Satura rādītājs:
- Nav runa par “mazuļa svara” zaudēšanu
- Tas nav aicinājums runāt par mūsu ķermeņiem
- Tas nav pieprasījums sākt skaitīt kalorijas
- Tas nav lūgums dzirdēt par jaunāko uzturu
- Tas padara mūs nedaudz obsesīvus
- Tas var būt vēl viens iemesls, kāpēc mēs zaudējam miegu
- Tas nozīmē, ka esam informēti
- Tas, iespējams, ir iemesls, kuru mēs kopīgi izmantojam
Pirmo fitnesa pulksteni es saņēmu, kad mans bērniņš piedzīvoja īpaši briesmīgu miega regresu. Es to nopirku, lai izsekotu manam miegam un redzētu, vai situācija nav tik drausmīga, kā likās. Tas bija. Dati liecināja, ka es katru nakti guļu tikai stundu vai divas miega. Skaidrs, ka man vajadzēja sākt mazliet nopietnāk sākt gulēt. Lai arī kāda no šīm ierīcēm ir sportiska, tas nav izlemts. Tā rezultātā ir dažas lietas, ko māmiņas, kuras valkā fitnesa pulksteņus, vēlas, lai jūs zināt, ieskaitot mani.
Mans pēdējais izsekotājs patiešām ir diezgan skaists, ja pats to saku, un vairāk izskatās pēc rotaslietas, nevis kā fitnesa pulksteņa. Līdz šim brīdim esmu izgājis cauri dažiem modeļiem, sākot no mana pirmā izsekotāja, kurš tikai mēra soļus, līdz tādam, kāds man tagad ir, kurš piedāvā vadītas meditācijas un pat izseko manus periodus un ovulāciju. Tagad, kad esmu pavadījis fitnesa pulksteņu forumus ievērojamu laiku, esmu pamanījis, ka cilvēki mēdz uzdot jautājumus par šīm valkājamajām tehnoloģijām. Varbūt tas ir tāpēc, ka tie ir diezgan jauns izgudrojums, varbūt tāpēc, ka viņi ir vienkārši jauki, un varbūt tas ir tāpēc, ka mums kā sabiedrībai ir tendence paturēt zināmus priekšstatus par cilvēkiem, kuri valkā fitnesa izsekošanas ierīces un tamlīdzīgi.
Katrā ziņā un jebkura iemesla dēļ es zinu, ka mans fitnesa pulkstenis ir skaists un neparasts, un es uzaicinu dažus jautājumus vai nelūgtus komentārus. Tāpēc tādas mammas kā es, kuras regulāri nēsā šos sliktos zēnus, vēlētos, lai jūs zināt dažas lietas:
Nav runa par “mazuļa svara” zaudēšanu
GifijaDiemžēl, kad esat stāvoklī, šķiet, ka pilnīgi svešinieki un pat ģimenes locekļi un draugi domā, ka jūsu mainīgais ķermenis ir piemērots sarunu temats. Tad, kad jums ir bērns, jaunajām māmiņām šī smieklīgā apsēstība liek "atgūt ķermeni", it kā jūs to būtu pazaudējis vai citplanētieši to nolaupījuši.
Mans izsekotājs sniedz man informāciju par savu piemērotību un ikdienas aktivitātēm, taču šī informācija man nav svarīga, jo esmu apsēsts ar “mazuļa svara zaudēšanu”. Es to izdarīju pirms kāda laika, kad dzemdēju savu bērnu.
Tas nav aicinājums runāt par mūsu ķermeņiem
Kad cilvēki redz, ka kāds veic veselīgas izmaiņas - neatkarīgi no tā, vai tas vingro, ēd barojošu ēdienu vai izmanto fitnesa pulksteni, lai izsekotu, ko vien vēlas un / vai ir nepieciešams izsekot - viņi, šķiet, domā, ka ir atklāta sezona, kurā piedāvāt savu viedokli.
Tā nav, tāpēc, lūdzu, nedariet to.
Tas nav pieprasījums sākt skaitīt kalorijas
GifijaBiežāk šķiet, ka mēs dzīvojam sabiedrībā “pilnīgi vai neko”. Tomēr saprātīgs mērķis ir spert nelielus soļus fitnesa un labsajūtas virzienā. Dažreiz dodos skriet, lai tikai vēlāk vakarā izbaudītu jauku šokolādes kūkas gabalu. Ko es varu teikt? Es esmu tāds universāls.
Tāpēc, lūdzu, atcerieties, ka fitnesa pulksteņa nēsāšana jums nav attaisnojums, lai mikromateriāli pārvaldītu kāda cita patērēto pārtiku. Faktiski tā ir lieta, ar kuru jums nekad nevajadzētu nodarboties.
Tas nav lūgums dzirdēt par jaunāko uzturu
Tāpat man tiešām nav jādzird par katru diētu, tur jāsakrata un jātīra. Es neesmu misijā, lai pārceltu visu savu būtni, man vienkārši patīk, ka man ir informācija par manu ikdienas darbību.
Tas padara mūs nedaudz obsesīvus
GifijaJāatzīst, ka visa šī informācija, kas man ir pa rokai, mani padara mazliet obsesīvu. Es domāju, ka uz viena maza ekrāna es redzu savu ikmēneša ciklu, miega modeļus, aktivitātes un pat stresa līmeni. Tas ir tik forši. Brīžiem milzīgs, bet tomēr vēss.
Tas var būt vēl viens iemesls, kāpēc mēs zaudējam miegu
Mana miega trūkums galvenokārt ir bērna izraisīts. Tomēr tagad, kad esmu arī aktivitāšu izsekotāju bhakta, dažreiz mana ierīce mani uztur naktī. Neatkarīgi no tā, vai tas ir rakšana manā pusē (var būt sarežģīti atrast ērtu vietu, kur gulēt), vai arī es pārdomāju iemeslus, kāpēc es nesaņemu “pareizo” miegu, ir bijušas naktis, kad tas ir skaties, nevis mans bērns, kas mani nomodā. Ak, ironija.
Tas nozīmē, ka esam informēti
GifijaJā, es esmu tāds kaitinošais cilvēks skrējienā, kurš saka: "Nē, mēs vēl neveicām trīs jūdzes. Mums jāturpina iet." Es esmu arī persona, kas mīlīgi informē savu partneri, ka viņa vakar vakarā bija celusies septiņas reizes (un man ir dati, lai to pierādītu), tāpēc ir viņa kārta.
Redzi, man ir visa informācija.
Tas, iespējams, ir iemesls, kuru mēs kopīgi izmantojam
Kamēr ir visa šī personīgā informācija par auglību, stresa līmeni, miegu un manām ikdienas aktivitātēm, dažkārt tas nozīmē, ka pirms informācijas apmaiņas es nedomāju par auditoriju. Par to, dārgie draugi, es atvainojos. Es vienkārši esmu tik aizrautīgs, kā tehnoloģijai izdodas faktiski uzlabot mūsu dzīvi un veselību. Pēc četru fitnesa pulksteņu un aktivitāšu izsekotāju izmēģināšanas es kļūstu diezgan eksperts.
Tāpēc dodieties uz priekšu un jautājiet man par viņiem, vienkārši neskaitiet manas kalorijas un neiekļūstiet starp mani un manu šokolādi, vai ne?
