Mēģinājums iedomāties var būt patiešām mulsinošs laiks - jūs vēl neesat stāvoklī, bet varētu būt. (Bet varbūt jūs neesat.) Tātad, ja jums rodas neskaidrības par to, kā izturēties, ko ēst vai cik daudz vingrot, it īpaši divu nedēļu gaidīšanas laikā (laiks starp ovulāciju un laiku, kad mājas grūtniecības tests varētu dot ticams rezultāts), jūs neesat vienīgais. Daudzas sievietes brīnās, kāds ir alkohola ieteikums šim laikam. Vai jūs varat dzert alkoholu pēc ovulācijas, vai arī jums vajadzētu ignorēt šo glāzi sarkanā?
Dr Wendy Goodall McDonald, OB-GYN, saka Romperam: "Man nav problēmu ar sievietēm, kuras lieto alkoholu divās nedēļās starp iespējamo ieņemšanu un pozitīvu testu." Tomēr Makdonalds iesaka pacientiem mēģināt ierobežot alkohola lietošanu ne vairāk kā divos dzērienos sēdē, lai alkohola līmenis asinīs nepārsniegtu iespējamo grūtniecību. "Alkohola nelietošana joprojām ir ieteikums, ja tests ir pozitīvs, " viņa atzīmē.
Pēc Ņujorkas pilsētas medmāsas / vecmātes Kara Manglani teiktā: "Ja sievietes šajā laikā patērē alkoholu, tas, visticamāk, neietekmē grūtniecību. Tas ir tāpēc, ka placenta neattīstās tikai pēc pirmā izlaista laika perioda." Bet Manglani stāsta Romperam: "Ideālā gadījumā sievietēm joprojām nevajadzētu lietot alkoholu pēc ovulācijas un pirms viņu perioda." Grūtniece vai nē, viņa turpina: "Sievietēm vienmēr vajadzētu izvairīties no iedzeršanas, jo pārmērīga dzeršana negatīvi ietekmē auglību."
Dr Carla Ortique, OB-GYN Teksasas sieviešu paviljona Hjūstonas sieviešu speciālistes, tomēr konsultē savus pacientus savādāk. "Ieteicams izvairīties no alkohola tajā laika posmā, ko sieviete aktīvi mēģina ieņemt, " Ortique stāsta Romperam. "Tas ietver divas nedēļas pirms pozitīva grūtniecības testa." Tātad būtībā - visiem par to ir viedoklis un doma.
Saskaņā ar Fit Grūtniecība, ja jūs mēģināt ieņemt bērnu, jums vajadzētu rīkoties tā, kā esat stāvoklī, līdz zināt, ka neesat. Tas nozīmē izvairīties no alkohola, aprobežoties ar vienu līdz divām kafijas tasītēm dienā, izlaist zivis ar lielu dzīvsudraba daudzumu un izvairīties no neapstrādātām vai nepietiekami vārītām jūras veltēm, gaļas, mājputniem un olām. Būtībā jums vajadzētu rīkoties tā, kā esat stāvoklī, jo jūs varētu būt.
Kā pieminēja vecāki, pirmsdzemdību aprūpe var sākties jau implantācijas laikā, tāpēc, kamēr neesat pārliecināts par vienu vai otru ceļu, labāk kļūdīties piesardzības pusē. Iespējamās implantācijas laikā nevar būt tik veselīgi, cik vien iespējams, tāpēc kāds kaitējums ir, lietojot pirmsdzemdību vitamīnus un izvairoties no alkohola, narkotikām un cigaretēm?
GifijaSlimību kontroles un profilakses centru (CDC) ieteikumi ir līdzīgi. CDC vietnē tika atzīmēts, ka grūtniecības laikā nav droša alkohola daudzuma, un, tā kā smadzenes aug visā grūtniecības laikā, jo ātrāk jūs pārtraucat dzert, jo drošāks tas būs jums un jūsu mazulim. CDC arī apgalvoja, ka, ja jūs aktīvi cenšaties iestāties grūtniecības laikā, nekavējoties jāpārtrauc alkohola lietošana, lai izvairītos no sava bērna pakļaušanas alkoholam bez jēgas, jo alkohola lietošana grūtniecības laikā var izraisīt abortu, nedzīvi dzimušu bērnu vai iedzimtus defektus. Organizācija ieteica, ka, ja grūtniecības laikā esat izdzēris jebkādu alkohola daudzumu, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai arī jums tiktu novērstas visas problēmas.
Ja jūs aktīvi cenšaties ieņemt grūtniecību, ņemiet vērā visa ķermeņa veselību un, ņemot vērā ārsta ieteikumus, izlemiet, kādas izmaiņas pārtikā / alkoholā jūs vēlētos veikt, mēģinot iestāties stāvoklī. Gadījuma dzeršana divu nedēļu gaidīšanas laikā varētu būt nekaitīga, taču jūsu veselības aprūpes sniedzējs vislabāk zina par jūsu personīgo veselību un labsajūtu. Pārliecinieties, ka esat gatavs un godīgi pret viņiem attiecībā uz alkohola patēriņu, lai viņi varētu jūs pareizi vadīt visas gaidāmās grūtniecības laikā.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
