Satura rādītājs:
- 1. Sagatavošana mazulim
- 2. Ievade un izvade
- 3. Mazulis, kurš atsakās barot bērnu ar krūti
- 4. Sūknēšana, lai palielinātu piena daudzumu
- 5. Barošana ar krūti siksnā
- 6. Krūtis šķiet mazāk pilnas nekā agrāk
- 7. Notiekoša rauga infekcija krūtīs
- 8. Kā izvairīties no papildināšanas
- 9. Sūknēšana nešķiet noderīga
- 10. Mazuļa nokošana uz krūtsgala
- 11. Piena izciršana
- 12. Dzimstības kontrole, kas ietekmē piegādi
- 13. Sāpīga pumpēšana
- 14. Sākums Baby Led atšķiršana
Viņi saka, ka lielākā daļa vecāku paļaujas uz jūsu instinktiem, bet es domāju, ka visas mammas var vienoties, ka dažreiz mūsu intuīcija šķiet kļūdaina, it īpaši, ja runa ir par zīdīšanu. Kad es biju dzemdību telpā pēc dzemdībām, medmāsas atveda man manu meitu un jautāja, vai es vēlētos mēģināt viņu pabarot. "Hm, protams, " es teicu. Medmāsa pasmaidīja, pasniedza man manu meitu un gāja uz istabas otru galu. "Es neesmu pārliecināts, ka tomēr, " es čukstēju, noraizējies, ka viņa gatavojas pievērt acis un lekciju, ka esmu nesagatavota bērna piedzimšanai. Tā vietā viņa pasmaidīja un sacīja: "Vienkārši dodiet viņai savu krūti. Paskatīsimies, kas notiek."
Es zinu, ka ne katrs ceļojums ar krūti sākas tik viegli kā manējais, bet laikam pat man bija aizdomas. Vai manai meitai bija labs aizbīdnis? Vai viņa ieguva pietiekami daudz ēdiena, lai ēst? Vai man vajadzētu skatīties savu uzturu? Vai viņa raudāja mana piena dēļ?
Neatkarīgi no tā, kā zīdīšana notiek jums un jūsu mazulim, neatkarīgi no tā, vai jūs lieliski pavadāt laiku vai cīnāties, katrai mammai ir jautājumi. Lai atbildētu uz dažiem no tiem, es runāju ar IBCLC Lisa Fortin no My Milk Matters un Janice Campbell, Dienvidnasavas kopienu slimnīcas laktācijas konsultantu, lai sniegtu jums ekspertu padomus, kurus jūs alkstat, ja uztraucaties, ka jūsu intuīcija nav pietiekama.
1. Sagatavošana mazulim
"Ir lieliski, ka jūs domājat uz priekšu, " saka Fortins, taču viņa ierosina, ka jums, iespējams, nav par ko uztraukties. "Lielākā daļa veselīgu sieviešu, kuras var dzemdēt bērniņu, spēs saražot pietiekami daudz mātes piena savam bērniņam. Daudzas piegādes problēmas rodas, ja agrīni nepareizi tiek vadīta zīdīšana. Es aicinu jūs sarunāties ar saviem ģimenes locekļiem, lai redzētu, vai ir kopējais saucējs, piemēram, IGT (nepietiekami dziedzeru audi), kas ģenētiski predisponē tevi ar mazu piena daudzumu. " Fortins piebilst, ka šāda veida slimības tomēr ir reti sastopamas un ka daudz biežāk traucējumi, kas saistīti ar barošanu ar krūti, ietekmēs jūsu piena piegādi. "Agrākajās stundās, dienās un nedēļās iejaukšanās, ko bieži veic slimnīcas personāls vai labsirdīgi radinieki, noved pie zemas piena piegādes spirāles, " viņa saka.
Fortins iesaka vitamīnu vietā vērsties pie mazuļiem draudzīgām slimnīcām, kas veicina zīdīšanu un jūsu centienus, kā arī izvēlēties vecmāti, OB-GYN, doula vai dzimšanas partneri, kas jūs atbalsta. "Apmeklējiet vietējo La Leche līgas sanāksmi, lai uzzinātu, ko pieredzējušas citas jaunās māmiņas, un nebaidieties sazināties ar slimnīcas personālu un laktācijas speciālistiem, ja jūtat, ka jums nepieciešama palīdzība."
