Satura rādītājs:
- 1. Niezoši sprauslas atšķiršanas laikā
- 2. Aizrīšanās māsu laikā
- 3. Gassy & Fussy Baby
- 4. Mazulītes atšķiršana
- 5. Noplūdošs oranžais jaunpiens
- 6. Krūtis nejūtas tik stingras
- 7. Bērnu māsas, kas ēd vairāk
- 8. Mazuļa atteikšanās no pudeles
- 9. Sūknēšana vairāk no kreisās krūts nekā laba
- 10. Mirena, kas ietekmē piena piegādi
- 11. Mazulis ir nespējīgs un aizcietēts
- 12. Gaiss glabāšanas maisos
- 13. Mazulis, kas nav apmierināts ar lēno nolaišanos
- 14. Zīdainis zaudējis svaru perioda laikā
Nepieciešams, lai zinātnes grāds būtu profesionāls zīdīšanas laikā, taču dažreiz šķiet, ka tas tā ir. Starp mēģinājumiem izdomāt, kas izplūst no jūsu sprauslām, lai regulētu piena piegādi, ir neticami milzīgi, kad saprotat, cik satriecošs ir jūsu ķermenis (sveiks, jūs ar to barojat cilvēku), taču jums nav ne jausmas, kas tas ir darot pusi laika. Tas ir tāpat kā saprast, ka jūs varat kaut kā izkliedēt bumbu, bet tagad jūs nezināt, kas ir šīs bumbas daļas vai kā tā darbojas, vai kā jūs pat ieguvāt šo prasmi.
Es tevi aizklāju. Es sazinājos ar Betaniay Jacobs, laktācijas konsultantu un Latched & Attached īpašnieku, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem par visām trakajām lietām, kuras jūsu ķermenis dara zīdīšanas laikā. Ja vēlaties vairāk atbalsta, Jacobs Facebook lapa vietnei Latched & Attached ir lieliska vieta, kur sākt, kā arī viņas bezmaksas Facebook atbalsta grupa - atbalsts zīdīšanas atbalstam ar Latched & Attached. Ja jums nepieciešama personīgāka pieeja, Jacobs ir pieejams konsultācijām par visām jūsu laktācijas vajadzībām, un tas ir pieejams visā pasaulē, izmantojot tālruni, Skype un e-pastu.
1. Niezoši sprauslas atšķiršanas laikā
Kaut arī niezoši sprauslas var nebūt atšķirības no mācību grāmatas blakusparādības, Jēkabs saka, ka tas var notikt. "Mēs nezinām visas precīzās atbildes, taču lielākā daļa pētnieku uzskata, ka tam ir sakars ar jūsu hormonu līmeni, " viņa sacīja. "Atcerieties, ka jūsu hormoni kopš grūtniecības iestāšanās ir bijuši diezgan traki, tāpēc tas ir vairāk nekā divu gadu prātā neveiksmīgo hormonu darbības laiks. Tā kā jūs barojat mazāk, hormoni prolaktīns un oksitocīns mēģina atrast līdzsvaru jūsu ķermenī pirms izlikšanās - cīņa ar hormoni var izraisīt visa veida dīvainus simptomus."
Džeikobs atzīmē, ka niezošie sprauslas ne vienmēr rada bažas, taču jums vajadzētu tos sekot, ja parādās citi simptomi, lai jūs varētu informēt ārstu. "Es domāju, ka dažu nākamo nedēļu laikā, kad jūsu hormoni izlīdzināsies, šādi simptomi varētu izzust."
2. Aizrīšanās māsu laikā
Džeikobs saka, ka tas notiek biežāk, nekā jūs domājat, bet jums nav jāuztraucas. "Tas, visticamāk, ir saistīts ar piespiedu nomierināšanu, " viņa saka. "Jūs varētu pamanīt citus spēcīgas vai piespiedu lejupslīdes rādītājus, piemēram, kad viņa pēkšņi atvelk no krūts, šķiet, ka ir pretrunīgi, vai aizķerties vai nē, aplaupīt galvu uz priekšu un atpakaļ ap krūti vai klikšķināt, kad barojat bērnu."
