Satura rādītājs:
Viena no pirmajām lietām, ko sievietes apzinās, uzzinot, ka ir stāvoklī, ir tas, ka sašaurinās to lietu saraksts, kuras viņi var ēst - īpaši jautras lietas. Tas nav milzīgas neērtības, bet tas ir pietiekami tikai ar izmaiņām, lai jūs sāktu fantazēt par pirmo mīksta siera kodienu vai lielo suši pasūtījumu, ko ēdat tūlīt pēc dzemdībām. Tāpēc ir svarīgi koncentrēties uz šo bezgala jautrāko pārtikas produktu sarakstu, kas palielina jūsu libido un ir droši grūtniecības laikā, jo mēs zinām, ka jūs esat glāzes puspuss pilna veida cilvēks.
Lai arī nav ieteicams dzert vairākas tases stiprās kafijas vai ļauties nevārītai gaļai, jūs varat to izjust ar priežu riekstiem, šokolādi, vīģēm un brokoļiem. Tā kā esat stāvoklī, jūs pat varētu vēlēties apvienot visas četras atšķirīgās sastāvdaļas! Var šķist drausmīgi, kad pirmo reizi pārtraucat pārtikas produktu izslēgšanu no saraksta, taču apstiprināto cāļu sarakstā ir vairāk nekā pietiekami daudz pārtikas, lai radītu garastāvokli. Daži no tiem varētu radīt dažas jaunas un aizraujošas receptes, kuras jūs varētu izmēģināt kopā ar savu partneri! Mīļas vakariņas un tad dodieties uz maisu - kas varētu būt labāks?
1. Zemenes
Pirmkārt, melnās avenes nav tas pats, kas kazenes. Tās ir mazākas un mazāk saldas nekā kazenes vai avenes. Tagad, kad mēs esam ieguvuši šo parasto nepareizo priekšstatu, pievērsīsimies viņu libido izraisošajām īpašībām. Drs. Žurnāla Fitness 7 žurnāla 7 mūža ilguma seksuālās vitalitātes atslēgas autori Anna Marija un Braiens Klements stāstīja, ka melnās avenes ir "fitoķīmiski bagāts ēdiens, kas uzlabo gan dzimumtieksmi, gan seksuālo izturību". Tikai liek jums pārtikas veikalā novākt pareizās ogas!
5. att
Vīģes nav precīzi tajā sarakstā, ko cilvēki parasti mēģina, meklējot afrodiziaku, taču saskaņā ar Libido kafejnīcu viņi var palielināt seksuālo izturību. Tā nevar būt slikta lieta, kad jūs jau esat pieklauvēts un mazliet izsmelts no maza cilvēka augšanas!
6. Steiks
Kamēr jums jānovēro, kā jūsu sarkanā gaļa tiek pagatavota, steiks satur cinku, kas ir “tā pati libido veicinoša barības viela, kas atrodama austerēs”, saskaņā ar Sieviešu veselības žurnāla Eat, Drink and Be Gorgeous autoru Esther Blum, RD. Sarkanā gaļa, ieskaitot liellopu gaļu un cūkgaļu, ir pilnībā jāgatavo, lai neļautu grūtniecēm saslimt ar listeriju, kas varētu būt nāvējoša bakteriāla infekcija, norāda Amerikas Grūtniecības asociācija.
7. Spināti
GifijaKamēr pārliecinieties, ka jums tas nav iestrēdzis zobos, spinātu augstais magnija saturs padara to par savādi lielisku afrodiziaku. Kasija Bjorka, reģistrētā dietoloģe, paskaidroja Ēdiet šo, nevis to, ka “Spināti ir bagāti ar magniju, minerālu, kas samazina iekaisumu asinsvados, palielinot asins plūsmu” uz visām jūsu seksīgajām daļām, padarot to vieglāk uzmundrinātu.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
