Gadījumā, ja jūs nokavējāt piezīmi, sievietes ir visdažādākās. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir priekšnieki, dod vārdu vīriešiem, kuru dominē vīrieši, vai nodrošina, ka viņu bērniem (vai visiem iepriekšminētajiem) ir noteikta katra detaļa, viņiem ir viss, kas nogalina dzīvību. Tāpēc nav pārsteigums, ka tās pašas sievietes gatavojas 2018. gada PyeongChang spēlēm, gatavojoties sacensties pasākumos, sākot no hokeja, beidzot ar snovbordu un beidzot ar kērlingu. Daudzi no sportistiem ir vecāki, bet kā ir ar tiem, kuri trenējās TTC laikā? Vai varat piedalīties olimpiādē, ja esat stāvoklī?
Nu, ja kādreizējie olimpieši norāda uz kaut ko, tad atbilde ir skanīga "Jā!" Galu galā vācu skeletona braucēja Diāna Sartota sacentās 2006. gada Turīnas olimpiskajās spēlēs, kamēr deviņu nedēļu grūtniece un vācu snovbordists Amēlijs Kobers sacentās 2010. gada Olimpiskajās spēlēs Vankūverā, kamēr divus mēnešus bija stāvoklī. Kā vēsta SplinterNews.com, Kobers atklāja savu grūtniecību intervijā spēlēm, sakot: "Ir taisnība, ka es šajā sezonā sēžu ārpus šīs vienas sacensības, jo kļūšu par mammu."
Pat Zviedrijas daiļslidotāja Magda Julina 1920. gada Antverpenes olimpiādē sacentās trīs mēnešus grūtniecības laikā un saņēma zelta medaļu.
GifijaDr Rauls Artāls, kurš ir līdzautors Starptautiskās Olimpiskās komitejas 2015. gadā pasūtītam ziņojumam par elites sportistu un grūtniecības izpēti, sacīja TeamUSA.org, ka bērna nēsāšanai "nevajadzētu būt ieslodzījuma stāvoklim, bet drīzāk sieviešu iespējai turpināt aktīvu dzīvesveidu vai pieņemt aktīvu dzīvesveidu, ja viņi agrāk nebija aktīvi."
Elites sportistiem Artāls sacīja, ka viņam "nav bažu par turpmāku apmācību un sacensībām". Viņš ieteica sievietēm sportistēm saglabāt sirdsdarbības ātrumu aptuveni no 145 līdz 160 sitieniem minūtē (BPM) vecumā no 20 līdz 29 gadiem un no 140 līdz 156 BPM vecumā no 30 līdz 39 gadiem. Protams, arī šeit tiek piemērots īkšķa noteikums, lai pārbaudītu ārstu. - sportists vai nē.
Ārpus olimpiādes elites sportisti arī grūtniecības laikā izvēlas pieturēties pie sava sporta veida. Aprīlī olimpiete Alysia Montaño paziņoja, ka viņa sagaida savu otro bērnu novembrī, taču tas viņu neatturēja no sacīkstēm jūnija ASV Āra vieglatlētikas čempionātā Sakramento, Kalifornijā (attēlā iepriekš). Montāno, kurš 2012. gada olimpiādē finišēja piektais 800 metru distancē, sacentās arī 2014. gada ASV čempionātos, kad astoņus mēnešus bija stāvoklī ar savu meitu Linnea, vēsta Sports Illustrated.
No otras puses, mana māsa Amanda nav olimpiete, bet viņa ir konkurētspējīga sportiste un sertificēta skrējiena trenere caur ASV vieglatlētikas manēžu (USATF) un Amerikas ceļu skrējēju klubu (RRCA). Kad viņa bija 22 grūtniecības nedēļas, viņa noskrēja pusmaratonu un pieteica jūdzes dienu pirms viņas dēla, mana krāšņā brāļadēva Oskara, piedzimšanas. Viņas ārsts viņai vienmēr teica, ka ir pareizi turpināt to, ko viņa bija darījusi pirms grūtniecības iestāšanās - skriet lielos attālumos un izturības treniņos, kamēr vien viņa bija ar mieru uzņemties to lēnāk un uzmanīt brīdinājuma zīmes, kas viņai liecināja pārtraukums.
Sarkanie karodziņi vingrinājumu laikā un grūtniecības laikā ir asiņošana no maksts, reibonis vai vieglprātība, neparasts elpas trūkums, sacīkšu sirdsdarbība vai sāpes krūtīs un / vai neparastas sāpes, liecina Amerikas Grūtniecības asociācija (APA).
Tomēr kopumā eksperti ir vienisprātis, ka vingrinājumi grūtniecības laikā ir ne tikai labi, bet arī noderīgi citos veidos, piemēram, uzlabojot garastāvokli, palielinot enerģiju un samazinot muguras sāpes, aizcietējumus, vēdera uzpūšanos un pietūkumu, liecina APA. Galu galā es domāju, ka, lai gan jūs un es, iespējams, neesam olimpieši, mēs noteikti priecājamies par apnicīgiem grūtniecības simptomiem pie apmales, vai ne?
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
