15 lietas, kuras es vēlētos, lai es būtu zinājis, pirms būtu c sadaļa

Es īsti neredzēju, kā nāk mana c sadaļa. Ticiet man, ja es būtu, es būtu izlaidis 18 darba stundas. Tas nebija pilnīgs pārsteigums, jo es zināju, ka vienai no katrām trim grūtniecēm ASV tāda būs, bet man bija katrs plāns un pazīme dzemdēt vagināli. Tomēr sh * t notiek, kā viņi saka. Sakarā ar situācijas rašanos, es nebiju veicis tik daudz pētījumu par šo tēmu, kā man droši vien vajadzētu. Tāpēc ir lietas, kuras es vēlētos, lai es būtu zinājis pirms c sadaļas, kas man bija jāiemācās, dodoties man līdzi.

Pēc manas pieredzes, runājot par dzimšanu, sievietes mēdz veltīt lielāko daļu savu pētījumu, lai uzzinātu par vēlamajiem dzimšanas rezultātiem, nevis dod vienādu laiku visām iespējamām iespējām. Es to nemetu, jo tam ir jēga. Ja vēlaties, piemēram, piegādi bez medikamentiem, maksts, jums lasīšana jāvelta tam, lai pārbaudītu, kā izvairīties no iejaukšanās un kā rezultātā sasniegt savu mērķi. Tas nozīmē, ka es iedrošināšu ikvienu gūt priekšstatu par to, ko var gaidīt uz jebkuru iespējamo iznākumu, pat ja ideja jūs šausmina, jo jūs vienkārši nekad nezināt. Turklāt, kad papildu zināšanas ir bijušas sliktas lietas? Iedomājieties, ka viss, ko jūs neizmantojat piegādes telpā vai atveseļošanās laikā, var noderēt nieku līgas čempionāta laikā. (Atkal nekad nevar zināt.)

Un tāpēc, ja es varētu ceļot atpakaļ laikā, vispirms es apmeklētu Restaurācijas laikmeta Angliju, jo es elli izdzenu no ļoti sarežģītām parūkām un viltus gurniem. Pēc tam es ļautu veikt pirmscesarean par dažām lietām, kas manu pieredzi būtu padarījušas daudz patīkamāku, tostarp:

Tas faktiski var būt brīnišķīgs

Pati ideja par c-sadaļu var izraisīt daudzus satraukumus daudzām, daudzām sievietēm. Daži no šausmām domā un dara absolūti visu iespējamo, lai no tā izvairītos. Šīs bailes ir jēgas: tā ir liela operācija, un neplānota c sadaļa var nozīmēt riska esamību mātei vai bērnam, vai abiem. Es runāju kā cilvēks ar ārkārtas c sadaļu, es jums personīgi varu garantēt, ka ķeizargrieziens, pat ja jūs pārsteigs, var būt skaista, aizkustinoša un brīnišķīga pieredze. No sarunām ar daudzām citām mammām es zinu, ka arī es neesmu viena. Daudzas sievietes izbauda un novērtē savu ķeizargriezienu.

Atveseļošanās iesūcas, bet parasti tā ir pārvaldāma

Šī ir joma, kurā darbojas diapazons. Es biju piecēlies un staigāju dažu stundu laikā pēc operācijas, un es nekad nepārsniedzu 4 sāpju skalā (visā manā atveseļošanās laikā). Es zinu citas sievietes, kuras salīdzina c sadaļu ar zarnu izdalīšanos un sūdzas par intensīvām sāpēm nedēļām pēc. Tas ir viens, es vienkārši krītu līdz sāpēm, kas ir relatīvi, un visi ir atšķirīgi. (Var tikt ņemti vērā arī citi faktori, piemēram, tas, vai jūs strādājāt, vai nē.)

Tomēr joprojām ir kaut kas, ko daudzi cilvēki aizmirst jums pateikt: arī atveseļošanās no maksts dzemdībām sāp kā elle, un viņi nedod jums pretsāpju līdzekļus, lai ar to nodarbotos. Pēc c sadaļas jūs saņemat saldos (nepieciešamos), lieljaudas, ar krūti barojamus pretsāpju līdzekļus. Esiet sāpju priekšā, ievērojiet grafiku, un jūs lielākoties varat justies diezgan labi un labi atgūties. Bija dzemdības? Kauslis jums: lūk, daži vispārīgi Tylenol un saldējuma mašīna jūsu nabadzīgajai sasodītajai maksts. Veiksmi, bērns.

Tas nenozīmē, ka jums neizdevās

Dažreiz rodas sajūta, ka dzemdības tiek veidotas kā kaut kādas dīvainas mīļošanās sacensības starp māmiņām. Kurš strādāja visilgāk, kam bija epidurāls, kam bija "dabiska piedzimšana", un šajā rāpojošajā konkurences dzemdību pasaulē c-sekcijas māmiņas bieži tiek skatītas uz "vieglas izejas" vai "nedarīšanu to, ko viņu ķermenis bija paredzēts."