Bet neuztraucieties, tas neturpināsies mūžīgi. "Mātes piena piegāde parasti tiek regulēta apmēram 12 nedēļas, un daudzas māmiņas ziņos, ka pamana izmaiņas, " saka Jēkabs. "Tā kā piena piegāde regulējas, daudzas reizes jūsu izlaišana kļūst mazāk spēcīga. Tas ir arī tas, ar ko vecākiem mazuļiem ir vieglāk tikt galā vienkāršu fizisku iemeslu dēļ, piemēram, viņu mute ir kļuvusi lielāka."
"Pa to laiku, ja viņa uztur piespiedu nomierināšanu, ir dažas lietas, ko viņa var darīt, lai palīdzētu mazulim, piemēram, barošana, kamēr mamma atrodas guļus stāvoklī vai guļus stāvoklī, " viņa saka. "Teorija ir tāda, ka gravitācijas izmantošana palīdz palēnināt plūsmu. Ja mamma, kas pavada, nav paņēmiens, mēģiniet panākt mazuļa stāvus. Viņa var arī veikt pārtraukumus un paātrināt viņu barošanu ar burpu starp vai sūknēt. vai arī pirms katras barošanas divas līdz trīs minūtes paudiet ar roku, lai novērstu reālu piespiedu izkrišanu sākumā. Ja piespiedu izlaišana turpinās, jūsu meita var strādāt, lai samazinātu savu piegādi, piemēram, barot vienu pusi vienlaikus noteiktos laika periodos (piemēram, kreisajā pusē tikai divas stundas un pārmaiņus divu stundu blokos no turienes) ".
3. Gassy & Fussy Baby
"Kofeīnu var atrast mātes pienā, tomēr pētījumi ir parādījuši, ka tas tiešām mazam bērnam neietekmē. Parasti šāda uzvedība norāda uz kaut ko citu, " saka Džeikobs. "Ir viena lieta, kas šajā vecumā parasti ir vainīgā bērna, kurš baro ar krūti, sajukuma vēdera dēļ - pienotava. Precīzāk sakot, tas ir piena sūkalu olbaltumvielas. Bērna ķermenis daudzas reizes nav gatavs sagremot šo olbaltumvielu un to viņiem rodas kuņģa darbības traucējumi, kas viņus padara dūtainus un nemierīgus. To nevajadzētu sajaukt ar laktozes nepanesamību, jo tam nav nekā kopīga ar laktozi un visu, kas saistīts ar piena sūkalu olbaltumvielām."
Jacobs iesaka no jūsu uztura izslēgt visus piena produktus, lai redzētu, vai tas ietekmē. Viņa atzīmē, ka parasti jūs varat sākt pamanīt atšķirību pēc nedēļas vai divām, taču var paiet vairāk nekā mēnesis, līdz tā iziet no jūsu un mazuļa sistēmas.
4. Mazulītes atšķiršana
"Atšķiršana var būt sarežģīta lieta gan mammai, gan bērnam, " saka Jēkabs. "Maziem bērniem tas dažreiz var būt īpaši grūti, jo viņi zina, ko meklē un prasa, bet, kad viņi to nesaņem, viņu jūtas sāp. Viņam ir par maz, lai saprastu, bet jūs varat mēģināt viņam pateikt ka maigi “vairs nav piena” un pārejiet tālāk."
Tomēr gan jums, gan jūsu bērna labā Džeikobs iesaka vienkāršākais veids, kā pārtraukt kopšanas attiecības, ir pilnībā mainīt viņa miega režīmu. "Lieciet kādam citam viņu gulēt, " viņa saka. "Tas nenozīmē mūžīgi, tas nozīmē tikai pagaidām, kamēr jūs atšķirat. Ja viņš apbēdina, un tas, savukārt, jūs satrauc, mēģiniet iet tur, kur nezināt, kas notiek. Vissvarīgākais ir Esiet konsekventi. Jūs nevēlaties viņu sajaukt, dodot dažās naktīs, nevis citās. Ja esat izdarīts, kā jūs izklausāties, tad jums ir jānovelk robeža smiltīs un stingri jāpieņem savs lēmums. 22 mēneši zīdīšanas ir brīnišķīgi, un jums nav par ko justies vainīgam. " Džeikobs arī ierosina: ja tas, ka kāds cits liek savu bērnu gulēt, nav izvēles iespēja, mainiet pašu rutīnu. "Mainot kustības, var daudz zaudēt cerības, no kurām daudzkārt nāk cīņa, " viņa saka.