2. Ievade un izvade
"Jebkura un neviena no tām nebūtu precīzākās atbildes, " saka Fortins. "Daudzas mātes var ēst šķīvi kāpostus un bratwurst vai steiku un kim chi ar nary palūrēt no mazuļa, kurš baro bērnu ar krūti. Citas māmiņas vēro katru kumoss, kas šķērso viņu lūpas. Pētījumi neatbalsta ideju, ka gāzētie ēdieni padara gāzus mazuļus. Tomēr daži zīdaiņi var būt jutīgi pret govs piena olbaltumvielām vai citiem izplatītiem alergēniem, piemēram, soju, olām vai tomātiem, izraisot gāzi, satraukumu, izsitumus vai miega traucējumus. " Fortin brīdina par izvairīšanos no ēdieniem vai lietu izgriešanas no diētas, ja vien šķiet, ka jūsu mazulis no tām necieš. "Atcerieties, ka zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, rodas garša visdažādākajām garšām, pamatojoties uz viņu mātes uztura dažādību, " piebilst Fortins.
3. Mazulis, kurš atsakās barot bērnu ar krūti
"Es mudinātu jūs turpināt izturēties, " saka Fortins, atzīmējot, ka kopšana pirmajos divos gados ir labākais uzturs, kas jūsu mazulim šajā laikā būs nepieciešams, lai palīdzētu viņai attīstīties. "Ir ļoti maz ticams, ka viņa ir atjēdzusies par labu, bet drīzāk var būt kāds mīkstinošs apstāklis, kas padarīja māsu mazāk patīkamu nekā tas bija tikai pirms neilga laika. Attīstības pagrieziena punkti, piemēram, rāpošana un pastaigas, noteikti var uzturēt bērnu pietiekami aizņemtu, lai palaist garām pāris māsu sesijas.Vai viņa varētu dabūt zobu komplektu, iespējams, viņas priekšējos zarus, kurus var nepamanīt, jo tos ieliek atpakaļ mutē? Kā jūtaties? Jebkādi rauga infekcijas vai mastīta simptomi? Raugs var radīt barošana ir sāpīga gan mātei, gan mazulim, un mastīts var padarīt piena garšu sāļāku. " Ja viss šķiet kārtībā, neliecieties panikā. Fortins norāda, ka šāda veida situācija varētu spontāni uzlaboties, un jūs, iespējams, nekad nezināt, kāda bija problēma. Bet, ja vēlaties kaut ko izmēģināt, Fortin iesaka nedaudz kontaktēties ar ādu. "Ir zināms, ka spītīgi mazuļi atsakās no barošanas streika, kad kopā ar mammu atrodas siltā vannā, guļot ar mammu vai pavadot daudz laika no ādas līdz mātei."
4. Sūknēšana, lai palielinātu piena daudzumu
Fortins norāda, ka, kaut arī sūknēšana ir viens no veidiem, kā palielināt piena piegādi, jums ir jānoskaidro, kāpēc jūsu piedāvājums ir zems. "Zemu piena daudzumu var izraisīt māte vai mazulis, tā var būt fiziska vai fizioloģiska, vai arī jebkura šo faktoru kombinācija, " viņa saka. "Tikšanās ar kvalificētu laktācijas konsultantu, kurš var veikt detalizētu medicīnisko vēsturi jums abiem, vajadzētu būt prioritātei, ja jūsu mazulim nav veicies labi vai 24 stundu laikā netiek saražotas trīs līdz četras netīrās autiņbiksītes un pieci līdz seši mitri autiņi."
Pa to laiku viņa iesaka barot bērnu no 1 līdz 12 reizes dienā. "Sekojiet sava mazuļa barošanas norādēm un medmāsai ikreiz, kad jūsu bērns pamostas, sakņo galvu no vienas puses uz otru, laiza lūpas, pieliek muti vai satrauc, " viņa saka. "Medmāsa no abām pusēm un sūknēšana pēc zīdīšanas vismaz 10 minūtes vai divas līdz piecas minūtes pēc piena plūsmas apstāšanās." Fortins arī piebilst, ka vispiemērotākais pumpis ir labi aizslēgts mazulis, tādēļ, ja mazuļa aizbīdnis ir sāpīgs, ja krūtsgals izkļūst no mazuļa mutes nepareizi vai ja jums ir plaisas vai asiņošana, jums vajadzētu sazināties ar laktācijas konsultantu.
