Satura rādītājs:
- 1. Valkājiet elpojošu apakšveļu
- 2. Izmēģiniet vaļīgās bikses
- 3. Iet uz kokvilnu
- 4. Mainiet drēbes
- 5. Apgrieziet savus kaunuma matus, bet ne pārāk daudz
- 6. Izmēģiniet autiņbiksīšu izsitumu krēmu
- 7. Pārnēsājiet ūdens pudeli ar ledu
Nav nekas neparasts, ka sievietēm ir jārisina svīšana viņu kājstarpes reģionā. Tas ir vēl biežāk, ja jūs esat aktīvs, daudz ārpus mājas, vingrojat, ilgstoši sēdējat vienlaicīgi vai strādājat ar augstu temperatūru. Var būt nomākta, ja pastāvīgi jūtaties kā vēlaties lēkt dušā vai mainīt sviedru dēļ apakšveļu. Tātad, iespējams, vēlēsities dažus ģeniālus hacks, lai nākotnē novērstu kājstarpes sviedru veidošanos vai vismaz palīdzētu to samazināt līdz minimumam.
Saskaņā ar Sieviešu veselību, nosvīdis kājstarps var izraisīt citas problēmas, piemēram, smaku un niezi, kas var tikai pastiprināt karsšanās vilšanos. (Būtībā tas ir nebeidzams loks.) Lai to novērstu, vislabākais, ko sievietes var darīt, ir acīmredzami palikt sausam un izdomāt, kas palīdzēs novērst sviedru pārņemšanu vai vispār notiekšanu.
Kaut arī ir daži diezgan skaidri labojumi, piemēram, apģērba materiāla atkārtota novērtēšana, ir arī dažas citas lietas, kuras, iespējams, pat nenojaušat, liek kājstarpes sviedriem vai mitruma slazdiem. Tātad, ja vēlaties būt atdzist citos reģionos un nevarat visu dienu stāvēt maiņstrāvas priekšā, iepazīstieties ar dažiem zemāk sniegtajiem profilakses padomiem.
1. Valkājiet elpojošu apakšveļu
GifijaApakšveļas nēsāšana var šķist pretuzdevīga, it īpaši ņemot vērā, ka tur tiek pievienots papildu slānis. Bet patiesība ir tāda, ka elpojoša apakšveļa palīdz radīt barjeru starp ādu un augšstilbiem, lai tur viss būtu vēsāks, saskaņā ar HuffPost. Īpaši ņemot vērā to, ka parastajam apģērbam nav starpliku, dodoties komandā, sviedru problēmas var pasliktināties.
2. Izmēģiniet vaļīgās bikses
GifijaJa jūs vēlaties vispār izvairīties no sviedriem, iespējams, ka garās bikses ir ārā. Neatkarīgi no tā, vai valkājat garās bikses, šortus, svārkus vai citus apavus, Madamenoire ieteica jums izvairīties no stingra apģērba, kas var izraisīt jūsu maksts nedaudz svīst un pat izraisīt nevēlamu smaku.
3. Iet uz kokvilnu
GifijaIepriekš minētajā HuffPost rakstā arī tika atzīmēts, ka kokvilna ir viscaur elpojošākais materiāls, un jums vismaz jāpārliecinās, vai jūsu apakšveļas kājstarpe ir izklāta ar kokvilnu. Turklāt zīds un citi sintētiski audumi palielina mitruma iesprūšanas risku, un tas savukārt var izraisīt lielāku svīšanu.
4. Mainiet drēbes
GifijaIntervijā iepriekšminētajā Sieviešu veselībā dzemdniecības un ginekoloģijas docente Dr. Melisa Goiste sacīja, ka, ja esat trenējies vai strādājis ar ievērojamu sviedru, jums jāmaina drēbes. Tas ne tikai novērsīs kāju sviedru rašanos, bet arī var novērst infekciju veidošanos.
5. Apgrieziet savus kaunuma matus, bet ne pārāk daudz
GifijaPēc Self teiktā, OB-GYNs bieži iesaka kaunuma matus uzturēt īsus, lai absorbētu mitrumu un novērstu lieko sviedru veidošanos.
6. Izmēģiniet autiņbiksīšu izsitumu krēmu
GifijaIepriekš minētajā paša rakstā arī tika atzīmēts, ka nav laba ideja lietot dezodorantu, kaut arī tas var novērst sviedru rašanos zem rokām. Tā vietā liela daļa sieviešu, kas cieš no sviedru kājstarpes, zvēriski lieto autiņbiksīšu izsitumu krēmu. Paturiet prātā, ka pārāk daudz jebkura produkta, kas atrodas ap kājstarpi vai maksts, var iznīcināt baktēriju līdzsvaru.
7. Pārnēsājiet ūdens pudeli ar ledu
GifijaDienās būs karsts un es zinu, ka es varētu svīst, es nesu ap lielu pudeli, kas pilna ar ledu un ūdeni. Jūs varat turēt to starp kājām, ja tur ir karsts un svīst, vai pat izmantojiet to kaklam, rokām vai visur citur, kur jūtaties karsts.
