Es skaidri atceros pirmo grūtniecības brīdi, kad man ienāca prātā doma: vai to ir droši lietot? Es stāvēju savā virtuvē, kad apstājos pie savas ikdienas probiotiku devas, kad apstājos, un man bija ziņkārīgs, vai man ir droši to ņemt līdzi ar bulciņu krāsnī. Starp drošiem sieriem, pretsāpju līdzekļiem un miega pozīcijām grūtniecība ir veids, kā padarīt mūs otro uzminēt pat mūsu veselīgāko izvēli. Bet kā ir ar kaut ko līdzīgu Plexus, populārajam rozā dzērienam, kas apgalvo, ka palīdz jūsu zarnām un ir vairāk enerģijas? Vai jūs varat dzert Plexus, kad esat stāvoklī?
Pirmkārt, kas ir Plexus, vai ne? Paziņots par "rozā dzērienu", Plexus pārspēj garu ieguvumu sarakstu, kas rodas, izmantojot tā "premium mikrobiomu aktivizējošo formulu, kas satur klīniski pierādītas sastāvdaļas, lai uzlabotu zarnu veselību un veicinātu svara zudumu", liecina vietne. Papildus savam preču zīmju dzērienam Plexus Slim uzņēmums piedāvā arī piedevas, košļājamos dzērienus un olbaltumvielu dzērienus.
Bet tas, ka FDA nav novērtējis nevienu no šiem apgalvojumiem, daudziem ārstiem liek piesardzīgi lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, pret Plexus lietošanu. Vismaz tas ir noticis 29 gadus vecajai Amandai, Pitsburgas skolotājai, kura ir stāvoklī ar savu otro bērnu. Kamēr Amanda atrada palielinātu enerģijas daudzumu un 23 mārciņu svara zaudēšanu ar Plexus pēc pirmā bērna piedzimšanas, viņa izvēlējās sekot sava ārsta norādījumiem un aizkavējās, malkojot dzērienu grūtniecības laikā.
"Es esmu ļoti līdzīgs grāmatu tipam, " Amanda stāsta Romperam. "Kad es uzzināju, ka esmu atkal stāvoklī, es jautāju dzemdību speciālistam par produktiem; es pat aizvedu tos pie viņas. Viņa teica, ka tie ir" droši vien droši ", un, ja es tos paņemšu, visam" vajadzētu būt kārtībā. " Bet, runājot par grūtniecību un maniem zīdaiņiem, es nejaucos ar “droši vien” un “vajadzētu būt”. Es nejutos ērti, pieņemot šo lēmumu."
Dr Sheeva Talebian, Truly-MD.com līdzdibinātāja un Kolorado Reproduktīvās medicīnas centra Ņujorkā esošā biroja direktore e-pasta intervijā stāsta Romperam, ka tieši tie drūmie ūdeņi liek viņai pateikt, ka viņa negribētu iesakiet lietot Plexus grūtniecības laikā "ja vien jūsu veselības aprūpes sniedzējs to īpaši neapspriež un neapstiprina".
"Svara zaudēšana grūtniecības laikā būtu jāveicina tikai tām sievietēm, kurām ir ievērojami liekais svars pirms grūtniecības, un tas būtu jāpanāk, ievērojot veselīga uztura un fiziskās aktivitātes režīmu, ko apstiprinājis jūsu veselības aprūpes sniedzējs, " saka Talebians, piebilstot, ka drošības datu un paļaušanās trūkums anekdotiskos ziņojumos nav skaidrs, vai Plexus lietošana grūtniecības laikā negatīvi ietekmēs augļa augšanu un attīstību. "Parasti grūtniecības laikā ir jāizvairās no" piedevām "un citiem perorāliem līdzekļiem, kas veicina svara zudumu."
Vai vēlaties darīt labu jums un jūsu augošajam mazulim bez riska riska? Pilnībā ar folijskābi, kalciju, dzelzi, D vitamīnu, cinku, E vitamīnu, C vitamīnu, A vitamīnu un daudzām citām labumiem, jūsu pirmsdzemdību vitamīns ir pirmais šajā sarakstā. Dzemdību uztura un labsajūtas speciālists Andrea Īss stāsta Romperam, ka OHA-3 taukskābe DHA ir vēl viena pirmsdzemdību sastāvdaļa, kurai ir jāpievērš uzmanība, jo tā dod labumu smadzeņu veselībai.
"Pat ja jūs patērējat lielu daudzumu pārtikas produktu, kas satur Omega 3, iespējams, tas nav pietiekami, lai izveidotu DHA, kas nepieciešama grūtniecībai, " saka Īss. "Tāpēc obligāti jālieto pirmsdzemdību vitamīns, kas satur DHA, vai arī atsevišķs zivju eļļas papildinājums, ja jūsu pirmsdzemdību nav."
Ja jūs interesē izmēģināt Plexus grūtniecības laikā, tad paturiet prātā stāsta morāli: jautājiet savam ārstam. Nodrošiniet Plexus un līdzīgus produktus ar jums pie tikšanās un ļaujiet veselības aprūpes sniedzējam pārskatīt etiķeti un sastāvdaļas. Galu galā galvenā prioritāte ir jūsu un mazuļa drošība.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