Tam es saku. "Dzemdību jēga ir bērniņa piedzimšana. Jums bija bērns. Jūs neizgājāt." Tad es nometu mikrofonu un dodos prom, protams, apskatot visu bezspēcīgo.

Lielākā daļa sieviešu, kurām ir C sadaļas, ir labas VBAC kandidātes, ja viņas to vēlas vēlāk

Es zināju, ka pēc pirmās man gribas būt vairāk bērnu, un, kaut arī man bija ideja piedzīvot tikai ķeizargrieziena dzemdības, es zināju, ka mans ideāls būtu spēja dzemdēt arī maksts kādā brīdī. Tāpēc es biju mazliet nobažījies par to, vai es to varēšu, un par savām spējām atrast praksi, kas strādātu kopā ar mani, lai meklētu VBAC, ja es būtu labs kandidāts. Tas nelika milzīgu slāpētāju manā c-sadaļā, bet, ja es tad būtu zinājis, ka lielākā daļa sieviešu ir labas VBAC kandidātes, un apmēram 74% no tām, kuras mēģina veikt vaginālo dzemdību pēc c-sekcijas, būs veiksmīgas.

Un hey: tas esmu tikai es. Daudzām sievietēm būs viena c sadaļa, un jebkura iemesla dēļ domā: "Šī ir piegādes metode man!" Tas ir arī satriecoši! Hooray par iespējām!

Pēcdzemdību asiņošana joprojām ir lieta

Tas nav tā, kā tad, kad ārsts operācijas laikā noņem jūsu mazuli, viņš gatavojas iet uz priekšu un izsūc visu dzemdes saturu. Pēcdzemdību asiņošana un izdalījumi ir veselīgi un normāli pēc jebkāda veida dzemdībām: c-sadaļa nenovērsa nepieciešamību pēc šiem milzīgi milzīgajiem, autiņiem līdzīgajiem spilventiņiem un acu apakšveļas, kurus viņi jums dod slimnīcā.

Nē, tiešām, ņemiet izkārnījumu mīkstinātājus

Sievietes pirmais pēcdzemdību kakts ir satraucošs laiks visām jaunajām mammām. Vispārējā "apakšējā zona" joprojām ir ļoti maiga un daudz ko pārdzīvojusi neatkarīgi no tā, kā bērniņš iznāca. C sadaļas māmiņām ir pievienots "ieguvums" to jauko pretsāpju līdzekļu veidā, kādus parasti izraksta. Jūs redzat, ka lielākajai daļai šo pretsāpju līdzekļu būs opiāti, un opiātiem ir šis šķebinošais mazais ieradums padarīt jūs par super aizcietējumiem. Tātad, jums ne tikai jāķeras malā, bet arī būs jāstrādā pie tā. Tāpēc, lūdzu, nedomājiet, ka izkārnījumu mīkstinātāji ir vienas no tām tabletēm, kuras jums vajadzētu izlaist. Ņem. Viņi. Tavs dibens (un vēdera muskuļi un blakus esošā griezuma vieta) pateiks paldies.

Atpūta ir svarīga atveseļošanai

Dzemdību māsa mani par to izķidāja, kad es nekontrolēti šņukstēju trijos no rīta trīs dienas pēc dzemdībām. "Jums ir nepieciešams ēdiens, ūdens un atpūta. Kāpēc neviens nekad netic, ka atpūta ir svarīga? Apgulieties." Tad viņa mani piesēja un turēja manu dēlu, lai es gulētu, zinot, ka par viņu rūpējas. Ja nopietni, cienījamie, jūsu aprūpētāji to saka ne tikai izklaides nolūkos: jums tas tiešām ir jāpaņem viegli. Es zinu, ka var justies bezjēdzīgi vienkārši sēdēt gultā, neko nedarot, bet tas būs sajūgs, kad galu galā jutīsimies labāk.

Pastaigas ir svarīgas arī atveseļošanai

Izklausās, ka es šeit esmu pretrunā ar sevi, bet es nē. Atpūta ir ļoti svarīga, jums vajadzētu pavadīt lielāko daļu laika atpūtai. Tomēr jums vajadzētu staigāt, tiklīdz esat spējīgs (tas var atšķirties katram cilvēkam, bet lielākoties tas var tikt galā dažu stundu laikā) nelielos attālumos, katru dienu šo attālumu nedaudz palielinot. Tas palīdz uzlabot asins plūsmu un pat palīdzēs iepriekšminētajiem aizcietējumu jautājumiem.

Atslāņošanās ir normāla darba daļa dažiem cilvēkiem, tāpēc nekas nav nepareizs un jūs nemirstat

Es to neapzinājos tikai pēc abu manu bērnu piedzimšanas (viena c sadaļa, viena maksts), bet intensīva drebēšana bieži ir tikai daļa no darba. Kad man bija dēls, drebēšana bija tik intensīva, ka man bija anesteziologs abās rokās, kas mani noturēja, kamēr ārsts veica operāciju aizkara otrajā pusē. Viņi pārliecināja, ka tas ir normāli, un, kaut arī es zināju, ka esmu labās rokās (burtiski), es viņiem joprojām neticēju. Es domāju, ka viņi to saka, lai es justos droši. Tad tas atkal notika manas otrās piegādes laikā.

