Satura rādītājs:
- 1. Cīņas par vientulības sajūtu
- 2. Cīņas par viņu seksuālo dzīvi
- 3. Cīņas par jūsu finansēm
- 4. Cīņas par komunikāciju
- 5. Cīņas par prioritātēm
- 6. Cīņas par to, kā jūs saistāties ar savām ģimenēm
Veiksmīgās attiecībās bieži notiek cīņas. Dzīve var būt saspringta un grūta, un jūs, iespējams, ne vienmēr atrodaties vienā lapā ar savu partneri. Palielinoties spriedzei, dažreiz šķietami nelielas domstarpības var pārvērsties par lielākiem argumentiem. Tomēr tas ne vienmēr ir slikti, ja vien ar to rīkojas atbilstoši. Ir pat dažas cīņas, kurās pāriem ir jāuztur romantika, lai dzīva būtu romantiska, cīņas, kas palīdz izcelt atšķirības par svarīgām tēmām un palīdz pārliecināties, ka jūs abi saprotat viens otru un spējat nonākt kaut kādā veidā vienošanās vai kompromisa virzība uz priekšu.
"Cīņas starp pāriem var būt noderīgas un faktiski notiek vislabākajās laulībās, " Dr Saudia L. Twine, Ph.D., NCC, LLPC, LLMFT, laulību un ģimenes terapeits, Romper stāsta e-pasta apmaiņā. "Cīņas mērķis ir spēt atgūties no tās, apstrādāt notikušo un uzlabot lietas, tādējādi pierādot, ka pāris var pārvarēt laulībā radušos izaicinājumus un šķēršļus. Cīņas liecina, ka laulībā joprojām ir aizraušanās un ieguldījums.."
Tomēr tas, kā jūs cīnāties, var būt tikpat svarīgs - ja ne vairāk - nekā par to, kas tieši ir, tas ir tas, ka jūs cīnāties.
"Kaitīgai strīdēšanai var būt kaitīga ietekme, turpretim noderīgai strīdēšanai var būt stiprinoša ietekme starp pāriem, " saka Aukla. "Pāriem rodas grūtības, domājot, ka viņu ceļš ir pareizais un viņu partneris ir nepareizs. Tā rezultātā viņi mēģina pārliecināt savu partneri, redzot, ka viņu viedoklis ir vienīgais pareizais. Šis cīņas stils grauj jūsu partnera jūtas un Tā kā, kad pāri pirms problēmu risināšanas izmanto izpratni, viņi pierāda savas rūpes par sava partnera pozīcijas izpratni."
Dažas tēmas ir īpaši svarīgas, lai pilnībā, atklāti un godīgi diskutētu. Sākot no tā, kā jūtaties attiecībās, ar savām finansēm, seksuālo dzīvi un citu, daži argumenti, iespējams, būs nepieciešami. Ja šie argumenti sāk parādīties visu laiku, tomēr laba ideja var būt arī saruna ar profesionāli.
1. Cīņas par vientulības sajūtu
GifijaJa jūs jūtaties vientuļš savās attiecībās, tas ir kaut kas, par ko jums noteikti jābūt godīgam attiecībā pret savu partneri. Pat ja tas varētu izraisīt cīņu un sarunu laikā to ir grūti apspriest, tas tomēr ir kaut kas viņiem jāzina. "Pāriem biežāk jārunā par smagajām lietām, tā vietā, lai koncentrētos tikai uz mazām kaitinībām un sūdzībām, " Romijs pa e-pastu stāsta Tonijs Kolemans, LCSW, CMC, psihoterapeits, attiecību treneris un šķiršanās starpnieks. "Pāri, kuri var dalīties sajūtās, kuras viņi zina, ka viņu partnerim būs grūti dzirdēt, palielinās viņu tuvību un palīdzēs viņiem atjaunot viņu aizraušanos."
2. Cīņas par viņu seksuālo dzīvi
Gifija"Pārim nav jābaidās pajautāt to, ko viņi vēlas attiecībās, ko viņi vēlas guļamistabā utt., " Dženna Ponamana, CPC, ELI-MP, attiecību trenere un eksperte, Romper stāsta e-pasta apmaiņā. "Cīnieties par savām vajadzībām, jācīnās par vēlmēm, jo dienas beigās, kā jūs domājat iegūt to, ko vēlaties, un saglabāt romantiku dzīvu, ja jūsu partneris pat nezina, ko jūs vēlaties vai kā jūs vēlaties? " Ja guļamistabā nejūtaties piepildīts, jums un jūsu partnerim par to ir jābūt godīgai sarunai.
3. Cīņas par jūsu finansēm
GifijaPat ja jums ir atsevišķas finanses, ja esat ilglaicīgās attiecībās, iespējams, ir daži veidi, kā katrs jūsu finanšu ieradums un statuss ietekmēs otru. "Galvenais attiecību stresa cēlonis ir nauda, " - iepazīšanās un attiecību treneris Karla Romo e-pasta apmaiņā stāsta Romperam. "Cīņa par finansēm ir lieliska iespēja noteikt individuālo un savstarpējo tēriņu robežas. Šis ir lielisks laiks, lai pārrunātu veidus, kā cieši pavadīt laiku kopā kā pārim."
4. Cīņas par komunikāciju
GifijaSaziņa ir svarīga, taču dažreiz tā var būt nopietni sarežģīta. Ja jūs un jūsu partneris cīnās ar nepareizu komunikāciju vai nokļūstat paraugā, kā nesazināties viens ar otru, par to ir jārunā, pat ja tas izraisa cīņu. "Jums nekad nebūs perfekta komunikācija jūsu attiecībās, un tās trūkums var viegli izraisīt cīņu, " saka Romo. "Šis patiesībā ir lielisks laiks, lai jūs un jūsu partneris pārrunātu veidus, kā efektīvāk sazināties un vēlaties, lai jūs viens no otra gribētu. Tas satuvinās jūs abus, jo jūs abi jūtaties uzklausīti un saprotami."
5. Cīņas par prioritātēm
GifijaJūs ne vienmēr varat vienoties par savām prioritātēm, bet strīdēšanās par tām var palīdzēt noskaidrot, kas jums ir svarīgs jūsu partnera prātā. "Cīņa par prioritātēm var palīdzēt izveidot neatkarību sevī, " saka Romo. "Tas dod iespēju jūsu partnerim respektēt jūsu neatkarību, vienlaikus novērtējot jūsu lomu attiecībās. Šīs savstarpējās cieņas veidošana faktiski var ļaut jūsu partnerim būt uzmanīgākam pret jums, veidojot ciešāku saikni."
6. Cīņas par to, kā jūs saistāties ar savām ģimenēm
Gifija"Pāriem dažreiz vajadzētu" cīnīties ", " Vitnijs Hawkins, MS.Ed, LMFT, licencēts psihoterapeits, pa e-pastu stāsta Romperam. "Faktiski pāriem, kuriem nav strīdu, parasti ir mazāk piepildījuma. Svarīgi ir tas, kā pāri cīnās un kā viņi labojas pēc domstarpībām." Hawkins saka, ka pāriem ir svarīgi apspriest to, kā viņi ir saistīti ar viņu ģimenēm, pat ja diskusijās rodas daži strīdi un domstarpības. Zināšanas par to, kur atrodas otra persona šajos svarīgajos jautājumos, kā arī par to, kas jums ir vissvarīgākais un ko jūs abi esat gatavi panākt kompromisu, var palīdzēt saglabāt dzīvu romantiku starp jums abiem.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload”, kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
