7 bieži sastopamas sūdzības pāri neizsaka viens otram veselīgas attiecības

Ja kādā brīdī pavadāt daudz laika ar citu cilvēku, jūs droši vien sapratīsit, ka reizēm jums ir kādas sūdzības. Tas ir normāli, ka laiku pa laikam jūs nokaitina vai sarūgtina cilvēkus neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu partneris, bērni, labākais draugs vai ģimenes locekļi, taču ne vienmēr ir labākā ideja faktiski izteikt katru no šīm sūdzībām cita persona. Varētu būt pat dažas bieži sastopamas sūdzības, kuras pāri neizsaka viens otram veselīgās attiecībās, kuras jūs kļūdaini (vai ar nodomu esat galu galā tikai cilvēks) verbalizējāt savam partnerim vienu vai divas reizes, bet galu galā, ja ja vēlaties, lai jūsu attiecības tiktu veiktas tālu, dažas sūdzības, visticamāk, vajadzētu atstāt neizteiktas vai vismaz par tām nav jācīnās.

"Sūdzības pēc savas būtības nav sliktas, " licencēta laulību un ģimenes terapeite Terēza Heringa paziņo Romperam e-pasta apmaiņā. "Viņi arī nenorāda pastardiena attiecībām. Pāri sastāv no diviem atšķirīgiem cilvēkiem, kas nozīmē, ka konflikts ir neizbēgams. Bet jūs nevēlaties kaut ko audzināt, lai tikai izvēlētos kautiņu vai iebilstu tikai, lai uzvarētu. Jūs vēlaties koncentrēties uz to, ir svarīgs jums un mierīgi noformulē savam partnerim to, kas jums ir svarīgs un kāpēc. Kad rodas konflikts, es mudinu cilvēkus koncentrēties uz to, ko viņi visvairāk vēlas, nevis uz to, ko viņi vēlas šobrīd. Tāpēc dažreiz tas nozīmē ļaut sīkumiem aiziet un citreiz tas nozīmē lietu sakārtošanu, lai vēlāk tā nekļūtu par problēmu."

Daži ieradumi, īgnumi un sūdzības ir lietas, kuras jums vienkārši jāatstāj vaļā. Laimīgās un veselīgās attiecībās viņi ne vienmēr ir argumentācijas vērti.

1. Zobu pastas paliekas, kas palikušas izlietnē

Gifija

Jūsu partnera izraudzīšana un nagging par kaut ko līdzīgu izlietnē palikušajām zobu pastas paliekām vienkārši nav kaut kas tāds, kas jums būtu jādara veselīgās ilgtermiņa attiecībās, licencēta laulību un ģimenes terapeite Irēna Šreinere pa e-pastu stāsta Romperam. Spēja kaut ko tādu ļaut izvairīties no nevajadzīgiem argumentiem.

2. Kumodes atvilktnes ir atvērtas

Gifija

Šreiners piebilst, ka kaut kas līdzīgs kumodes atvilktnēm, kas palikušas atvērtas, jūs dažkārt joprojām var satracināt, taču par to nav vērts skaļi sūdzēties. "neuztver šīs darbības kā pazīmes, kas liecina, ka viņu partneris ir neuzkrītošs, nepatīk tām vai ir mērķtiecīgs, mēģinot viņus padarīt neprātīgus, " viņa saka. Vienkārši aizverot atvilktni, ja nevēlaties, lai tā tiktu atstāta vaļā, un ļaujiet atbrīvoties no jebkādas vilšanās, kas radusies, ieraugot to atvērtu, iespējams, labāks veids, kā rīkoties situācijā.

3. Tualetes sēdekļa atstāšana uz augšu

Gifija

Tualetes sēdekļa atstāšana uz augšu vai uz leju ir bieži sastopama sūdzība heteroseksuālās attiecībās, taču tam, iespējams, nevajadzētu būt tādam, par kuru jūs abi regulāri ķeraties. Romijs pa e-pastu stāsta Vikki Zīglers, šķiršanās lietu advokāts, attiecību eksperts, filmas The Pre-Marital Planner autors, Bravo TV divu sezonu mezgla atsaistīšanas zvaigzne un interaktīvā video seriāla #DearVikki saimnieks. Šīs ir lietas, kuras varat labi apspriest, daloties, ka viņu ieradumi jūs uztrauc, taču pāriem noteikti nevajadzētu par viņiem cīnīties. " Cīņa par sīkumiem, piemēram, tualetes sēdekļa atstāšanu uz augšu, radīs problēmas, nevis atrisinās tās.