5. Noplūdošs oranžais jaunpiens
Nav vajadzīgas bažas. "Lielākā daļa sieviešu, kuras grūtniecības laikā pamana jaunpienu, redz caurspīdīgu, dzeltenu, baltu vai oranžu biezu šķidrumu, kas nāk no viņu sprauslām, " saka Jacobs. "Tuvojoties mazuļa ierašanās datumam, iespējams, pamanīsit lielākas krāsas vai daudzuma izmaiņas. Visas ir normālas fizioloģiskas reakcijas uz grūtniecību, kamēr jūsu krūtis gatavojas darīt to, kas bija paredzēts."
6. Krūtis nejūtas tik stingras
"Jūs tikko esat pieredzējis sievietes ķermeņa skaistumu, kas regulē piena piegādi, " saka Jēkabs. "Daudzām sievietēm tas var ilgt līdz 12 nedēļām. Kad tas notiek pirmo reizi un mūsu krūtis nejūtas stingras, mēs uztraucamies, ka tas nozīmē, ka nekas tur nenotiek, kas pilnīgi tā nav. Jūs esat tagad ražojot tieši to, kas jums nepieciešams, kas neļauj jūsu krūtīm iegūt tik superpilnu sajūtu. " Viņa arī atzīmē, ka papildu ieguvums, ja jūtaties mazāk piepildīts, ir tas, ka jūs esat daudz mazāk pakļauts pieslēgtiem kanāliem un mastītam.
"Lai pārliecinātos, ka bērniņš saņem pietiekami daudz piena, mums jākoncentrējas uz izvadi, " saka Džeikobs. "Pēc 1 mēneša vecuma mums patīk redzēt vismaz piecus līdz sešus mitrus autiņus dienā. Kamēr viņš urinē un liek svaru, jums ir labi iet. Mēs nekoncentrējamies tikai uz zarnu kustību, jo daži bērni, kas baro bērnu ar krūti. var paiet septiņas līdz desmit dienas bez pukstēšanas. " Viņa arī atzīmē, ka jūs nevarat barot pārāk daudz un ka barošana pēc pieprasījuma ir labākais veids, kā pārliecināties, ka bērniņš saņem to, kas viņam vajadzīgs, un ka jūsu piena padeve paliek tur, kur tai ir jābūt.
7. Bērnu māsas, kas ēd vairāk
"Iespējams, ka jūsu mātes piens viņu piepilda tuvu vakariņām, taču tas neliedz viņam augt, " saka Džeikobs. "Atcerieties, cik tas ir iesaiņots ar barības vielām. Ir arī grūti pateikt, vai tieši tas viņam traucē ēst vakariņas, un, iespējams, vajadzēs dažus eksperimentus, lai saprastu, vai viņš vienkārši nav lielisks vakariņu ēdājs vai arī viņš jūtas piepildīts. viņš nelūdz ēst vēlāk vai rīkojas izsalcis, es par to pārāk neuztraucos."
Tomēr Džeikobam ir daži ieteikumi. "Pirmais ir mēģināt novērst viņu pēc tam, kad viņš nonāk mājās no dienas aprūpes. Šajā laikā jūs parasti viņu auklējat, noteikti viņu uzmaniet ar dušu - nokāpiet uz grīdas un spēlējiet ar viņu vai arī veiciet aktivitātes kopā. Otrais būtu piedāvājiet vakariņas nedaudz vēlāk un pārbaudiet, vai tas kaut ko ietekmē. " Bet viņa uzstāj, ka, ja viņa ārsts ir laimīgs tur, kur viņš atrodas, un jūs priecājaties turpināt viņu barot, nedomājiet par minūti, ka jūs viņam atņemat.
8. Mazuļa atteikšanās no pudeles
"Nav maz ticams, ka atšķirīgais ir saldētais piens, taču vienīgais veids, kā to uzzināt, ir piedāvāt viņam svaigu pienu un redzēt, " saka Džeikobs. "Es arī ieteiktu ļaut kādam citam dot viņam pudeli, kamēr jūs izejat no istabas. Ja tas joprojām neizdodas, varat izmēģināt citu pudeles zīmolu, lai redzētu, vai viņš ir ieslēdzis noteikta nipeļa formu, struktūru vai plūsmu un ir pārliecinieties, ka jūs nedaudz piedāvājat pudeli, pirms jūsu dēls kļūst aktīvi izsalcis. Viņš varētu to paņemt vairāk, kad viņš tikai sāk justies mazliet izsalcis, apmēram 20 minūtes pirms parastās barošanas."
