Pēc ekspertu domām, 6 iemesli, kāpēc grūtniecības sekss var būt sāpīgs, ir pilnīgi normāli

Ar izmaiņām dzimumtieksmē un hormonos grūtniecības sekss kādā līmenī, iespējams, jutīsies atšķirīgi. Tas laiku pa laikam var radīt nelielas bažas, bet patiesība parasti ir normāla. Manas pirmās grūtniecības laikā Dzimumakta laikā es īsti nejutu sāpes, bet otro reizi man apkārt satika neregulārs diskomforts, kas sākumā mani satrauca. Kad jūs uzzinājāt, ka patiesībā ir normālu sāpju cēloņi grūtniecības laikā, tas patiešām palīdz mazināt prātu.

Kad mans OB-GYN pauda viedokli, ka diskomforts grūtniecības laikā nav viss sevišķi reti, es varēju elpot un turpināt. Tas ir atvieglojoši zināt, ka patiesībā ir pilnīgi loģiski iemesli, kas rada diskomforta sajūtu seksa laikā un grūtniecības laikā kopumā. Grūtnieces ķermenī notiek daudz, un dažas no šīm lietām veicina pašsajūtas uzlabošanos, it īpaši, ja runa ir par maksts un krūtīm. No otras puses, protams, ir lietas, kuras nevajadzētu ignorēt arī seksa laikā, kamēr esat stāvoklī.

Ja pamanāt, ka grūtniecības seksa laikā rodas kādas jaunas sajūtas vai diskomforts, neliecieties panikā. Lai gan vienmēr ir laba ideja parunāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja domājat, ka kaut kas nav kārtībā vai ja problēmas joprojām pastāv, zinot, ka grūtniecības laikā arī ir ļoti normāli diskomforti, sekss var neļauties panikai, jo, godīgi sakot, jūs, iespējams, esat satraucis visu, kad esat stāvoklī.

1. Mainot ķermeni un augošs vēders

Gifija

Intervijā ar OB-GYN Dr. Vasiliki Moragianni no Kolorado Reproduktīvās medicīnas centra viņa stāsta Romperam, ka, lai arī grūtniecības sekss ir drošs, tas var būt neērti galvenokārt tāpēc, ka sievietes ķermenis mainās - vienkāršs un vienkāršs. Tā kā jūsu grūtniecība progresē, Moragianni saka, ka pieaugoši vēdera vai pietūkuši maksts audi var veicināt arī nepatīkamus seksuālus pārdzīvojumus. Tā rezultātā jūs, iespējams, vēlēsities pielāgot savas seksa pozīcijas katram ērtākam katram trimestrim.

2. Izklaides zonas ir īpaši jutīgas

Gifija

Saskaņā ar Mūsdienu mammas teikto, apgabali, kurus jūs kādreiz uzskatījāt par izklaides zonām, grūtniecības laikā var kļūt sāpīgi. Jūsu krūtis un sprauslas bieži tiek satriektas vai maigas, un tas var ātri izraisīt šo zonu pāreju no ieslēgšanas uz izslēgšanu vienā mirklī. Pievēršot uzmanību zonām, kuras ir jutīgas, un ļaujoties seksuālai spēlei ar šīm zonām vai pilnībā izvairoties no tām, ir labs veids, kā saglabāt seksu patīkamu.

3. Maksts sausums

Gifija

"Hormonālas izmaiņas var izraisīt maksts sausumu, " padarot dzimumaktu neērtāku, saka Moragianni. "Dažas lietas, ko pāri var izmēģināt paši, ir dzimuma stāvokļa maiņa un smērvielas lietošana." Ir vairākas smērvielas, kas ir drošas grūtniecības seksam. Jūs varētu vēlēties to pārbaudīt, ja tur pamanāt sāpes un sausumu.

4. Vairāk asins plūsmas

Gifija

Intervijā ar The Bump OB-GYN doktore Sāra Pragere teica, ka grūtniecības laikā vairāk asiņu plūst uz jūsu iegurņa reģionu, kas seksa laikā dažiem izraisa jutīgumu un dažreiz diskomfortu. Tā kā dzemde, kas ir lielāka nekā parasti, sēž zemāk iegurņā, tā var izraisīt sāpes dzimumakta laikā. Atkal tas var būt labs laiks, lai izpētītu dažādas pozīcijas un iespiešanās dziļumu, lai izvairītos no sāpēm vai diskomforta, kamēr karsts un smags.

5. Trauksme

Gifija

Moragianni stāsta Romperam, ka "nemiers un pat pāra bailes ievainot bērnu varētu veicināt nepatīkamu pieredzi." Ir svarīgi atcerēties, ka grūtniecības laikā sekss ir pilnīgi drošs, ja vien ārsts nav ieteicis citādi. Ja nemiers pārņem jūsu dzīvi, apsveriet iespēju par to runāt ar savu veselības aprūpes speciālistu. Otrās grūtniecības laikā es pirmo reizi sāku izjust trauksmi, un, zinot to, ko es zinu tagad, es vēlētos, lai es būtu vērsusies pēc palīdzības, lai tiktu galā ar šo cīņu. Es domāju, ka tas būtu palīdzējis mazināt daudz garīga un fiziska diskomforta daudzās jomās, ieskaitot guļamistabu.

6. Nefizioloģiski ieguldītāji

Gifija

"Citi nefizioloģiski sāpīga grūtniecības cēloņi ir dzimumorgānu vai iegurņa infekcijas vai ārpusdzemdes grūtniecība, " norāda Moragianni. Ārpusdzemdes grūtniecība tiek implantēta ārpus dzemdes dobuma, un, ja to neārstē, tā var kļūt par galveno problēmu. Ja pamanāt infekcijas pazīmes, arī jāmeklē ārsts, lai saņemtu palīdzību tās ārstēšanā.

Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :

Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.