4. Papīra dvieļi, kas palikuši uz letes

Gifija

Ja jūsu partneris regulāri atstāj izlietotus papīra dvieļus uz letes, tas ir saprotams, ja tas jūs mazliet uztrauc, bet tomēr tam nevajadzētu būt kaut kam, kas izraisa cīņu, jo galu galā tas nav tik liels darījums. Bet pat ja jūs nolemjat dalīties ar savu partneri, ka tas jūs kaitina, jums vajadzētu būt gatavam, ka tas nenozīmē, ka viņi automātiski pārtrauks to darīt. "Veselās attiecībās cilvēki saprot, ka tikai tāpēc, ka viens partneris izsaka sūdzību, nenozīmē, ka otrai personai jādara kaut kas savādāk, " saka Šreiners. "Lai arī viņi, ja iespējams, parasti cenšas ievērot sūdzību, ir vieta, kur pieņemt un noraidīt pieprasījumus, nekaitējot."

5. Nelieciet drēbes šķēršļos

Gifija

Neievietojot drēbes šķēršļos vai grozā, tā vietā, lai izvēlētos atstāt tās ap istabu vai skapi, var būt satraucoši, ja jūsu partneris to dara katru dienu, bet, kad jūs to darat, cīnās par netīro veļu, iespējams, neveidojas ”. Pat par viņu ieradumu atstāt drēbes visur.

"Lielākajai daļai mazu traucējumu, kas balstīti uz jūsu partnera īpašībām, nav jākļūst par dienas tēmu, kā rezultātā notiek liela cīņa, " saka Zīglers. "Lielākas, vispārīgākas sūdzības, kurām nav vietas veselīgās attiecībās, ir tad, ja jūsu partneris nepalīdz veikt ikdienas darbus, piemēram, sakopt pēc ēšanas, palīdzēt izpildīt darījumus, bet tas tomēr viss ir atkarīgs no tā, kā jūs veidojat savas robežas. Robežu apspriešana ir patiesā sakne, kas nodrošina pārliecību, ka jūsu attiecības ir veselīgas, un to, ka jūs abi atrodaties vienā lapā par tādu ikdienišķu uzdevumu veikšanu kā mājas darbi, lai nebūtu nekādas naidības."

6. Netīru trauku atstāšana izlietnē

Gifija

Netīro trauku kaudzes, iespējams, satracina daudzus partnerus, taču tām nav jābūt par iemeslu sašūpošanai vai pilnīgiem argumentiem. Veselīgas attiecībās pāriem ir iespēja pārdomāt lietas un ne tikai koncentrēties uz maziem kairinājumiem, saka Heringa. "Veselīgi pāri koncentrējas uz galvenajiem jautājumiem, nevis uz virsmas jautājumiem, " viņa piebilst. "Mums, pāru terapeitiem, ir jociņš, ka tas nekad nav par ēdieniem. Pāri varbūt cīnās par ēdieniem, bet patiesībā tas nozīmē justies atbalstītam, novērtētam un neuztveram par pašsaprotamu. Es iesaku pāriem pievērsties galvenajam jautājumam - justies neatbalstītam, būt satriekti, attiecībās jūties vienatnē - un koncentrējies uz to, nevis uz virsmas jautājumu. " Glābšana uz tiem, atstājot traukus izlietnē, kad patiesā problēma nav pat trauki, neatrisinās problēmas, un tas varētu pasliktināties, izraisot nelielu aizvainojumu.

7. Viņu lūpu un citu paradumu nosmakšana

Gifija

Atkal lūpu smakošana un citas lietas, ko viņi dara, kas laiku pa laikam varētu jūs sarūgtināt, nav vērts ilgi apspriest. Zigelers saka, ka lolojumdzīvnieku mizas, piemēram, šo, var risināt, ja ir patiesa vajadzība, bet tas, ka to darīt mierīgi un ar cieņu - nevis sūdzēties, gausties vai sākt cīņu - ir veselīgāks veids, kā to panākt.

Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :

Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.