Jacobs arī ierosina izmēģināt krūzes barošanu, ja pudeļu barošana turpina neizdoties. "Jāatzīst, ka tas var aizņemt nedaudz vairāk darba koncentrācijas līmeņa dēļ visā barošanas laikā, taču vairums mazuļu to uzņem diezgan labi, " viņa saka. "Viņi pārdod izdomātas krūzes, kas ir speciāli izgatavotas zīdaiņu barošanai, taču labi darbojas arī glāze (iztīrīta un sterilizēta) vai cita neliela krūzīte, kas jums ir mājās, piemēram, zāļu kauss."
9. Sūknēšana vairāk no kreisās krūts nekā laba
Viena liela lieta, ko atcerēties? "Mēs nekad neizmantojam sūknēšanu kā patiesu mūsu piegādes rādītāju, " saka Džeikobs. "Atkarībā no tā, kā sievietes reaģē uz pumpām, katrai sievietei un pat vienai krūtiņai ir atšķirīgs raksturs. Ar to saprotot, tas tiešām ir ļoti normāli. Daudzas sievietes mīlīgi atsaucas uz to, ka viena krūts ir virsveiksmīga, bet otra - nepietiekama. tas viss ir atkarīgs no jūsu krūts audiem un piena vadu grima katrā krūtī. Mēs nevaram samierināties ar unciju skaitu."
Džeikobs saka, ka, ja jūsu bērns ir apmierināts barošanas laikā, nav jāuztraucas. Ja jūsu mazulis nav apmierināts, varat strādāt pie piena ražošanas un piegādes. "Strādājot ar jūsu piegādi (es neesmu milzīgs papildinājumu piekritējs), es iesaku palielināt krūtsgalu stimulāciju, barojot, masējot vai sūknējot - īpaši jaudas sūknēšanas laikā, " viņa saka. "Jo biežāk jūs to darāt, jo vairāk jūsu ķermenis iegūs piezīmi, lai ražotu vairāk, " viņa saka. Viņa arī piemin uzturēšanos hidratētā un dzerot daudz ūdens.
10. Mirena, kas ietekmē piena piegādi
"Dzimstības kontrole ir tik sarežģīta, jo dažādās valstīs tā ir atšķirīga. Vai Mirena ir droša? Jā. Vai Mirena vajadzētu ietekmēt piena piegādi? Nē. Vai esmu redzējis, ka tā ietekmē piena piegādi mātēm, kas baro bērnu ar krūti? Jā, " saka Jēkabs. "Ja jums kopš IU ievietošanas ir bijuši tikai ar piegādi saistīti jautājumi, šķiet, ka tā ir problēma. Tas attiecas uz jebkura veida dzimstības kontroli - uzsākot noteiktu dzimstības kontroli, uzmanīgi vērojiet savu piegādi. Ja tā mazinās vai beidzas, iespējams, vainīga ir jūsu dzimstības kontrole. " Džeikobs saka, ka dzimstības kontrole spēlē hormonus un, kaut arī tas ir atšķirīgs hormonu komplekts, kas nosaka piena piegādi, tas var ietekmēt zīdīšanu. "Es ieteiktu konsultēties ar ārstu un izpētīt dažas citas iespējas, jo acīmredzot Mirena ir nedaudz atšķirīga, " viņa saka.
11. Mazulis ir nespējīgs un aizcietēts
"Aizcietējumi gandrīz neiespējami zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, " saka Jēkabs. "Tomēr, ja šķiet, ka mazulis cīnās par krāpšanu vai dažu dienu laikā tas vēl nav izdarīts, nav par ko uztraukties. Zīdaiņi, kas baroti ar krūti, septiņas līdz desmit dienas var iziet bez zarnu kustības. Tas ir raksturīgi arī mazuļiem lai šķiet, ka cīnās, kamēr pooping, bet cīņa lielākoties notiek starp viņiem un viņu pašu anālajiem muskuļiem, kad viņi iemācās tos izmantot."
"Satraukums un gāzēšana nekad nav normāli, un noteikti ir gadījumi, kad ir iemesls satraukumam, taču lielākoties tas ir tik vienkārši, kā kaut kas mātes uzturā, " viņa saka. "Tomēr, atkarībā no iepriekš izmantotās formulas, jūs, iespējams, redzētu tādus pašus efektus, ja tā būtu piena produktu formula. Pārliecinieties, lai burp mazuli un pēc iespējas vairāk izvadītu no tā gāzi."
