Satura rādītājs:
- 1. Jums ir stāvošas asinis
- 2. Jums ir aknu siltums
- 3. Jums ir liesas deficīts
- 4. Jums ir asins deficīts
- 5. Jums ir stāvošs Qi
- 6. Jums ir Qi deficīts
Pat ja jums ir prieks piedzīvot savu periodu gadiem ilgi, joprojām ir dažas lietas, kas ir nedaudz, labi, noslēpumainas. Kāpēc ir tā, ka dažus mēnešus jūs nodarbojaties ar novājinošām sāpēm, bet citus mēnešus jūs diez vai pamanāt, ka tās jūs satrauc? Dažus mēnešus jums ir jāmaina spilventiņi un tamponi, lai novērstu noplūdes, kad citus mēnešus jūs varat būt mierīgāks? Ķīniešu medicīnā ir daži skaidrojumi. Saskaņā ar ķīniešu medicīnu ir patiesi iemesli, kāpēc jūsu periods ir dīvains, kas, ja jūs tos pazīstat, liks jums daudz labāk justies par parasto vilšanos, nekad nezinot, kā vai kāpēc jūsu periods ir tāds, kāds tas ir.
Ķīniešu medicīna paļaujas uz pamatprincipiem (un atbalsta), kas varētu nedaudz atšķirties no tiem, ar kuriem jūs esat iepazinies, ja jūs būtu uzaudzis ar vairāk vesternizētu veselības un medicīnas versiju. Saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas Nacionālo veselības institūtu datiem tradicionālās ķīniešu medicīnas pamatprincipi ir Iņ un Jangs. Kad esat vesels, Jins un Jangs ir līdzsvarā. Tiek apgalvots, ka slikta veselība ir saistīta ar nelīdzsvarotību abos gadījumos. Galu galā ķīniešu medicīnas skaidrojumi par jūsu perioda trauksmi bieži ir saistīti arī ar līdzsvaru, taču tas ir nedaudz sarežģītāk. Ja meklējat atbildes, saskaņā ar ķīniešu medicīnu, jums būs jāraugās sevī, kā darbojas jūsu ķermenis. Ja mēnešreizes ir dīvainas, iespējams, tas ir tāpēc, ka arī jūsu ķermenis ir labs.
1. Jums ir stāvošas asinis
GifijaSaskaņā ar bloga ierakstu NY Chi Akupunktūras vietnē intensīva krampjveida lēkme var liecināt par stāvošām asinīm. Jūs to nevēlaties. Lai no tā izvairītos, dariet lietas, kas palīdzēs palielināt jūsu asins plūsmu, nevis ļaujiet tām apstāties un nekustīgi, piemēram, vingrinājumi. Ziņojumā arī teikts, ka akupunktūra un noteiktu zāļu lietošana var palīdzēt mazināt sāpes, kas saistītas ar krampjiem, kas saistīti ar ekstrēmiem periodiem. Ja jūs saņemat šos dažus mēnešus, bet ne katru mēnesi, varbūt jums apkārt ir kādas stāvošas asinis. Dažas vēdera operācijas, aborti, dažas kontracepcijas tabletes un IUD var izraisīt asiņu stagnāciju, liecina Klusā okeāna Austrumu medicīnas koledžas vietne.
2. Jums ir aknu siltums
GifijaParasti jūsu menstruālajam ciklam vajadzētu būt aptuveni 28 dienām. Ja tavs ir īsāks par to, saskaņā ar Ping Ming Health, tas varētu būt aknu karstuma pazīme. Piedzīvojot tādus simptomus kā bezmiegs, palielināta sirdsdarbība un karsta vai emocionāla sajūta, var norādīt arī uz aknu karstumu, īpaši, ja arī jūsu cikls ir pārāk īss. Viegli izturoties un izvairoties no stresa un emocionālām situācijām šajā laikā var palīdzēt simptomus.
3. Jums ir liesas deficīts
GifijaVai esat kādreiz pamanījis, ka dažus mēnešus jūsu PMS simptomi šķiet vienkārši nekontrolējami? Jūsu krūtis sāp, jūs esat garastāvoklis un izsmelts, un jūs visu sāp. Kāpēc? Saskaņā ar iepriekš minēto Ping Ming Health ziņu, ārkārtīgi PMS simptomi var būt liesas deficīta pazīmes. Atkal rūpēties par sevi un palēnināt lietas gaitu var būt noderīga, ja tā ir problēma. Ziņa arī teica, ka, iespējams, vēlēsities izvairīties no aukstu lietu ēšanas un dzeršanas perioda laikā, lai līdzsvarotu lietas.
4. Jums ir asins deficīts
GifijaSaskaņā ar iepriekš minēto Ping Ming Health ziņu, ja menstruācija ilgst tikai dienu vai divas un ir diezgan bāla, iespējams, ka jums ir asiņu deficīts, it īpaši, ja jūs esat arī bāls. Tas varētu nozīmēt, ka jums trūkst dzelzs. Varētu palīdzēt ēšana ar dzelzi, kas bagāta ar dzelzi, bet, ja jūs mēģināt līdzsvarot lietas un dzīvojat saskaņā ar tradicionālās ķīniešu medicīnas principiem, aukstā vietā izvēlieties sildīt ēdienus, dzērienus un zupu.
5. Jums ir stāvošs Qi
GifijaTradicionālā ķīniešu medicīnā qi ir jūsu enerģija, jūsu dzīvības spēks. Kad jūsu qi ķermenī apstājas, tas var izraisīt dažus mazāk patīkamus simptomus, piemēram, vēdera uzpūšanos un muguras sāpes, saskaņā ar emuāra ziņu Wildwood Medicine vietnē. Arī ķermeņa karstuma dēļ jūs varat nonākt galvassāpēs, dusmu sajūtās un pārkarsušās sajūtās, kad mēģināt gulēt. Nav labi. Tiklīdz menstruācija būs ieradusies, šiem nepatīkamajiem simptomiem vajadzētu pazust.
6. Jums ir Qi deficīts
GifijaSaskaņā ar ziņojumu par dabisko zāļu ārstu Dr Josh Axe tīmekļa vietni, qi deficīts var traucēt hormonu līdzsvaru. Prātā jucis hormonu līmenis var sajaukties ar parasto periodu, un to var izraisīt pārāk liels stress. Šajā rakstā Akss ieteica ēst veselīgu uzturu un pārliecināties, ka esat pietiekami atpūties, lai palīdzētu. Jūsu mēnešreizes var būt dīvainas dažādu iemeslu dēļ, taču, ja meklējat atbildes, jūs varētu atrast ķīniešu medicīnā.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
