10 dīvainas sarunas, kuru dēļ jūsu laulība varētu ilgt ilgāk

Kad jūs un jūsu medus pirmo reizi satikāties, jūs nevarējāt pārtraukt sarunu par visu, kas atrodas zem saules, un daži subjekti bija malā: mērķi, sapņi, reliģija, mīļākā Troņu spēles māja. Bet pēc dažiem laulības gadiem un mazulim vai diviem, lietas mainās. Pēkšņi jūsu pāris sarunas izklausās apmēram šādi: "Vai atcerējāties atnest mājās apelsīnu sulu?" vai "Jūs neticēsit, ka šodien bija mazuļa atomu kaudze." Aizraujoši, vai ne? Lai atprasītu savas attiecības, jums atkal būs jāsāk dīvainas sarunas, saka psihologi.

Dīvaini? Jūs derējat. Eksperti saka, ka vairāk nekā tradicionālās sarunas par “kā bija jūsu diena” vai “kas mums būtu vakariņām”, nepāra sarunas palīdz veidot pāru tuvību, kas ir vitāli nepieciešama laulības veselībai. "Savienošana sarunā ir neatņemama jebkuras attiecības, un mūsu jautājumi bieži nosaka šīs saderināšanās kvalitāti, " Gotmana institūta vietnē paskaidroja attiecību konsultants Andijs Reinoldss, MSW, LCSW.

UC Berkeley profesors Artūrs Arons, ilgi aizraujoties ar to, kas pāriem paliek tuvs, izveidoja jautājumu sarakstu, lai izraisītu tuvību. Šie un līdzīgi jautājumi darbojas tāpēc, ka tie aicina otru cilvēku atvērties un mazliet atklāt savu iekšējo es; tas, ka esat pietiekami neaizsargāts, lai dalītos, palīdz cilvēkiem tuvināties. Jautājumi ir arī beztermiņa, kas arī ir svarīgi, sacīja Reinoldss; Jautājot “kāpēc” un “kā”, nevis “vai jūs” un “vai jūs”, tiek uzrādītas garākas un interesantākas atbildes.

Vai vēlaties izvērst savas sarunas ārpus ikdienišķa? Izmēģiniet kādu no šiem jautrajiem tuvības aizsācējiem un noskatieties, kā tējas izliešana var tuvināt jūs un jūsu dzīvesbiedru.

Ātrā dzīves stāsta saruna

Gifija

Viens no Arona jautrajiem intimitātes jautājumiem, saskaņā ar The New York Times: "Četrās minūtēs pastāstiet man savu dzīves stāstu ar pēc iespējas vairāk detaļu!" Svarīgākie notikumi, kurus iekļauj jūsu dzīvesbiedrs, jums daudz pastāstīs par to, kā viņi jūtas par sevi un ko viņi uzskata par lielāko sasniegumu. Tad esiet gatavi pateikt pats savu stāstu.

Kausa saraksta saruna

Gifija

Uzzinot, ko jūsu SO vēlas paveikt, jūs varat daudz ko pastāstīt par tiem un palīdzēt sākt diskusiju par to, kā šos priekšmetus pārbaudīt. Ja jūsu partneris vienmēr ir vēlējies apmeklēt Austrāliju, jūs varētu sākt lasīt ceļvežus un izveidot ceļojumu fondu. Ja priekšmeti ir mazliet nereālāki (teiksim, spēlējot Super Bowl), jūs varētu pamudināt viņu runāt par to, kāpēc tas ir viņu mērķis. YourTango paskaidroja, ka kopā izveidojot pāru kausu sarakstu, jūs varat palīdzēt augt gan individuāli, gan kā komandai.

Pateicības saruna

Gifija

Vaicājot: "Par kādām trim lietām jūs esat pateicīgs (vai šeit ievietojiet savu numuru)?" sniegs jums izpratni par jūsu laulātā prioritātēm, saskaņā ar Limonāde. Savukārt jūs varat dalīties ar lietām, par kurām esat pateicīgs, un pat ieteikt pagatavot “pateicības burku”, kurai jūs abi varētu katru dienu pievienot priekšmetu. Gada beigās atveriet to un vērojiet, kā plūst svētības!