5. Barošana ar krūti siksnā
"Bērnu slings ir nenovērtējams rīks, kas ir jaunās mātes rīcībā, " saka Fortins. "Labs pārvadātājs veicina sasaisti, atvieglo barošanu ar krūti, nomierina nervozu bērniņu, atbrīvo no aizņemtām mammas rokām un ir lieliska transporta sistēma." Fortins iesaka uzmanīties no priekšpuses vērstiem nesējiem, jo jūs vēlaties, lai jūsu bērns stātos pretī siksnā, un ka šāda veida nesēji var likt mazulim nedabisku jūras zvaigznītes formu. "Meklējiet austu aptinumu vai siksnu, ko var valkāt dažādos veidos, sākot no zīdaiņa vecuma līdz mazuļa vecumam, " saka Fortins. "Ja iespējams, veiciet praksi pirms mazuļa nākšanas, un zināt, ka ir mācīšanās līkne, taču daudzas māmiņas kļūst diezgan lietpratīgas, iesaiņojot bērnu uz ķermeņa. Pārbaudiet tiešsaistē tādās vietnēs kā Etsy vai ar rokām sašūtiem nēsātājiem pārsteidzošos audumos, no kuriem gan jūs, gan jūsu Daudzi mazie vietējie bērnu veikali piedāvā bezmaksas norādījumus par to, kā nēsāt noteikta veida pārvadātājus.
6. Krūtis šķiet mazāk pilnas nekā agrāk
Neuztraucieties, mama, Fortins saka, ka tas ir ļoti izplatīts sešu nedēļu laikā. "Pēc nedēļām ilgi drūmajām māsu spilventiņiem, peļķēm gultā un mātes piena dušām uz mazuļa sejas, māte daba ir pārliecināta, ka jūs ražojat pietiekami daudz piena un jūsu mazulis necietīs badu, " viņa sacīja. "Jūsu piegāde regulē, un jūsu krūtis izdomā, kā saražot no 30 līdz 40 unces piena dienā, neradot nopietnas veļas problēmas. Kamēr jūsu mazulis ir laimīgs, labi gūst labumu un ražo mīļas autiņbiksītes, jūs varat apsveikt sevi par tā pagatavošanu. pirmajās sešās izaicinošajās laktācijas nedēļās."
7. Notiekoša rauga infekcija krūtīs
"Jūs varat apspriest diflukāna kārtas rašanos ar savu ārstu, un tāpat var atkārtot genciāna violeto protokolu, " saka Fortins. "Es esmu redzējis, kā daudzas māmiņas saņem atvieglojumus, izmantojot Dr Jack Newman universālo krūtsgalu ziedes (APNO), kas ir savienojums, kas jāsajauc jūsu aptiekā. Jūs varat atrast recepti, izmantojot googling APNO Jack Newman, un izdrukāt informāciju savai zālēm. farmaceits. " Fortin arī pārbauda jūsu krūšturi un iesaka tos mazgāt karstā ūdenī ar etiķa skalošanu.
Vēl viens negaidīts vainīgais? Cukurs. "Izvairieties no visiem saldinātājiem, piemēram, medus un kļavu sīrupa, jo tie tikai baro raugu. Ja jūs turpināt uzbrukt raugam no visām frontēm uzreiz, jums vajadzētu atrast dziedināšanu. Sazinieties ar laktācijas speciālistu vai zvaniet uz La Leche League silto līniju, ja turpiniet ārstēšanu un neveiciet vismaz uzlabojumus citas nedēļas vai divu laikā."
8. Kā izvairīties no papildināšanas
"Labākais veids, kā ražot vairāk piena, ir barot bērnu ar krūti pēc pieprasījuma un, ja iespējams, palielināt krūšu stimulāciju, izmantojot krūts pumpiņu, " saka Kempbela, taču ņemiet vērā, ka vairāk piena ir vienāds ar vairāk piena. "Jums vajadzētu mēģināt barot bērnu ar krūti astoņas līdz 12 reizes 24 stundu laikā un vienmēr barot bērnu ar krūti, pirms piedāvāt barības maisījumu."
