6 no labākajām zīdīšanas pozīcijām mazām krūtīm

Kad barojat bērnu ar krūti, šķiet, ka ir bezgalīgs potenciālo ceļa bloku saraksts, kas varētu atturēt jūs no mērķu sasniegšanas. Sākot ar piena ražošanu un beidzot ar bērna mēles kaklasaiti un beidzot ar atbalsta daudzumu, ko saņemat slimnīcā un mājās, ir ļoti daudz mainīgo lielumu, kas ietekmē jūsu un bērna zīdīšanas attiecības. Tātad, ja jūsu krūtis ir nedaudz mazā pusē un jūs uztraucaties, ka jūsu izmērs ietekmēs barošanu, šeit ir dažas no labākajām pozīcijām zīdīšanas laikā mazām krūtīm, kuras patiesībā nav tik grūti apgūt. Veicot nelielu vingrinājumu, jūs tos visus īsā laikā varēsit nolaisties, un jūsu rūpes var pazust tikpat ātri, cik mazulis ieslīd piena komās.

Pēc BabyCenter teiktā, jūsu krūšu lielums nenosaka, cik labi jūs barojat bērnu ar krūti. Taukaudiem, kas veido krūti, nav nekā kopīga ar piena piegādi, tāpēc jūsu kausa izmēram nav nozīmes, runājot par to, cik daudz mātes piena jūs saražojat. Tā vietā jebkuras barošanas ar krūti vissvarīgākā daļa ir aizbīdnis. Ja mazuļa aizvēršana ir notikusi pareizi, tad nav svarīgi, kādā stāvoklī viņš atrodas, kad runa ir par saņemtā piena daudzumu. Tomēr svarīgi ir tas, cik ērti jūs barojat bērnu ar krūti. Amerikas Grūtniecības asociācija (APA) saka, ka nepareiza aizķeršana var padarīt krūti sāpīgu un neefektīvu jums abiem.

Ja neesat pārliecināts, vai jūsu mazulis ir pareizi nofiksēts, vietne KellyMom.com piedāvā kontrolsarakstu, lai pārliecinātos, ka esat uz pareizā ceļa. Piemēram, jums jāpārliecinās, ka jūsu apģērbs nav no ceļa, ka mazulis ir ieinteresēts barot un viņš / viņa ir pilnībā atbalstīts. Kad fiksators ir izveidots, jūs varat pāriet uz pozīcijām, lai gan tas varētu aizņemt nedaudz izmēģinājumu un kļūdu, pirms atrodat to, kas jums ir piemērots. Pēc ekspertu domām, šeit ir norādītas dažas no ieteicamajām zīdīšanas pozīcijām mazām krūtīm:

Liekā muguras pozīcija

Gifija

Donna Murray, RN, BSN, vietnei VeryWell.com stāsta, ka bioloģiskā, dabiskā, bezrūpīgā pozicionēšana ir "viegli iemācāma, viegli atcerējama un ērta". Atkal viss sākas ar labu aizbīdni, bet šī pozīcija var palīdzēt ar sāpīgiem sprauslām. Faktiski ir laktācijas konsultanti, kas specializējas šīs metodes mācīšanā, piemēram, Dr. Suzanne Colson, kas mātes māsām parāda, kā šo vietni izmantot savā vietnē.

C-Hold

Gifija

C-Hold tiek turēts pie krūts zīdīšanas sesijas sākumā. VeryWell.com saka, lai sasniegtu šo pozīciju, jūs "novietojat krūti plaukstā ar īkšķi uz krūts augšdaļas un pirkstiem ap krūts dibenu. Jūsu roka izskatīsies tā, kā tā ir burts C. Šī aizturēšana dod jums iespēju kontrolēt krūšu kustību un virzīt nipeli uz mazuļa muti."

Saskaņā ar VeryWell.com, šī pozīcija var saplacināt areola, tāpēc "turiet īkšķi un pirkstus aiz areola, lai tie nenokļūtu jūsu mazuļa mutē".

V-veida aizturis

Gifija

Ja C-Hold izrādās pārāk izaicinošs, V-Hold var būt jūsu iestrēgums. Tas ir līdzīgs C-Hold, bet tā vietā, lai veidotu "C" ar pirkstiem, izmēģiniet "V", izmantojot rādītāju un vidējo pirkstu. Mazākām krūtīm šī versija var darboties labāk un prasīt mazāk pūļu.

Guļus stāvoklī

Gifija

Lai arī tas ir īpaši piemērots māmiņām, kurām ir bijušas C sadaļas, guļus stāvokli var veikt dažādos veidos. Un, ja jums ir bijusi C sadaļa, vienkārši pārliecinieties, ka jūsu mazulis neatpūšas uz jūsu dziedināšanas griezuma (tas var notikt, ja jūs gulējat atpakaļ). Ar guļus stāvokli mugurā jūs gulēsit plakaniski uz muguras ar saliektiem ceļiem. Saskaņā ar MotherandBaby.co.uk, jūs pēc tam "gulējat mazulim ar seju uz leju virsū, viņa deguns atrodas tajā pašā līmenī kā jūsu krūtsgals". Galvenais ir pārliecināties, ka mazulis var pats pārvietot galvu, lai brīvi pārvietotos.

Ja izvēlaties gulēt uz sāniem, pārliecinieties, vai tiek atbalstīts mazuļa kakls, kā arī paša kakls un mugura. Jūsu kuņģiem vajadzētu pieskarties, un, kad esat iztukšojis vienu krūti, jūs varat uzmanīgi mainīt sānus.

Krusta šūpuļa pozīcija

Gifija

Papildus palīdzībai māmiņām ar mazām krūtīm, šī pozīcija palīdz virzīt mazuļa galvu uz dziļāku aizbīdni un ir laba prakse sarežģītākam šūpuļa turējumam (ja nolemjat, ka vēlaties to izmēģināt). Vecāki iesaka bērnu likt uz sāniem (protams, atbalstīt), ādu no ādas. Jūs vēlaties izmantot savu pretējo roku, lai atbalstītu mazuļa ķermeni. Piemēram, lai pabarotu labo krūti, ar kreiso roku atbalstiet mazuļa galvu. Pirksti veic visu krūšu atbalstu. Ja jūs joprojām nejūtas pārliecināts (tas ir sarežģīti), Ameda piedāvā soli pa solim šīs pozīcijas naglām.

Modificēts-paaugstināts futbola turējums

Gifija

Klasiskais sajūga / futbola turētājs ir paredzēts jaunām mammām, tām, kuras atveseļojas pēc C sadaļas, sievietēm ar lielām krūtīm, dvīņiem un ātrai piena ieguvei. Vietne Breastfeedo.com klasiskajai versijai saka: guldiet bērnu uz sāniem, vērstu pret jums, ar taisnu muguru. Jums ir jāatbalsta mazuļa aizbīdnis ar vienas puses roku "ar mazuļa galvu un kaklu uz vienas taisnas līnijas". Lai atbalstītu muguru, izmantojiet spilvenu un citu zem mazuļa, lai palīdzētu viņiem sasniegt pareizo augstumu.

Lai padarītu šo mazo krūtiņu draudzīgu, vienkārši noregulējiet spilvenu, novietojot to zem mazuļa spilvena, nevis mazuļa galvu.

Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :

Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.