Es neesmu īsti tas, ko jūs sauktu par risku uzņēmēju. Faktiski tas, cik reizes dienā iznāk no manis mutē “labāk droši nekā atvainoties”, ir bruto. Skudru palielina tikai tad, kad runa ir par manu meitu. Es nepārsniedzu papildu sauļošanās līdzekli, pārmērīgu etiķešu lasīšanu un Band-Aids pārbaudi uz maka. Kad baroju bērnu ar krūti, izsitumi vai kāda konkrēta puke-y diena lika man uztraukties par to, ko ēdu, un tas pats attiecās uz vienu no maniem iecienītākajiem dzērieniem - kombucha. "Vai jūs varat dzert kombucha zīdīšanas laikā?" ES brīnījos. Eksperti saka, ka informācija ir kļūdaina.
"Šajā brīdī es ieteiktu nedzert kombucha, kamēr netiks veikti turpmāki pētījumi, " e-pasta intervijā Romper saka ārsts Vils Bulšēvičs, valdes sertificēts gastroenterologs un @HappyGutMD veidotājs. Saskaņā ar Dr Thomas Hale medikamentiem un mātes pienu: 14. izdevums, populāra atsauce mātēm, kas baro bērnu ar krūti, Kombucha tēja tiek klasificēta kā L5. Bulšēvičs saka, ka "būtībā nozīmē, ka tas ir kontrindicēts, jo ir bažas par kaitējumu. Tas var būt pārāk piesardzīgs, taču, kamēr mums nav datu par drošību, es neieteiktu dzert kombucha zīdīšanas laikā."
Tātad, kādi ir šīs raudzētās tējas apzinātie ieguvumi? Pazīstams kā “nemirstīgs veselības eliksīrs”, kombucha satur lielu skaitu veselīgu baktēriju, kas pazīstamas kā probiotikas, saskaņā ar Dr Ax tīmekļa vietni. Baktērijas, kas veidojas, fermentējot melno tēju un cukuru, piemēram, medu vai augļus, atbalsta veselīgu gremošanas traktu un imūnsistēmu. Ūdens kefīrs un raudzēti ēdieni, piemēram, kāposti, kalpo līdzīgam mērķim.
GifijaRakstniece Anna Gannon savā Mind Body Green rakstā par tēmu atzīmēja, ka "pēc turpmākiem pētījumiem es atklāju, ka FDA neprasa etiķetes spirtam, ja produkts satur 0, 5 procentus vai mazāk alkohola", liekot viņai apšaubīt šis noteikums grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti. "Galu galā, saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem, ir jāizvairās no alkohola lietošanas zīdīšanas laikā, un pat ar nelielu neregulāru devu sievietēm jāgaida divas stundas pirms barošanas, " rakstīja Gannon.
Tāpat kā Bulsiewicz, WebMD saka, ka kombucha tēja grūtniecības un zīdīšanas laikā, iespējams, ir nedroša, tāpēc mudina mātes kļūdīties piesardzīgi un izvairīties no lietošanas barošanas laikā.
Ak, jā - palikšana drošības pusē ir kaut kas tāds, ko patīk dzirdēt piesardzīgajai mammai. Ja jums ir jautājumi, sarunājieties ar savu ārstu par to, vai zīdīšanas laikā var nedaudz panest kombucha.
No otras puses, jūs varētu arī vienkārši dzirdēt to, ko dzirdu, un tas izklausās daudz kā “jums vietā vajadzētu tikai ēst picu”.
