Satura rādītājs:
Vecākiem bērnu ēdināšana sagādā prieku un dažreiz arī smieklīgu darbu. Laikmetā, kas ir apsēsts ar veselību un praktiskiem vecākiem, neviens nevēlas būt mamma kopā ar kazlēnu, kurš ēd tikai vienkāršus spageti, bet parasti ir izvēlīga ēšana, un bērni, kuri augošajā dzīvē daudz nekontrolē, mīl justies par kaut ko atbildīgu. Un tas ir labi. Problēmas sākas tikai tad, kad viņu dzelteno pārtikas produktu ieradums ietekmē viņu veselību. Tātad jūs zināt, kad ļauties un kad divkāršoties, šeit ir sešas pazīmes, ka jūsu picky bērns nesaņem pietiekami daudz barības vielu pie pusdienu galda.
Kad ķermenis nesaņem pietiekami daudz svarīgu uzturvielu, bērni izstrādā to, ko ārsti sauc par uztura trūkumu, norāda Kids Health. Pārmērīgs uztura deficīts savukārt var izraisīt nepietiekamu uzturu, taču, kā ziņoja Kids Health, patiesa nepietiekama uztura ir reti sastopama ASV, kur ir pieejams pārpilns pārtikas daudzums, un aptaukošanās ir lielāka problēma, liecina Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Labā ziņa ir tā, ka, atstājot to pašu ierīcēm, pat ļoti izvēlīgi bērni, visticamāk, iegūs lielāko daļu kaloriju un uzturvielu, kas viņiem nepieciešama, lai saglabātu veselību.
"Daudzi amerikāņi ēd slikti. Nepilnvērtīgus ēdienus, sulas, pārstrādātus pārtikas produktus un rafinētus cukurus - mēs tos ēdam ar pārpilnību, " paskaidro pediatrs, doktors Džeks Meipole no The Goddard School e-pasta intervijā Romper. "Un jūs domājat, ka kā valsts mēs izskatītos diezgan slikti. Patiesība ir tāda, ka pat visizvēlīgākajiem ēdājiem ir vajadzīga diezgan liela noturība un pretestība, lai kļūtu patiesi nepietiekams vai nepietiekams uzturs."
Pēc Mapolas teiktā, pikanta ēšana varētu būt kaitinoša, taču parasti tā nav bīstama. Jūs neredzēsit, ka jūsu mazulis izšķērdē viņu PB&J dzīvesveida dēļ vai jūtas pārāk noguris, lai dotos uz skolu, jo viņi ēdīs tikai mīļus ēdienus.
"Bērniem šajā dzīves laikā ir tendence pietiekami labi orientēties, un, ja mēs, pieaugušie, dodamies prom, viņi mēdz ēst to, kas viņiem likts priekšā, " saka Maypole. Paturot to prātā, šeit ir sešas pazīmes, kas nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā ar jūsu bērna ēšanas paradumiem.
1. Viņi ir pārstājuši augt
