Satura rādītājs:
- Prieks
- Reibonis
- Sāpes
- Karstais ūdens izskrien
- urinēt
- Jūs noskūtat kājas
- Bailes
- Asaras
- Jūs nevēlaties izkļūt
- Pep Talk
Pēc manas pieredzes dzemdības ir kā maratona skriešana. Tas ir garš, karsts, nosvīdis, netīrs, jūs varat sevi sapostināt vai urinēt, un, šķērsojot finiša līniju, jūs jūtaties kā totāls badass. Vēl viena lieta, kas viņiem ir kopīga? Pirmā duša. Tas ir krāšņs, bet jūs vienlaikus esat pilnīgi nekaunīgs un vājš. Jums, iespējams, vajadzēs apsēsties, taču ir lielas iespējas, ka, iespējams, vairs neuzcelsities. Ja godīgi, ir dažas lietas, gan labas, gan sliktas, kas noteikti notiks jūsu pirmās pēcdzemdību dušas laikā. Tātad, jūs zināt, sagatavojiet sevi.
Mana pirmā pēcdzemdību duša bija gan brīnišķīga, gan nogurdinoša, sāpīga un patīkama. Es, iespējams, neesmu bijis visspilgtākais vai ērtākais iestatījums, un es noteikti nevēlējos pat attālināti domāt par to, vai man ienāks pūtītes sēnīte no slimnīcas vannas istabas flīžu grīdas, bet es nopietni negribēju, lai tas beigas. Diemžēl es zināju, ka nevaru tur paslēpties mūžīgi (un es tiešām negribēju pēc tam, kad iztecēja karstais ūdens). Pēc aicinājuma savam vīram palīdzēt man atgriezties gultā, es jutos kā jauns cilvēks; vai vismaz labāk smaržojošu, tīrāku un gludu kāju cilvēku, kurš ir gatavs (vai vismaz lasītāks) uzņemties jaunās mātes problēmas.
Paturot to prātā un tāpēc, ka ir saprātīgi sagatavot jūsu vecāku spēles nosaukumu, šeit ir dažas lietas, kas var notikt, pirmo reizi mazgājoties dušā pēc bērna piedzimšanas:
Prieks
GIFIJAEs atceros, ka domāju, ka mana pirmā pēcdzemdību duša bija manas dzīves brīnišķīgākā pieredze vai vismaz patīkamākā pieredze pagājušajā dienā. Es biju mazliet satricinājusies no sava epidurālā un izsmeltā, taču tas siltais ūdens, kas plūda pār manu ķermeni, radīja eiforiju, kas (savā ziņā) bija labāka nekā sekss.
Reibonis
Noteikti paziņojiet kādam, ka lietojat dušu (vai pat stāvat uz sava), jo man bija reibonis reiboņa laikā, kad pēc mazuļa piedzimšanas es pirmo reizi lietoju pēcdzemdību dušu. Viņi lika man gaidīt, kamēr es varētu stāvēt un staigāt pats, bet izrādās, ka stāvēšana un iešana vannas istabā nenozīmē, ka jūs varat stāvēt un iet 30 minūšu dušā. Kurš zināja? Saņemiet palīdzību, ja jums tā ir nepieciešama.
Sāpes
GIFIJAPēc tam, kad epidurālā vai mugurkaula nodilst, jūs to saņemat, jums būs vairāk nekā mazliet iekaisis. Es atceros dzēlienus un dedzināšanu pēc manām maksts dzemdībām. Ja jums ir dzimuši maksts, es iesaku uzlej nabaga vulvai siltu ūdeni un / vai vēl neļaujiet dušas straumei tevi sist.
Karstais ūdens izskrien
Jūs domājat, ka slimnīcā būs neierobežots karstais ūdens. Raktuves nekad nebija kļuvušas tik karstas, kā es gribēju (iespējams, atbildības iestatījumi viņu ūdens sildītājiem), un karstā brīnumu un prieka straume bija pārāk īsa.
urinēt
GIFIJAPēc dzemdībām es pilnīgi pļāpāju dušā. Iet uz priekšu, spried mani. Pēcdzemdību peeing ir briesmīgi. Jaunās māmiņas saņem atļauju darīt visu, kas nepieciešams, lai gūtu pieredzi.
Jūs noskūtat kājas
Bija tik satriecoši noskūtīt kājas un patiesībā spēt redzēt, ko daru. Tas man lika atkal justies kā man.
Bailes
GIFIJAAsaras
Es atzīstu, es mazliet raudāju. Dzimšana ir milzīga, un būt vienatnē pēc piedzimšanas vienlaikus var būt gan brīnišķīgi, gan drausmīgi. Diezgan daudz raksturo mātes stāvokli kopumā. Tomēr, ņemot vērā, ka šī var būt pēdējā reize, kad ilgstoši dušā dušojaties, mēģiniet to izbaudīt.
Jūs nevēlaties izkļūt
GIFIJAMedmāsa ieradās ņemt manu dzīvību, kamēr es pirmo reizi biju pēcdzemdību dušā. Viņa pieklājīgi lūdza mani iznākt. Nē. Es negribu. Man ir bijuši cilvēki, kas mani pokina un pastāsta, kā rīkoties pēdējās 24 stundas, un bērniņš, kas burtiski iznāk no manas maksts. Atstāj mani vienu.
Pep Talk
Jūs varat darīt šo lietu. Ir pienācis laiks atcelt grupas palīdzību un sākt savu dzīvi kā jaunajai mammai. Labāk smaržojoša, atsvaidzināta jaunā mamma, kura ir gatava uzņemties šos izaicinājumus. Nākamais triks pasūtiet virtuvē kaut ko yummy vai nosūtiet partnerim siera kūku un vīnu. Jūs to pilnīgi esat pelnījuši!