9. Sūknēšana nešķiet noderīga
"Piedāvājums un pieprasījums ir filozofija, pēc kuras jāražo pietiekami daudz piena, " saka Kempbela. "Jūs darāt pareizi, sūknējot pēc katras barošanas. Pārliecinieties, ka arī jūs barojat bērnu ar krūti vismaz astoņas līdz 12 reizes 24 stundu periodā. Tāpat ņemiet vērā mazuļa aizbīdni un to, vai piens tiek efektīvi barots. tiek nodots mazulim. Vai jūsu mazulim katru dienu ir pietiekami daudz netīru autiņbiksīšu? Vai jūsu mazulītis pieņemas svarā? Vai jūsu mazulis ērti pavada pēc barošanas? Ja tā, jūs, iespējams, ražojat tikai pareizo piena daudzumu."
10. Mazuļa nokošana uz krūtsgala
"Pie pirmās pazīmes, kas liecina par barošanas zīmēm, jūs vēlaties gatavoties, lai pabarotu savu mazuli, " stāsta Kempbela. "Jūs varat palīdzēt pienam ātrāk nokļūt pie mazuļa, apmēram pēc minūtes veicot maigu krūšu masāžu uz krūts uz dzelksni. Pēc masāžas varat arī nedaudz izteikt savu pienu. Tas padara jūsu krūtsgali mīkstu un jūsu mazulim ir vieglāk aizslēgties. Piena garša arī jūsu mazulim būs ērtāka. " Kempbela arī norāda, ka, iespējams, arī jūsu mazulim ir zobi, un varētu būt noderīgi sazināties ar atbalsta grupu zīdīšanai, lai uzzinātu, kā citas mātes rīkojas līdzīgās situācijās.
11. Piena izciršana
"Govs piens mātes uzturā var izraisīt mazuļiem jutīgumu. Mēģiniet sazināties ar vietējo La Leche līgas nodaļu vai sazināties ar laktācijas konsultantu, lai saņemtu norādes, " stāsta Kempbela.
12. Dzimstības kontrole, kas ietekmē piegādi
"Barošana jūsu mazulim pēc pieprasījuma nodrošinās labu piena piegādi, " saka Campbell. "Jebkurš sūknēšanas daudzums arī palielinās krūšu stimulāciju un galu galā arī jūsu piena piegādi. Atcerieties, ka vairāk piena izdalās vienāds ar vairāk piena, kas saražots. Mēģiniet barot bērnu ar krūti vismaz astoņas līdz 12 reizes 24 stundu periodā."
13. Sāpīga pumpēšana
Iespējams, ka tas ir aprīkojuma jautājums. "Krūts pumpja atloka izmērs, kuru jūs izmantojat, var būt nepareizi piemērots, izraisot berzi un diskomfortu, " saka Campbell. "Lai laktācijas konsultants palīdzētu jums uzzināt, vai šis pumpja piederums ir piemērots jūsu krūšu izmēram."
14. Sākums Baby Led atšķiršana
"Zīdaiņiem ir ievērojama spēja pašregulēt barības uzņemšanu ne tikai pie krūts, bet arī ēdienreizēs, " saka Fortins. "Lai gan lielākajai daļai no mums, iespējams, tika piegādāti ar karoti baroti biezeni, šodien virzība ir vērsta uz mazuļa vadītām cietvielām. Piedāvājot mazulim nelielu daudzumu visu veselīgu ēdienu, kas atrodas uz jūsu šķīvja, un ļaujot viņam sajust, izpētīt, nobaudīt un galu galā ēst, palīdz jūsu mazulim kļūt par bērnu un pieaugušo, kam patīk daudzveidīgas garšas, viņš zina, cik daudz ēst un kad pārtraukt ēst. " Fortins iesaka mazulī meklēt noteiktas attīstības pazīmes, lai zināt, vai viņi ir gatavi cietām vielām. "Interese par ēdienu, spēja sēdēt neatbalstīta, mēles vilces refluksa neesamība, zobu izvirdums un, visbeidzot, spīles satvēriens. Jūs zināt, ka jūsu mazulis ir pieredzējis pēdējo spēju, kad viņš sāk pamanīt mikroskopiskos kumoss un mēģina saspiest Bērns, kurš ir tikai sešus vai septiņus mēnešus vecs, var sēdēt kopā ar ģimeni un turēt banānu, saķerties ar vārītām veģetēm un gaļas gabaliņiem, gremdēt uz grauzdētas maizes gabaliņa vai baudīt svaigas ogas. barojot bērnu ar krūti, jūsu mazulis neēdīs vairāk. Vienkārši pārliecinieties, ka piedāvājat veselīgu izvēli un palieciet prom no pievienotajiem cukuriem vai pārāk daudz nātrija."
