9 Gultas dalīšanas ieradumi, kas padara jūs par apbrīnojamu mammu

Ja jūs būtu teicis man pirms četriem gadiem, ka es dalītos savā gultā ar mazu cilvēku, kurš man sit pa seju, es būtu jums teicis, ka esat saņēmis nepareizu meiteni. Tomēr šeit es esmu: koplietošana gultā ar savu mazuļu, jo to mēs esam darījuši kopš dienas, kad viņš piedzima. Lai gan tas noteikti nedarbojas visiem, gultu dalīšana noteikti darbojās manā ģimenē. Tas arī palīdzēja man augt kā mātei. Divu gadu laikā esmu sapratusi, ka ir vairāk nekā daži gultas dalīšanas ieradumi, kas padara jūs par apbrīnojamu mammu un patiesībā sagatavo jūs bezgalīgam pārbaudījumu un moku ceļam (gan jautram, gan nomāktam), ko var nodrošināt tikai māte.

Pirms dēla ienākšanas pasaulē es pat nedomāju dalīties gultā. Faktiski mans partneris un es iegādājāmies smieklīgi dārgāko gultiņu, kādu vien varējām atrast, cenšoties nodrošināt mūsu dēlam visdrošāko un ērtāko gulēšanas vietu, kad viņš ieradīsies. Maz es zināju, ka visdrošākā, ērtākā telpa viņam atradīsies tieši man blakus. Pēc viņa piedzimšanas viņam bija problēmas regulēt elpošanu un ķermeņa temperatūru, tāpēc mana ārstu un medmāsu komanda ieteica mums gulēt no ādas pirmajā dzīves stundā. Mans ķermenis palīdzēja viņa ķermenim stabilizēties, un mēs nekad neizskatījāmies slikti. Tagad viņš ir 2 gadus vecs toddler, un mēs cenšamies viņu pārliecināt, ka viņa Cars toddler gulta patiešām atrodas tur, kur viņš vēlas gulēt. Tik tālu? Jā, viņš to nepērk.

Gultas dalīšana ne tikai deva man mieru, ievērojami atviegloja zīdīšanu, ļāva visai manai ģimenei iegūt vairāk (ļoti nepieciešams miegs) un palīdzēja mana dēla ķermenim atrast neitrālu, bet arī parādīja, ko es esmu gatavs darīt vārdā par mātes stāvokli. Tas man iemācīja atrast un cīnīties par savām personīgajām robežām, rast kompromisus gan ar savu dēlu, gan ar partneri, kā arī noteikt par prioritāti savu pašaprūpi. Tātad, ja jūs domājat dalīties gultā vai patlaban mēģināt ķerties pie mazuļiem un mazuļiem, zināt, ka ir vairāk nekā daži ieradumi, kurus varat pieņemt kā savējos, un tas pierāda, ka jūs esat viena mazuļa māte.

Jūs joprojām atrodat veidu, kā iegūt kādu ķermeņa autonomiju

GIFIJA

Kamēr es mīlēju (gandrīz) visu, kas saistīts ar koplietošanu gultā, nepārtraukts patiesās miesiskās autonomijas zaudējums bija metaforas pildspalvas, ko norīt. Starp pastāvīgu barošanu ar krūti un katru vakaru mazuļiem vienu pēc otra, es biju diezgan aizkustināta dažus mēnešus pēc dzemdībām.

Tomēr es atradu veidus, kā iegūt laiku “vienam”. Es pieprasīju, lai man būtu iespējama ilga, karsta duša. Es ik pa laikam veltīju sev dažas stundas un apsēdos manikīra un pedikīra veikšanai. Es sūknēju un ļāvu savam partnerim barot bērnu, lai es varētu vienkārši sēdēt; pilnīgi neskarts. Ir veidi, kā atrast ķermeņa autonomiju, pat ja dalāties gultā, un šie veidi ir izpētes vērti.

