinatoloģijā, jo biežāk barojat bērnu ar krūti, jo ilgāk jūs paliksit neauglīgs.
Laktācijas amenoreja ir kontracepcijas metode, ko atzīst Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Tomēr, ja jūs plānojat izmantot laktāciju kā dzimstības kontroli, ir dažas lietas, kas jums jāzina. Pirmkārt, jums nevajadzētu saņemt mēnešreizes. Otrkārt, jums ir jābūt "pilnībā vai gandrīz pilnībā barojamam bērnu ar krūti", kas nozīmē, ka jūs barojat bērnu ar krūti ik pēc četrām līdz sešām stundām, starp kuriem vairs neizstiepjas. Visbeidzot, jums jābūt mazāk nekā sešiem mēnešiem pēc dzemdībām.
Saskaņā ar seksuālās veselības iespējām laktācijas amenorejas metode (LAM) ir 98 līdz 99 procenti efektīva kā dzimstības kontrole, ja vien jūs sekojat iepriekš minētajām vadlīnijām. Tomēr, ja jums ir mēnešreizes, ir pienācis laiks iegādāties dažus prezervatīvus. Tāpat pēc sešiem mēnešiem metode nav tik uzticama.
Pēc Kellijas mammas teiktā, ja vien jūsu mēnešreizes ir regulāras - un pēc pirmajiem sešiem mēnešiem pēc dzemdībām viņi bieži ir veikuši pilnīgu, krāšņu atgriešanos - jūs, iespējams, joprojām varat iedomāties, barojot bērnu ar krūti. Patiesībā daudzas sievietes to dara. Lai gan zīdīšana parasti aizkavē ovulāciju, tas neapturēs laiku. Pēc La Leche līgas datiem, gandrīz visām mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, seši krāšņie mēneši nav pieejami. Ja jums ir nieze pēc iespējas ātrāk būt stāvoklī, La Leche League iesaka barot bērnu tieši 24 stundas. Dažām sievietēm ar to vien pietiek, lai atgūtu auglību. Ņemiet vērā arī to, ka Pasaules Veselības organizācija iesaka nogaidīt vismaz 24 mēnešus pēc dzīvām dzemdībām, pirms mēģināt ieņemt no jauna, jo 24 mēnešu gaidīšana samazina mātes un mazuļa veselības riskus.
Auglības ziņā katra sieviete ir indivīds. Jums, iespējams, nav problēmu ieņemt krūti, vai arī jūs varētu cīnīties. Ja jums ir jautājumi par LAM vai ieņemšanu barošanas laikā, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
