Satura rādītājs:
- 1. Gripas kadrs piešķir jums gripu.
- 2. Nolieciet galvu atpakaļ, lai apturētu deguna asiņošanu.
- 3. Plastmasas mikroviļņu pārtika ir nedroša.
- 4. Pirms peldēšanas nogaidiet stundu pēc ēšanas.
- 5. Stress rada čūlas.
- 6. Dodoties ārpusē ar mitriem matiem, tas jums saukst.
- 7. Pamata iedegums aizsargās pret saules apdegumiem.
Vai jūs joprojām uztraucaties par gripas noķeršanu no vakcīnas vai izlaišanu saulē bez pamata iedeguma? Tu esi tālu no viena. Joprojām ļoti izplatītas ir daudz vecu sievu pasakas par jūsu veselību. Tomēr dažreiz šī tautas gudrība ir mazliet aplama (vai pat var būt bīstami nepareiza). No otras puses, ja tie parasti tikai padara jūs piesardzīgāku un neietekmē citus, tā arī nav slikta lieta. Tomēr lielākoties ir prātīgi pievērsties dažiem no šiem plaši izplatītajiem uzskatiem par veselību.
Cēlušies no māņticībām, pilsētu leģendām un folkloras, joprojām ir izplatīti daudzi izplatīti mīti par veselību. Un lielākoties labi domā cilvēki, kuri tic šīm idejām un tām piekrīt. Ir viegli kaut ko dzirdēt kā kazlēnu un turpināt tam ticēt pieaugušā vecumā, it īpaši, ja idejai ir loģiska nozīme. Tomēr ir arī atsvaidzinoši saprast, ka, piemēram, peldēšana tūlīt pēc ēšanas nav vissliktākā lieta. Uzzinot patiesību aiz šiem izplatītajiem mītiem, jūsu dzīvi var mazliet padarīt vieglāku. Vismaz jutīsies labi, ja blakus baseinam nolaidīsit vēl vienu arbūza šķēli.
Tāpēc lasiet tālāk, lai uzzinātu patiesību par visu, sākot no nelieliem medicīnas jautājumiem un beidzot ar nopietnākām veselības problēmām. Tas var mainīt veidu, kā jūs skatāties uz auksto un gripas sezonu, vasaras atvaļinājumiem un pat pusdienām uz visiem laikiem.
1. Gripas kadrs piešķir jums gripu.
Tas ir izplatīts nepareizs priekšstats. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem gripas vakcīnas tiek izgatavotas no inaktivētiem gripas vīrusiem, kas nav infekciozi, vai no paša vīrusa gēna. "Tas nozīmē, ka jūs nesaņemsit gripu no nošaušanas, " sacīja Čads Masters, MedExpress Steidzamās aprūpes reģionālās medicīnas direktors. Bet, tā kā gripas uzņemšana var izraisīt nelielas blakusparādības, piemēram, sāpīgumu, zemas pakāpes drudzi vai galvassāpes, dažreiz cilvēki tos sajauc ar faktiskās gripas simptomiem, kā sīkāk paskaidroja Masters.
2. Nolieciet galvu atpakaļ, lai apturētu deguna asiņošanu.
Šis parastais gudrības veids nebūt nav labākais veids, kā rīkoties ar deguna asiņošanu. "Nav ieteicams noliekt galvu deguna asiņošanas laikā, jo šī pozīcija izraisa asiņu izsīkšanu atpakaļ un rīkles lejā, " sacīja Dr Ben Lam Dienvidķīnas Morning Post. Turklāt asinis, kas plūst kaklā, var izraisīt aizrīšanos vai kuņģa kairinājumu, kā Dr. Lam skaidroja tālāk. Tā vietā labāk ir nedaudz noliekt galvu uz priekšu un ļoti viegli saspiest deguna mīkstas daļas, lai apturētu asiņošanu no deguna, kā paskaidrots Harvard Health Publishing.
3. Plastmasas mikroviļņu pārtika ir nedroša.
Iesildieties pusdienās bez bailēm. Lielākoties plastmasas, kas minētas mikroviļņu drošībā, ir lieliski izmantojamas pārtikas uzsildīšanai, un saskaņā ar Mayo klīniku tās nerada zināmas veselības problēmas. Tomēr plastmasas trauki, kas nav īpaši uzskaitīti izmantošanai mikroviļņu krāsnī, piemēram, veci sviesta toveri vai izņemšanas trauki, var potenciāli izdalīt ķimikālijas jūsu pārtikā, kā sīkāk paskaidroja Majo klīnika. Šajos gadījumos visdrošāk ir pirms pārtikas uzsildīšanas pārvietot ēdienu skaidri marķētā traukā, kas ir drošs mikroviļņu krāsnī.
4. Pirms peldēšanas nogaidiet stundu pēc ēšanas.
Šis noteikums gadu gaitā ir izsmēlis daudzus bērnus baseina ballītēs. Bet patiesībā peldēšana tūlīt pēc ēšanas nav bīstama, saskaņā ar Marku Mesiku, MD, žurnālā Duke Health. Pat ja jūs saņemat krampju, tas, iespējams, būs mazsvarīgs.
5. Stress rada čūlas.
Kopumā stress vien neizraisīs peptisku čūlu, lai gan saskaņā ar Mayo klīniku tas var pasliktināt simptomus. Un, ja jums rodas čūla, atcerieties, ka tās ir ārstējamas ar ārsta aprūpi.
6. Dodoties ārpusē ar mitriem matiem, tas jums saukst.
Iet uz priekšu un izlaidiet gaisa pūtēju. "Lai iegūtu infekciju, jums jābūt pakļautam infekcijas izraisītājam, " HuffPost sacīja Dr Pritish Tosh, infekcijas slimību ārsts un Mayo klīnikas pētnieks. "Izejot ar mitriem matiem, tas neizraisīs infekciju." Lai arī vēsā laikā tas varētu justies neērti, mitri mati pati par sevi nelutina.
7. Pamata iedegums aizsargās pret saules apdegumiem.
Izslaukiet sauļošanās līdzekli. Saskaņā ar Mayo klīniku nav maz pierādījumu, ka pamata iedegums aizsargātu pret turpmākiem saules apdegumiem. Pēc Bustle teiktā, vairumā gadījumu, izmantojot augstu SPF sauļošanās līdzekli, ir daudz labāks veids, kā pasargāt ādu no apdegumiem, un vissvarīgākais ir regulāri atkārtot uzklāšanu. Skincancer.org iesaka veikt ik pēc 2 stundām. Lai arī mīti par pamatni vai mitriem matiem var nākt no labi domājošas vietas, nav iemesla ļaut šiem veselības mītiem vadīt jūsu dzīvi.
