Satura rādītājs:
- 1. Sieviete virsū
- 2. Ieeja aizmugurē (vai sunīša stils)
- 3. Karote
- 4. Blakus
- 5. Apgrieztā Cowgirl
- 6. Gultas mala (vai krēsls)
- 7. Izplatiet ērgli
Grūtniecības laikā seksā ir sarežģīti orientēties - saprotami. Jūsu ķermenis mainās, jūsu mazuļa sasitums aug, un lietas, kas jums kādreiz bija pazīstamas, sāk justies neērti, neveikli vai pat sāpīgi. Īpaši tad, kad jūs esat tuvu beigām, sekss varētu justies kā bezjēdzīgs mēģinājums. Par laimi, trešajā trimestrī ir maigas grūtniecības seksa pozīcijas, kuras noteikti jāizmēģina.
Pielāgojot sava dzimuma stāvokli katrā trimestrī atbilstoši jūsu augošajam ķermenim, var palīdzēt saglabāt seksu joprojām labi. Īpaši trešajā trimestrī īpaši noderīga ir lietu maiņa, lai sievietei būtu lielāka kontrole attiecībā uz iespiešanos, un ar tādām pozīcijām kā sunīšu stils, sieviete virsū un vēl vairāk, jūs, cerams, varēsit atpūsties un izbaudīt sevi.
Intervijā Romper OB-GYN Dr. Vasiliki Moragianni no Kolorado Reproduktīvās medicīnas centra saka: "Sekss grūtniecības laikā ir drošs, taču dažreiz tas var būt neērti vai sāpīgs … galvenokārt sakarā ar grūtnieces mainīgo ķermeni. Tā kā grūtniecība progresē, augošais vēders, pietūkušie maksts audi, kā arī nemiers un pat pāra bailes ievainot bērnu var veicināt nepatīkamu pieredzi. " Tomēr pārāk neuztraucieties, jo viņa maina pozīcijas un smērvielas lietošana ir divas tūlītējas lietas, ko varat darīt, lai pieredzi padarītu labāku visiem, viņa iesaka.
Ja esat stāvoklī un jau esat (vai tuvojaties) savam trešajam trimestrim, izmēģiniet šīs pozīcijas, lai mazinātu diskomfortu un turpinātu baudīt savu seksuālo dzīvi pirms mazuļa ierašanās.
1. Sieviete virsū
Intervijā, kuru veica vecāki, seksologs un sertificēts seksa pedagogs Dr Logan Levkoff dalījās, ka misionārs var izdarīt lielu spiedienu uz jūsu trešā trimestra vēderu un ierobežot asinsriti, radot jums nepatiku. Tā vietā Levkoff ieteica sievieti-to-top stāvokli, kas ļauj jums atvieglot seksa ātrumu, iespiešanās dziļumu un kopumā kontrolēt.
2. Ieeja aizmugurē (vai sunīša stils)
GifijaIntervijā ar Romperu, @SexWithDrJess Podcast saimnieku Dr. Jess O'Reilly saka, ka sunīšu stils jeb vispārēja aizmugures ieeja ir “ideāli piemērota grūtniecēm, jo samazina spiedienu uz jūsu urīnpūsli vai dzemdi, kas var justies neērti un palielina sajūtu par nepieciešamību urinēt. " Viņa arī ierosina kontrolēt kustību, liekot partnerim palikt mierā, kamēr jūs pārvietojat gurnus.
3. Karote
GifijaLicencēta laulību un seksa terapeite Dr. Kata Van Kirka žurnālam The Bump sacīja, ka, iespējams, vislabākā grūtniecības seksa pozīcija ir karotēšana. Tas ir ērti un, godīgi sakot, neprasa lielas pūles no vienas puses, bet labākā ir tā, ka tas neļauj pārāk dziļi iekļūt jūsu partnerī.
4. Blakus
GifijaSaskaņā ar Baby Center datiem viens otram blakus ir ideāls, maiga dzimuma stāvoklis jūsu trešajam trimestrim, jo tas palīdz jūsu partnerim pilnībā noturēt svaru no vēdera. Turklāt, guļot viens otram pret sāniem, tas rada iespēju zem muguras ķīļāt spilvenu atbalstam un novietot abas kājas partnera kāju augšpusē, lai tās atpūstos.
5. Apgrieztā Cowgirl
GifijaApgrieztā cowgirl pozīcijā jums ir unikāla spēja noliekties uz priekšu vai uz priekšu, lai kontrolētu iespiešanās leņķi, liecina žurnāls Women's Health. Tas ir papildus tam, ka var vairāk kontrolēt kopējo ātrumu un dziļumu, sākot no augšas, un saglabāt papildu, neērto svaru no ķermeņa.
6. Gultas mala (vai krēsls)
GifijaŠī seksa pozīcija tiek dēvēta arī par Šampanieša istabu (es domāju, jo tā ir eleganta un prasa butaforijas?). Būtībā jūs varat sēdēt uz gultas, krēsla, letes vai jebkura cita, ko vēlaties, un to uzvilkt. Pozīcija ļauj izšūt un noliekties atpakaļ, saglabājot spiedienu no vēdera un kontrolējot atstarpi starp jums un partneri. Šādā veidā jūs varat arī regulēt ātrumu un kontrolēt virzienu intensitāti.
7. Izplatiet ērgli
GifijaO'Reilijs arī saka, ka izplatītais ērglis ir seksa taktika, kas attiecas uz jūsu gandarījumu. "Paceliet galvu uz augšu ar dažiem spilveniem, izklājiet kājas un sakiet partnerim, lai iet uz leju un visu darbu veic ar pirkstiem, mēli, lūpām, elpu un rotaļlietām, " O'Reilly stāsta Romperam. Ņemot vērā, ka jūs septiņus vai vairāk mēnešus esat audzējis mazuļa dzemdē, viņa ir pārliecināta, ka tas ir vismazākais, ko jūsu partneris var darīt jūsu labā.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