Kad pēc piedzimšanas vaicāju vecmātei par to, es domāju, vai tā varbūt ir epidurālās blakusparādība. Viņa sacīja: "Nē, tā ir bērna piedzimšanas blakusparādība." Kaut kur, plaši lasot pētījumu par dzimšanu, man pietrūka šī mazā sīkuma. Būtu jauki, ja būtu to zinājis.

Iegūstiet dārgumus tās papildu dienas slimnīcā (un krājieties uz bezmaksas lietām)

Nopietni, puiši. Tur ir cilvēki, kas jums palīdz, jūs nemaksājat par autiņbiksītēm, salvetēm vai receptēm (ja jūs to lietojat), jūs saņemat gultu ar tālvadības pulti, kas palīdz sēdēt, un jums nav jāatrod savu ēdienu. Tas ir satriecoši. Izbaudi to. Paņemiet visus autiņus un formulas paraugus. Saņemiet visus iespējamos padomus no māsām. Ja varat, paņemiet papildu sesiju pie laktācijas konsultanta. Izmantojiet visu šo laiku.

Jūsu griezuma vietne kļūst labāka, bet pagaidām tas izskatās pēc pamata Amerikas nākamajam Amerikas šausmu stāstam.

Starp to, ka tā ir liela dziedinoša brūce, skavas un lente, un pietūkumu, tas tur kādu laiku ir nopietni šausmu rāda. Slimnīcā es nevarēju redzēt pār savu joprojām apaļo, pēcdzemdību vēderu, tāpēc paskatījos spogulī, lai pamanītu manu bērna "avārijas izeju", un gandrīz raudāju. Tajā brīdī es nesapratu, ka viss notiks daudz labāk. Un es apsolu, ka lietas kļūst labāk. Pat dažās pirmajās nedēļās šī rēta dramatiski uzlabosies, un laika gaitā jūs pat nevarēsit noticēt, ka tā kādreiz bija tik biedējoša. Īstenībā ir pagājuši pieci gadi kopš manas c-sadaļas, un jūs tik tikko nespēj padarīt rētu (kas ir tikai aptuveni 3, 5 collas pāri).

Ķirurģiskā lente galu galā nokrīt

Pēc tam, kad skavas ir ārā, ārsts, iespējams, ievietos veselu ķirbi ķirurģisku iegriezumu jūsu griezumā, kas jums liks izskatīties mazliet kā dzelzceļa sliede. "Neizņemiet lenti, " viņi pamācīs, "vienkārši ļaujiet tai dabiski nokrist." Nu, pēc nedēļām puse lentes joprojām bija tur, viss netīrā izskata un sveķains. Šīs lietas ir izturīgas. Tomēr tas nav tik izturīgs, lai galu galā nenokristu uz grīdas kā tik daudz rudens lapu. Pacietība.

Spilveni ir meitenes labākais draugs

Vienkārši dodieties uz priekšu un jūtieties brīvi ņemt to, lai kur jūs dotos. Mašīnā, pie vakariņu galda, uz dīvāna. Ja barojat bērnu ar krūti, tie būs noderīgi, lai dotu zīdainim stimulu, jo jums nav tādas pašas mobilitātes kā mammai, kas nav ķeizargrieziena. Katru dienu apsēžoties, palieciet aiz muguras, lai nenokristu pārāk tālu un jums nebūtu grūti piecelties. Apkampiet vienu iegriezuma vietā, klepojot vai šķaudot. Uzticies man par to; Papildus pretsāpju līdzekļiem, jūs, visticamāk, būsit pateicīgs par savu spilvenu dienās pēc jūsu c sadaļas.

Pēcdzemdību sekss joprojām var būt izaicinājums

Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs domājat, ka jūsu mazulis, apejot olšūnu, atbrīvo jūs no neveikla seksa pēc dzemdībām. Nepiedaloties personīgajā, atļaujiet man jums apliecināt, ka tas tā nav. Šī informācija būtu bijusi ļoti noderīga. Ļoti noderīga.

Citu cilvēku viedokļi ir viņu pašu ideju, nevis jūs vai patiesības atspoguļojums

Tas ir tikai dabiski, ka cilvēkiem par dzemdībām būs daudz domu un viedokļu; tā ir ļoti personiska pieredze, kāpēc gan viņiem to nevajadzētu darīt. Bet kāda iemesla dēļ viņi bieži izjutīs vajadzību šos atzinumus pārvērst par faktiem un ļaus jums precīzi zināt, kas tas ir, par kuru jūs esat izgājuši, ka viņi to noraida, žēlojas vai apžēlojas (un kāpēc). Šo cilvēku viedokļi stāsta par viņiem daudz vairāk nekā par jūsu pieredzi. Patiesībā viņi nevar jums sasodīti pateikt par jūsu pieredzi, jo viņi tā nedzīvoja. Nekad nejūtieties spiests skatīties savu dzīvi caur kāda cita objektīvu.