Satura rādītājs:
- Blīšana uz sava kūdras var kaut ko mainīt
- Jūsu dzimšanas stāsts ir svarīgs
- Jūsu dzimšanas komandai ir nozīme
- Jūsu ķermenis jums pateiks, kas tam nepieciešams
- Visi mazuļi galu galā iznāk
- Ēšana un dzeršana pietiekami palīdz
- Kustība palīdz
- Pieķeršanās palīdz
- Mēs esam šeit, lai jūs
- Jūs to esat saņēmis
Kad es pārgāju no vecā OB-GYN uz vecmātēm, kuras galu galā apmeklēs mana dēla dzimšanu, es pieprasīju, lai viņiem tiktu izsniegti visi mani vecie medicīniskie dati. Skenējot tos pēc tam, kad viņi beidzot bija ieradušies, es pamanīju, ka mana asinsspiediena rādījumi katrā ārsta apmeklējumā vienmēr bija par 10-20 punktiem augstāki nekā tie, kas bija manas mājas vizītes laikā pie manas vecmātes. Tam bija jēga, ņemot vērā dažas lietas, kuras mana vecmāte man pastāstīja par manu dzimšanu mājās, kuras (par laimi) bija patiesas. Daudziem cilvēkiem mājas ir daudz mazāk saspringta vide nekā ārsta kabinets vai slimnīca, kas dzimšanas laikā var radīt lielas pārmaiņas.
Lai arī mājas piedzimšana acīmredzami nav visiem, tā man bija absolūti pareizā izvēle. Tā kā vesela, spējīga māte, kas dzīvo drošās mājās, kas ir netālu no tuvējās neatliekamās palīdzības istabas, ja tā bija nepieciešama, dzemdēšana mājās ar apmācītām vecmātēm bija lieliska iespēja.
Tomēr, kaut arī es izpētīju ļoti daudz lietu, kas saistītas ar nemedicīniskām dzemdībām, un atšķirības starp vecmāšu un parasto OB-GYN aprūpi, bija daudz smalku atšķirību starp to, kā vecmātes runāja un tuvojās dzemdībām, ka man bija jādzemdē lai patiesi un pilnībā saprastu. Es esmu tik priecīgs, ka arī viņu teiktais bija patiess, jo tas viss bija ļoti noderīgs manā labā.
Blīšana uz sava kūdras var kaut ko mainīt
GIFIJAManas vecmātes bieži teica, ka atrašanās telpā, kurā jūtaties droši un kontrolējama, ir daudz vieglāk atpūsties un ļaut dzemdībām turpināties. Tiem ļaudīm kā es, kurus iepriekš ārstējuši un citi slimnīcu darbinieki ir traumējuši, slimnīcas ne vienmēr jūtas droši. Atrodoties savās mājās, es jutos atbildīga un kontrolēta. Es nekad nejautāju, vai kaut kas cits, ko es jutu darīt, lai būtu ērti, ir “kārtībā”. Es vienkārši izdarīju to, kas man bija jādara.
Jūsu dzimšanas stāsts ir svarīgs
GIFIJACilvēkiem bieži patīk pateikt māmiņām, ka: "Kamēr jums ir vesels bērniņš, tas viss ir svarīgi." Bet tas ir tikai minimums, un tas nav viss, kas ir svarīgi. Arī māmiņām ir nozīme, un mūsu veselībai un labklājībai ir nozīme. ir nevajadzīgi traumēti mūsu dzimšanas pārdzīvojumi, ir svarīgi. Svarīgi ir just lepnumu par sevi. Dalīties pieredzē ar cilvēkiem, kuriem rūp mūs.
Jūsu dzimšanas komandai ir nozīme
GIFIJAKas tur ir jums, kamēr jūs dzemdējat, tas patiešām ietekmē. Viņi var saglabāt mieru vai padarīt jūs saspringtu; tie var palīdzēt ticēt sev vai mazināt uzticību. Kad es dzemdēju, es biju tik pateicīga, ka man bija iespēja izvēlēties dzimšanas komandu no cilvēkiem, kuri man ticēja un rūpējās par mani. Dzimšana ir pietiekami grūta, ja nav jācīnās ar savu dzimšanas komandu, lai pret jums izturētos ar pelnīto cieņu.
Jūsu ķermenis jums pateiks, kas tam nepieciešams
GIFIJAVisu grūtniecības laiku es domāju, kā es zinu, kad jāmaina pozīcijas vai kā pārvietoties, lai saglabātu sevi pēc iespējas ērtāk. Manas vecmātes pārliecināja, ka es to uzzināšu, klausoties savu ķermeni, taču šiem vārdiem nav nozīmes, kamēr jūs faktiski neesat dzemdējis. Tomēr viņiem bija taisnība: es varēju ieklausīties savā ķermenī, un tas ļāva man zināt, kas man jādara.
Visi mazuļi galu galā iznāk
GIFIJAEs godīgi tam neticēju, kad mans mazulis beidzot nolēma, ka viņš ir gatavs piedzimt, bet tā ir taisnība. Visi zīdaiņi patiešām galu galā iznāk, pat ja viņi šajā procesā ņem savu veco laiku.
Ēšana un dzeršana pietiekami palīdz
GIFIJAKad jūs nodarbojaties ar intensīvām fiziskām aktivitātēm, piemēram, dzemdībām, jūsu ķermenim ir nepieciešams daudz ūdens un pārtikas, tāpēc es tiešām priecājos atrasties kaut kur - mājās -, kur man nebija jācīnās ar novecojušiem protokoliem, lai ēst un dzert. Protams, es bieži biju pārāk noraizējies, lai pat domātu par ēšanu vai dzeršanu, tāpēc es biju patiesi priecīgs, ka viņi man atgādināja vīru, ka viņš man turpina piedāvāt nelielus ēdiena ēdienus un malku ūdens.
Kustība palīdz
GIFIJAEs nevarēju izturēt, ka palikšu mierīga darba laikā. Dejošana, šūpošanās un pat smalkas kustības, piemēram, šūpošanās uz priekšu un atpakaļ uz manu bumbu, man ļoti palīdzēja.
Pieķeršanās palīdz
GIFIJAOksitocīns ir mīlestības hormons, un tas ir arī hormons, kas veicina darbu. Gan manas vecmātes, gan doula, kas mācīja mūsu dzemdību klasi, nemitīgi stāstīja, ka sirsnīga dzemdību laikā varētu būt liela palīdzība, un es esmu tik priecīgs, ka klausījāmies.
Mēs esam šeit, lai jūs
GIFIJATāpat kā visas lieliskās vecmātes, manai kaut kā izdevās atrasties man blakus, kad man tās bija vajadzīgas, un no manis, kad es to nedarīju. Viņu ilggadīgā pieredze mazuļu ķeršanā man ļoti labi kalpoja.
Jūs to esat saņēmis
GIFIJAPa to visu mana dzimšanas komanda turpināja mani mudināt un paziņoja, cik ļoti viņi tic man un manam ķermenim, pat tad, kad mana pašpārliecinātība sāka krist. Par laimi, kad nedomāju, ka varētu turpināt iet, un viņi teica, ka varu, viņiem bija taisnība. Ir labi dažreiz kļūdīties.