Džeikobs saka arī meklēt pazīmes, kas liecinātu, ka mazulis ir apmierināts pēc barošanas, galvenokārt koncentrējoties uz mitrām autiņbiksītēm, vismaz piecas līdz sešas dienā. Skatieties arī viņu svara pieaugumu un to, vai viņi ir apmierināti. Bet viņa atzīmē, ka nekad nav sāpīgi runāt ar savu pediatru, tikai tāpēc, lai būtu drošs un atvieglotu jūsu prātu.
12. Gaiss glabāšanas maisos
"Ir daži iemesli, kāpēc daži cilvēki iesaka izvadīt visu gaisu no somas. Pirmkārt, bailes no saldētavas sadedzināšanas - es neesmu zinātnieks un nevaru apliecināt pētījumu, kas to pierāda, bet daži saka, ka gaisa atstāšanu soma palielina jūsu iespējas saldētavā sadedzināt, "saka Jēkabs. "Apdegums saldētavā var dehidrēt pārtikas produktus un mainīt to garšu, līdz ar to bailes no saldētavas sadedzināšanas mātes pienā. Pēc daudziem pētījumiem patstāvīgi, vienīgais nopietnais iemesls, es varu jums pateikt, ka pirms tam no gaisa ir ieteicams noņemt gaisu. sasalšana notiek tāpēc, ka piens daudz izplešas, kad to sasaldējat. Ar gaisu maisā daži no tiem var pārsprāgt. " Džeikobs saka, ka jūs noteikti varat lietot pienu, taču nākotnē, iespējams, vēlēsities izspiest gaisu, lai izvairītos no putru sajukuma.
13. Mazulis, kas nav apmierināts ar lēno nolaišanos
"Lēna vai aizkavēta nomierināšanās parasti ir fizioloģiska reakcija, kuru jūsu prāts palīdz kontrolēt. Tas nozīmē, ka jūsu stresa dēļ jūsu nomierināšanās, iespējams, padarīs jūsu lēnāku lēnāku un grūtāku, " saka Džeikobs. "Ja varat, mēģiniet novērst uzmanību no tā, ka nedomājat par savu nomierināšanu."
Viņa ierosina, ka, ja šai problēmai ir mazāka sakara ar jūsu nolaidību un vairāk saistīta ar viņa izvēli par plūsmu, ir dažas lietas, ko viņa iesaka. "Vispirms iegādājieties siltu kompresi, ko ievietot pie krūts, pirms sākat barot bērnu. Kad mazulis sāk barot, silto kompresi varat pārvietot zem rokas vai uz muguras, tieši zem lāpstiņas. Tas sasilda jūs no ārpuses un palīdz šim pienam vienmērīgi plūst caur kanāliem, "saka Jēkabs. "Otrkārt, masējot krūti barošanas laikā (tiklīdz esat noņēmis šo silto kompresi). Atkal tas var palielināt piena plūsmu un nedaudz ātrāk to izvadīt. Dariet, ko varat, bet mēģiniet to neuztraukt." Viņa arī saka, lai ļautu jūsu mazuļa māsai, cik vien viņš var, jo tas uzlabos viņa aizbīdni, kas arī ļaus jūsu pienam plūst labāk un ātrāk.
14. Zīdainis zaudējis svaru perioda laikā
"Bīstamais jūsu perioda atgriešanās - ir normāli redzēt piena piegādes samazināšanos - kaut ko par to ziņo lielākā daļa māmu, kas baro bērnu ar krūti, pēc menstruācijas atgriešanās, " saka Jēkabs. "Labākais, ko varat darīt, lai saglabātu piena daudzumu menstruāciju un ovulācijas laikā, ir barošana pēc pieprasījuma, " saka Džeikobs. "Bērns, iespējams, gribēs vairāk medīt, un tas ir labi - ļaujiet viņam medīt tik daudz, cik viņš vēlas. Ja jūs esat pumpējoša mamma, pievienojiet papildu divas līdz trīs sesijas dienā vai pievienojiet vienu enerģijas sūknēšanas sesiju. Tam vajadzētu palīdzēt. lai kompensētu piegādes samazināšanos. " Viņa arī iesaka dzert daudz ūdens, lai paliktu hidratēta, un ēst papildu olbaltumvielas, īpaši olbaltumvielas, kas ir bagātas ar dzelzi, lai palīdzētu piena ražošanā.
