Ja jūs esat vecāks, piemēram, es, jūs varat satriekt par milzīgo informācijas daudzumu par miega drošību. Ir pieejama lieliska informācija, bet ko jūs darāt, ja uzticami avoti ir pretrunā ar sevi? Tā kā vecāki cīnās ar visiem veidiem, kā palīdzēt mazuļa gulēšanai, lielākajai daļai ir ierasts, ka miega maiss tiek uzskatīts par drošu alternatīvu gultiņas buferiem. Bet vai bērns var pārkarst miega maisā? Galu galā alternatīvas ir lieliskas, līdz tās sāk parādīt savas potenciālās problēmas.
Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) vecākiem vecākiem jāpārliecinās, ka mazuļiem miega laikā nav "pārāk karsts", un istabas uzturēšana "ērtā temperatūrā" palīdz samazināt zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma (SIDS) risku. Bet kas ir “pārāk karsts” un kā vecāki mēra nenoliedzami subjektīvu norādījumu par “komfortablu temperatūru”?
AAP mums vecākiem saka, ka bērniņam nekad nevajadzētu valkāt vairāk kā vienu papildu kārtu, nekā mēs paši jūtamies valkājot atbilstoši konkrētai istabas temperatūrai. Ko gaidīt, runājot par mazuļu aizsardzību ārkārtīgā karstumā, mums liek uzmanīties no pārkaršanas pazīmēm, tai skaitā “ļoti silta pieskāriena (vairāk nekā tas, kā jūtas jūsu mazuļa parasti siltais vēders), izteiktām slāpēm, bagātīgai svīšana, rīkojoties ļoti noguris vai vājš un parādot vispārēju enerģijas trūkumu. " Ja redzat kādu no šīm pazīmēm, ir droši uzskatīt, ka jūsu mazulim draud vai jau ir pārkaršana.
Tagad, kad ir izceltas pārkaršanas pazīmes un citi sarkanie karodziņi, kuriem jāpievērš uzmanība, ir vērts pajautāt sev, vai nav ziņojumu par mazuļu pārkaršanu miega maisā. Viena zīmola vietne, Halo miega maiss, apgalvo, ka mazuļus neļauj pārkarst miega miega maisa bez piedurknēm un vecāku spēja pielāgot to, ko mazulis nēsā zem maisa un atkarībā no istabas temperatūras. Citiem vārdiem sakot, ja mazuļa guļamistabā ir karsts, nelietojiet vilnas miega maisu un ļaujiet mazulim zem paša miega maisa nēsāt tikai autiņu un tikai autiņu.
Šķiet, ka nav stingru un ātru noteikumu par miega maisa pārkaršanu. AAP drošas miega vadlīnijās kā droša miega iespēja ir nejauši iekļauta "valkājamas segas" izmantošana. Tāpēc vecākiem, tāpat kā jebkuram citam zīdaiņa apģērba gabalam, ir jālieto veselais saprāts un jāievēro vispārējās drošības vadlīnijas, gulējot mazulim gulēt un / vai gulēt, piemēram, iepriekšminētajam vienīgajam autiņbiksīšu variantam, lai novērstu mazuļa pārkaršanu.