Jūs neklausāties šausmu stāstus par gultā dalīšanu …

Brīdī, kad es dalījos, es dalījos gultā (es domāju, ka izveidoju kādu ierakstu Facebook, pat divreiz par to nedomājot) mani pārņēma šausmu stāsti no kāda māsas brālēna labākā drauga tantes. Tas bija šausmīgi, un, godīgi sakot, pēdējā lieta, ko man vajadzēja dzirdēt kā pavisam jaunai, gultā dalāmai mātei.

Patiesība ir tāda, ka kopīga gulēšana un dalīšanās ar gultu ir ārkārtīgi droša, ja tā tiek veikta pareizi. Kamēr jūs gatavojat gultu, nedzeriet un nelietojiet narkotikas, kā arī veiciet dažas nelielas korekcijas, jūs un jūsu mazulis būsit drošībā, veselīgs un, iespējams, ātri gulēsit lielāko nakts daļu.

… Un jūs netērējat pārāk daudz laika, aizstāvot savu lēmumu dalīties gultā

GIFIJA

Man ir iemesls dalīties gultā ar savu bērnu (un tagad arī manu mazuļu). Tomēr es patiešām nedomāju, ka ir vērts atkal un atkal atkārtoties, un noteikti nav vērts par to runāt katru reizi, kad kāds man saka, ka esmu “pakļāvis briesmām savu kazlēnu”.

Tomēr, ja cilvēkiem tas jāzina, es viņiem vienkārši saku, ka gultu dalīšanu faktiski ieteica augsti apmācīta ārstu un medmāsu komanda tieši pēc mana dēla piedzimšanas. Viņam bija grūti elpot un regulēt ķermeņa temperatūru, tāpēc gulēšana ar viņu man blakus un mūsu ādas pieskāriens ļāva manam ķermenim palīdzēt viņa stāvokli stabilizēt. Kad mēs sākām, mēs neapstājāmies, un tas, godīgi sakot, ir tik vienkārši.

Jūs rīkojaties ar gulētiešanas negadījumiem kā boss

To noteikti var saukt par slinkumu (jo dažreiz tas tā bija) vai vienkārši pateikt, ka tas ir neizbēgams. Katrā ziņā pāris ģimenes pūpolu ģimenes gultā noteikti notiks. Es ne vienmēr biju labākais, mainot sava dēla ar urinēto autiņu, katru reizi, kad pamodos, lai pabarotu viņu (jo, jūs zināt, es biju izsmelts), kas parasti nozīmēja, ka viņš urinēs pa autiņu un uz manis.

Lai kas arī notiktu, sh * t notiek. Mans partneris un es nekad neesmu izbļāvis, teicis, ka tas ir rupjš, vai žēlojās par mūsu veikto veļas daudzumu. Mēs to vienkārši pielūdzām līdz gultas dalīšanas negatīvajām pusēm, kuru pārspēja visas pozitīvās puses. Mēs gulējām vairāk, tāpēc, ja mazs urinēt nozīmē, ka es dabūju vēl dažas stundas atpūtas, labi, uzvelku urinēt.

Jūs autiņus un salvetes glabājat gatavībā

GIFIJA

Kā es teicu, man nav kauns atzīt, ka laiku pa laikam es biju "slinks". Es negribēju piecelties un atrast autiņbiksītes un salvetes, kas būtu otrā istabā. Es domāju, ka tas ir viens no gultu dalīšanas plusiem: jūsu mazulis ir turpat, tāpēc jums nav jāpārvietojas, lai viņu pabarotu vai nekādā veidā nemēdzētu uz viņiem.

Tātad, lai visu padarītu vēl vieglāku, es visu gadu gulēju blakus autiņbiksīšu un siltu salvešu kaudzei. Mātes stāvoklis ir tik krāšņi, vai ne?

