Satura rādītājs:
- 1. Dučings
- 2. Neeju uz vannas istabu
- 3. Mazgāšana ar smaržvielām
- 4. Maksts seksa lietošana pēc anālā seksa
- 5. Nav duša
- 6. Duša ar lufu
Dažiem cilvēkiem ir noteikts saraksts ar lietām, kuras viņi dara pēc intīmas attiecības ar partneri, savukārt citiem nav obligāti nekādas pēcdzimuma procedūras. Ja jūs nekad neesat to pārdomājis, jums jāzina, ka ir dažas lietas, kuras jums vajadzētu darīt un ko nevajadzētu darīt pēc seksa, par kurām jūs, iespējams, vēlaties uzzināt vairāk. Neatkarīgi no tā, vai jūs un jūsu OB-GYN runājat par to jūsu tikšanās laikā vai nē, noteikti ir dažas lietas, kuras jūsu OB-GYN vēlas pārtraukt darīt pēc tuvības, kas jums jāzina.
Pat ja jūs pēc seksa rutīnas esat apguvis gadiem ilgi, iespējams, ka dažas jūsu darāmās lietas neatbilst jūsu ķermeņa interesēm. Ne tikai tas, bet var būt arī lietas, kuras jūs nedarījat, ka jūsu OB-GYN patiešām vēlas, lai jūs sāktu noteikt prioritātes. Sievišķīgās higiēnas prakses ir svarīgas, jo tās uztur jūsu reproduktīvās un urīnizvades sistēmas daļas tīras, veselīgas un laimīgas, taču, ja jūs tur pieļaujat dažas kļūdas - pat ja jums ir vislabākie nodomi - jūs, iespējams, darīsit sevi kā īstu karotāju. Sākot no ziepju veida, kas jums jāizmanto, līdz vispārējai higiēnas praksei, kurai vajadzētu būt vai kurai nevajadzētu būt jūsu pēcdzemdību ikdienas sastāvdaļai, OB-GYNs sadalīja to, ko viņi vēlas, lai jūs zināt.
1. Dučings
GifijaLai gan vispār ir nesaskaņas par dušas veidošanu, daži ārsti saka, ka tas ir labi, ja jūs to darāt tikai ļoti periodiski, un citi saka, ka tā nekad nav laba ideja, pēc seksa noteikti nevajadzētu mazgāties. "Lielākais, ko es vēlos, lai mani pacienti nedarītu, ir duša pēc tuvības, " saka Dr. Tami Princis, MD, OB-GYN un Džordžijas sieviešu veselības un labsajūtas centra īpašnieks, LLC un ASV HealthWorks medicīnas direktors, stāsta Rompers. e-pasta apmaiņā. "Maksts ir pašattīrošs, un tajā ir savas labās baktērijas un raugs. Doučings mazgā labo floru un ļauj maksts izveidoties baktērijām un raugam, kas var izraisīt infekciju."
2. Neeju uz vannas istabu
GifijaJa pēc seksa neejat uz vannas istabu, jūsu OB-GYN patiesībā varētu vēlēties, ka jūs to izdarījāt. "Es iesaku pacientiem urinēt tūlīt pēc tuvības, lai baktērijas no partnera tiktu noņemtas no urīnizvadkanāla un tādējādi samazinātu urīnceļu infekcijas risku, " saka Prinss. Lai arī doktore Marija Džeina Minkina, Jēlas Universitātes Medicīnas skolas dzemdniecības, ginekoloģijas un reproduktīvo zinātņu klīniskā profesore, Romperam pa e-pastu stāsta, ka nav daudz pārliecinošu pierādījumu, kas pierāda, ka tam ir liela atšķirība, viņa saka, ka "daudzām sievietēm tas šķiet noderīgi." Ja tā nav regulāra jūsu pēcdzimuma ikdienas sastāvdaļa un jūs uztrauc UTI, ieteicams apsvērt iespēju to izmēģināt un redzēt, kas notiek.
3. Mazgāšana ar smaržvielām
GifijaPrincis saka, ka viņa vēlas, lai pacienti dušā vai vannā pārtrauktu smaržoto ziepju lietošanu, jo sastāvdaļas, kas smaržo ziepes, var kairināt jūsu maksts un pat izraisīt infekcijas, kuras jūs noteikti nevēlaties. Tas pats iemesls, kāpēc viņa arī nav super uz burbuļvannām. Smaržīgās ziepes vienkārši nav potenciālā kaitējuma vērts.
4. Maksts seksa lietošana pēc anālā seksa
GifijaTātad tas nav pilnīgi "post-intimitāte", bet Minkina joprojām vēlas, lai viņas pacienti zinātu, ka maksts sekss pēc anālā seksa ir noteikts nē. "Nekādā gadījumā pārejiet no anālā dzimumakta uz vaginālo dzimumaktu vienā sesijā - pārāk daudz baktēriju ievadīšanas un nav lieliska ideja infekcijas jautājumiem, " viņa saka. Ja jums būs gan vaginālais, gan anālais sekss, pārliecinieties, ka jūs tos ļoti, ļoti atšķirat.
5. Nav duša
GifijaJa pēc seksa regulāri nelietojat dušu, jums jāzina, ka vismaz daži OB-GYN iesaka to darīt. "Es iesaku arī dušā tūlīt pēc intimitātes ar ziepēm bez smaržas un izmantojot baltu mazgāšanas lupatiņu vai roku, " saka Prinss. "Ir svarīgi ievērot šādus piesardzības pasākumus, lai būtu veselīga maksts un urīnceļu sistēma bez infekcijām." Galu galā tas ir tas, ko vēlaties.
6. Duša ar lufu
GifijaVarbūt arī ir laiks pamest savu lufu. Prinss saka, ka, tāpat kā smaržīgas ziepes un burbuļvannas, lufa var izraisīt gan kairinājumu, gan infekciju, ko jūs noteikti nevēlaties. Tā vietā, kā jau minēts iepriekš, Princis iesaka mazgāšanas lupatiņu vai pat tikai jūsu roku. Jūsu tur esošā āda ir jutīga, un jūs nevēlaties nodarīt vairāk ļauna nekā laba, notīrot to ar skarbu lufu.
Un nākamreiz, kad redzēsit savu OB-GYN, jūs vienkārši varētu vēlēties pajautāt viņiem par dažām lietām, kuras, jo īpaši, viņuprāt, jums nevajadzētu darīt pēc seksa - un varbūt arī tas, ko viņi domā, ka jums vajadzētu darīt.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload”, kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
