Atgūties no dzemdībām nekad nav viegli. Pēc ārkārtas C sadaļas un pēc tam pēc C sadaļas dzemdībām maksts (VBAC), es patiešām saprotu, cik sarežģītas sievietes ķermenī var būt abas dzemdību metodes. Abas sāp kā elle, un atveseļošanās bija nepatīkama savā veidā. Atgūties no c-sadaļas man noteikti bija grūtāk nekā atveseļošanos pēc maksts dzemdībām, galvenokārt tāpēc, ka es nebiju sagatavojusies C-sekcijai. Bet es teikšu, ka zīdīšana pēc C sadaļas ļoti atviegloja manu atveseļošanos.
Šķiet, ka mana pieredze ir diezgan izplatīta māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti pēc ķeizargrieziena. Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu, pētnieki no Spānijas noteica, ka zīdīšana vairāk nekā divus mēnešus pēc c-iedaļas faktiski palīdzēja mazināt jauno māmiņu sāpes. Faktiski mammas, kuras baro bērnu vairāk nekā divus mēnešus, ziņoja, ka piedzīvo mazāk sāpju nekā mammas, kuras pārtrauca barot pirms diviem mēnešiem. Par laimi, es vairākus mēnešus varēju pabarot savu meitu, kaut arī bija reizes, kad es viss, ko es gribēju darīt, bija padoties un lietot barības maisījumus. Un es varu godīgi teikt, ka tas manu atveseļošanos padarīja daudz labāku.
Darba sākšana ar krūti bija īpaši grūta pēc manas c sadaļas, jo sev un meitai ērtas barošanas pozīcijas atrašana prasīja vairākus mēģinājumus. Bija sāpīgi turēt viņu pāri manam vēderam, jo tikai mēģinājums sēdēt pēc c-iedaļas sāp kā ellē. Bet, kad mēs abi apmetāmies futbola laukumā, kas ir ieteicams tām mammām, kurām tikko bija c-sekcijas, viņas barošana patiesībā jutās neticami nomierinoša. Labi, vajadzēja pāris sliktus aizbīdņus un pēc tam sāpošos un neapstrādātos sprauslas, kas sekoja mums, lai nonāktu līdz tādam punktam, bet lielākoties manas meitas kopšana bija ļoti patīkama. Kad es pārņēmu satraukumu, pajautājot sev, vai viņa pareizi iesprūda, vai arī viņa saņem pietiekami daudz piena, bija tik nomierinoši, ka mana meita bija man blakus.
Zīdīšana pēc manas c-sadaļas piespieda klausīties manu ķermeni un veltīt laiku, lai vienkārši sēdētu un pabarotu savu bērnu.
To sakot, kontrakcijas, kas mani skāra katru reizi, kad baroju šīs pirmās pāris dienas, bija sāpīgas AF. Vienīgais veids, kā likt sevi justies labāk, bija atcerēties, ka katra saraušanās palīdzēja manai dzemdei atgriezties ierastajā izmērā - un, cerams, tas manam tagad atbrīvotajam bērniņam vilka atpakaļ uz gandrīz spējamo izspiest muguru - uz vēdera džinsa izmēra.
Gan zīdīšana, gan staigāšana pēc manas C sadaļas bija patiešām svarīgi, lai atvieglotu atveseļošanos. Pirmajās pāris nedēļās es pavadīju ievērojamu laika daļu laika, barojot meitu gultā un uz dīvāna. Protams, bija dienas, kad pēdējais, ko es gribēju darīt, bija sēdēt uz 40 minūtēm un medmāsa, kad bija veļas mazgāšanai un es tiešām varēju lietot dušu, bet tas, kas pavadīts kopā ar meitu, nozīmēja arī to, ka es varētu ieturēt pauzi no steigas ap māju, mēģinot veikt darbus, pirms viņa sāka satraukties. Šis tik ļoti nepieciešamais laiks manam ķermenim būtībā deva pārtraukumu. Es baroju savu zīdaini, bet es sevi nepārspīlēju, paceļot smagas lietas, piemēram, carseat vai mēģinot iet patiešām garā spēka gājienā.
Bērna atnešana mājās pirmo reizi bija gan uzmundrinoša, gan pilnīgi drausmīga. Zīdīšanas periods ne tikai palīdzēja man justies tuvāk jaundzimušajam, bet arī ļāva man veltīt laiku atpūtai un koncentrēties tikai uz viņu, nevis 500 citiem uzdevumiem, kas man bija jāveic. Man tiešām nebija izvēles - galu galā mana meita bija piekārusi un viņai vajadzēja ēst -, bet es uzskatu, ka māsu mazināšana manas sāpes un palīdzēja man atgūties no manas C sadaļas, jo tas piespieda klausīties savu ķermeni un veltiet laiku, lai vienkārši sēdētu un pabarotu manu bērnu.