Jūs kļūstat radošs, kad runa ir par seksu (ja vēlaties)

Tikai tāpēc, ka jūs kopīgi gulējat, nenozīmē, ka jūsu seksuālā dzīve iziet proverbial loga. Es domāju, ka nezinu par jums, bet es labi apzinos, ka ir vairāk nekā dažas vietas, kur var aizņemties. Tātad, ja sekss ir kaut kas tāds, kas jūs interesē pēcdzemdības, veltiet laiku, lai savās mājās atrastu alternatīvas vietas, lai iegūtu savu.

#ProTip: virtuve. Ak, un arī veļas mazgātava (ja jums tāda ir). Ak, un viesistaba vienmēr ir ieguvums, tikai pārliecinieties (ja jums ir logi) aizkari ir aizvērti (ja vien jūsu ekshibicionists, tādā gadījumā, izklaidējieties).

… Un atrodiet citus veidus, kā izveidot savienojumu ar savu partneri

GIFIJA

Mans partneris un es jau vairāk nekā divus gadus dalāmies gultā ar mūsu dēlu. Tas nozīmē, ka divus gadus starp mums ir bijis mazs cilvēks (vai kāda cita, ļoti droša variācija). Vairs nav ko samīļot. Vairāki seksa vairs nav mūsu gultā (dažreiz, kaut arī tas ir mainījies, jo mēs strādājam, lai mūsu mazulis pārietu uz savu istabu). Vairs vairs vēlu vakarā un agrā rītā nedrīkst vienkārši sēdēt blakus un runāt.

Tātad, mēs esam atraduši alternatīvus veidus, kā izveidot savienojumu visas dienas garumā, kas neietver ģimenes gultu. Protams, dažreiz tas prasa laiku

Jūs pagriežat guļamvietu (ja vēlaties)

Gultasvietu koplietošana kļuva tik būtiska mūsu vecāku dzīves sastāvdaļa, ka mēs patiesībā nebijām gatavi no tās atteikties no visa cita. Tas nozīmēja, kad mūsu mazulis pieauga un ģimenes gulta bija nedaudz pieblīvēta, mans partneris un es izslēgsim gulēšanu gultā vai gulēšanu uz dīvāna. To, protams, padarīja daudz vieglāku, kad mans dēls vairs netika barots ar krūti, bet tomēr: mans partneris vienu nakti paņems dīvānu, bet nākamajā naktī mēs pārslēgsimies.

Tiešām, mēs vienkārši gribējām, lai dēls gulētu, un mēs gribējām papildu istabu. Tas nebija grūts lēmums, un mēs neuzskatījām (un joprojām to neuzskatām) par mūsu attiecību apgrūtinājumu. Mēs zinām savas prioritātes gan partnerībā, gan bez tās kā kā mīlētāji, tā kā vecāki, un abos šajos sarakstos miegs ir augsts.

Jūs sev atgādināt, ka, pirms jūs to nezināt, jūs vairs nevarēsit kopīgi gulēt

GIFIJA

Kaut arī gultas koplietošana noteikti bija pareizais lēmums manai ģimenei - un tas ne tikai palīdzēja manam dēlam, bet arī glāba mūs no bezgalīgas bezmiega nakšu līnijas -, tas ne vienmēr bija patīkami. Es domāju, kam patīk baudīt, ka sejā ietriecas niecīga mazuļa pēda, vai arī, ja jūs mazuļa projekcijas laikā vemjat pa visu nakti?

Tomēr joprojām ir vērts sev atgādināt, ka, lai arī dažreiz tas rada pilnīgas sāpes pakaļā, tas būs beidzies, pirms jūs to uzzināsit. Tagad es nesaku, ka jums patīk visas tās daļas, ieskaitot sh * tty daļas, jo, lai to pilnībā novērtētu, jums nav jābauda visi kaut kādi aspekti. Tomēr es saku, ka pienāks laiks, kad jūs atskatīsities uz gultu dalīšanu un to nokavējat. Es noteikti esmu.