Gatavojoties dzīvei ar jaundzimušo, ir daudz kas jāņem vērā. Ja jūs vēlaties barot bērnu ar krūti, varat šim preparātam pievienot veselu papildu slāni. Zīdaiņa barošana ar krūti neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu pirmais vai ceturtais, vienmēr ir saistīta ar jautājumiem un izaicinājumiem - pirmie daži nāk tūlīt pēc mazuļa piedzimšanas, kad jūs uztraucaties par savu piegādi. Lai gan piena iegūšana lielākajai daļai sieviešu prasa vidēji trīs līdz četras dienas, daudzas mammas brīnās: "Vai es varu pienu ienākt ātrāk?"
Kā atzīmēja Kids Health, pirmajās dienās pēc mazuļa piedzimšanas jūsu ķermenis ražos to, ko sauc par jaunpienu, barības vielām bagātu priekšpienu. Jaunpiens kalpo kā jūsu mazuļa pirmais ēdiens, un, lai arī jūs, iespējams, neveicat no tā kravas, jūsu mazulim vajadzētu būt pietiekamam krājumam, līdz piens nonāk.
Dedžejs Franke, RN, BSN un Starptautiskās padomes sertificētais laktācijas konsultants (IBCLC) stāsta Romperam: "Neliels jaunpiena daudzums, vidēji apmēram no 37 mililitriem līdz 123 mililitriem, kļūst pieejams krūts laikā pēc piedzimšanas pirmo 24 stundu laikā." Ja bērniņš baro labi, Franke turpina, tas ir viss, kas zīdainim ir nepieciešams uztura dēļ.
Lielākā daļa sieviešu krūšu sāk justies pilnīgākas un tvirtākas apmēram trīs līdz četras dienas pēc dzemdībām, un tas nozīmē, ka jūsu jaunpiens pāriet uz pienu. Jūsu ķermeņa pārejai var būt nepieciešams ilgāks vai īsāks laiks, un ārsts vislabāk zinās, vai šajā laikā ir nepieciešama jebkāda papildināšana.
GifijaLaika posms, kurā mātes paziņo, ka piens ienāk, ir ļoti mainīgs, turpina Franke, un tas var svārstīties no 38 līdz 96 stundām pēc piedzimšanas, vidēji 50 līdz 59 stundas. "Mātēm, kuras pirms tam bija barojušas citus bērnus, iespējams, piens pienāks ātrāk, un tām ir lielāks piena daudzums, salīdzinot ar pirmo reizi mammu, " saka Franke.
Pēc Leigh Anne O'Connor, IBCLC, teiktā, ka, sākot stimulēt jūsu krūtis un izsakot pienu, sākot no aptuveni 37 grūtniecības nedēļām, var palīdzēt jūsu pienam ienākt ātrāk. "Pēc dzemdībām, " O'Konors saka Romperam, "medmāsa bieži no" get-go ", ar roku ekspress un / vai izmanto slimnīcas klases sūkni, lai sāktu piena ražošanu."
O'Konors min, ka izvairīšanās no medikamentiem dzimšanas laikā palīdz (ieskaitot epidurālos līdzekļus), jo medikamentiem nepieciešamie šķidrumi nonāk krūšu audos un var traucēt pienam ienākt.
Bet patiesībā tas, kad piens pienāks, galu galā varētu būt atkarīgs tikai no jūsu mazuļa un tā, kā viņš baro bērnu ar krūti. "Bērns, kurš bieži tiek barots, ātrāk ienesīs mammas pienu, " saka Franke.
Ja bērniņš tiek šķirts no mātes, mātes var vai nu ar rokām izteikties, vai arī pumpēt, lai stimulētu krūtis un palīdzētu pienam ienākt. Kopumā, pēc Franke teiktā, mamma var māsiņot vai pumpēt tikai pirmajās dienās pēc dzemdībām, lai ievestu un celtu viņas piena piegāde. Nav burvju papildinājuma. "Diemžēl mamma neko nevar ēst vai ņemt, lai piens nonāktu ātrāk, " viņa saka.
Un, kaut arī jūs par to jau uzsverat, izrādās, ka stress un raizes faktiski var ietekmēt jūsu piegādi un, iespējams, kad piens pienāks. Kā atzīmēja vecāki, zīdīšana ir gan fiziska, gan psiholoģiska lieta - ja jūs varat palikt atviegloti, uzņemiet visu sava jaunā mazā bērniņa saldumu, palieciet pozitīvi un atturieties no vilšanās par zīdīšanu, jūs palielināsit izredzes gūt panākumus ar krūti.
Kā minēts Fit Grūtniecība, jūsu ķermenis nevar dot pienu, ja esat dehidrēts. Ūdens ir ļoti svarīgs jūsu ķermenim daudzos veidos, bet jo īpaši mātes piena ražošanā. Tāpēc ieklāj šo ūdeni, atpūties kopā ar mazuli un ļauj ķermenim darīt to, ko viņš dara. Cerams, ka drīz jums radīsies jautājums, ko darīt ar visu šo piena noplūdi.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