Fantāzijas saruna

Gifija

Psihologs Nikki Martinez ierosināja Bustle pāriem jautāt viens otram: "Kāda ir jūsu fantāzija?" Tam nav jābūt seksam (lai arī tā ir jautra saruna!); varbūt jūs vienmēr esat sapņojis dziedāt The Voice, atvērt savu biznesu, rakt akas trešās pasaules valstīs vai doties pensijā uz dīvaino fermu Vermontā. Jūs varētu atklāt, ka jūsu fantāzijas ir ļoti līdzīgas vai ļoti atšķirīgas. Katrā ziņā jūs aizraujieties.

Izlozes saruna

Gifija

Kurš nav sapņojis iekļūt milzīgā naudas summā? Jums, iespējams, ir labs priekšstats par to, ko jūs darītu ar Mega Millions uzvarēšanu, tāpat kā jūsu partneris. Vai jūsu tērēšanas ideāli ir saistīti vai sadursmē? Jūs pat varētu sarunāties, skatoties My Lottery Dream Home, un apspriest, kuras savrupmājas jūs iegādātos, ja jums būtu tāda iespēja. Sarunā par naudu ir svarīgi sākt, skaidroja Forbes, un, zinot viens otra tēriņu un uzkrājumu stilu, jūs sazinātos.

Atmiņas saruna

Gifija

Mūsu atmiņas ir daļa no tā, kas mūs veido, tāpēc jautājiet savam dzīvesbiedram: "Kāda ir jūsu mīļākā atmiņa?" vai "Kāda ir jūsu visu laiku sliktākā atmiņa?" saskaņā ar Arona intīmo jautājumu sarakstu jums pateiks daudz. Jūs varētu sekot līdzi: “Kādas atmiņas jūs vēlētos, lai mēs veidotu nākamajos gados?”

Saruna "Ko jūs mainītu"

Gifija

Mums visiem ir žēl, bet ne vienmēr ir viegli tos atzīt. Pajautājiet savam partnerim: "Ja jūs šodien kaut ko varētu mainīt savā dzīvē, kas tas būtu?" vai "Ko jūs mainītu kāda jūsu pagātne?" Tad jūs varat sekot līdzi un noskaidrot šīs vēlmes iemeslus un to, kas, viņuprāt, būtu noticis, ja šis viņu dzīves aspekts nebūtu noticis. Attiecību eksperts Dr John Gottman savā vietnē paskaidroja, ka "iepazīšanās ar savu dzīvesbiedru ir mūža process", un, lai uzturētu sakarus, ir svarīgi regulāri reģistrēties.

Varoņa saruna

Gifija

Vai jūsu varoņi ir īsti vai izdomāti? Dzīvo vai sen vairs nav? Ir viegli panākt diskusiju ar savu dzīvesbiedru par cilvēkiem, kurus jūs visvairāk apbrīnojat. Neatkarīgi no tā, vai tas ir Zirnekļcilvēks vai pāvests Francisks, Šekspīrs vai Lin-Manuel Miranda, Eleanor Roosevelt vai Ruth Bader Ginsburg, vai radinieks vai draugs, kurš ir paveicis iedvesmojošas lietas, jūs varēsit uzzināt vairāk par otru, kad dalīsities. Ārons to iekļāva savā jautājumu sarakstā, lai lūgtu atgūt intimitāti, un tas ir labs.

Saruna par savstarpējo apbrīnu

Gifija

Ārons ieteica pāriem pārmaiņus uzskaitīt īpašības, kas viņiem visvairāk patīk viens ar otru. ("Es apbrīnoju jūsu talantu mākslā." "Es mīlu jūsu pacietību ar bērniem.") Ja jūs abi pēdējā laikā jūtaties nenovērtēti savā laulībā, tas ir jauks veids, kā atgādināt sev par to, kāpēc jūs izvēlējāties viens otru. Psiholoģija šodien piebilda, ka ir svarīgi apzināties jūsu laulātā stiprās puses, kā arī viņu vājās puses.

Ideāla dienas saruna

Gifija

Ko jūs un jūsu partneris darītu no rītausmas līdz pusnaktij, ja laiks un nauda nebūtu objekts? Iespējas ir bezgalīgas, un jūs abi varat jautri pavadīt laiku, lai izlemtu, kura ir lieliska diena katram no jums. Šajā procesā jūs varētu būt pārsteigts par to, ko jūsu mīļotā dod priekšroku … un padomājiet par to, kā jūs varētu paspēt vismaz daļu no šīs ideālās dienas piepildīt. Laulības terapeits Pat Love, Ed. D., pastāstīja Reader's Digest, ka cerību dalīšana var tuvināt pārus.

Burzma vietnē YouTube