Pilnīga izpaušana - es esmu vegāns. To sakot, mani bērni nav. Tomēr viņiem ir alerģija pienotavai - gan kazeīns, gan laktoze. Kad viņiem apritēja 1, pediatrs teica, ka viņiem dod sojas pienu, bet tagad ir arī citas iespējas, kas nesatur pienu, piemēram, Indijas piens. Tātad vai mazuļiem var būt Indijas piens? Vai tas ir labāks par sojas pienu? Vai tas garšo labāk nekā mandeļu piens? Vissvarīgākais, vai tas ir drošs?
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) ieteica govs pienu ar tauku saturu no 1 gada vecuma, bet tas ne vienmēr ir iespējams piena alerģiju dēļ, un AAP to atzina. Govs piena vietā AAP ierosināja sojas pienu - kas arī ne vienmēr ir iespējams. Tajā brīdī pediatrs katru bērnu izvērtē katru bērnu atsevišķi, lai noteiktu piemērotu piena alternatīvu. Dr Sears vietne atzīmēja, ka priekšroka tiek dota pilnam govs pienam, jo tajā ir uztura perforators. Nelielā porcijā tajā ir daudz tauku, D vitamīna, olbaltumvielu un kalcija.
Indijas piens, no otras puses, ir salīdzinoši jauns produkts, un tas nav pētīts tik plaši. Tas ir arī koku rieksts, kas ir viens no visizplatītākajiem alergēniem bērniem, saskaņā ar pārtikas alerģijas pētījumu un izglītības datiem. Tas acīmredzami satrauc tos, kuriem ģimenes anamnēzē ir alerģijas, bet tas nebūt nav iemesls, lai izvairītos no indijas piena, teikts ASV ziņu un pasaules ziņojumā. Šajā rakstā tika atzīmēts, ka AAP agrāk izlaida atjauninātas vadlīnijas par bērnu iepazīstināšanu ar vispārējiem alergēniem, piemēram, riekstiem, lai novērstu alerģiju nākotnē.
Indijas piena vienkārši vēl nav nevienā no protokoliem, kas pediatriem tiek sniegti no AAP, atšķirībā no mandeļu, kaņepju un kokosriekstu piena, pat ja mandeļu piena un indijas piena salīdzinājums gandrīz nav atšķirīgs tā saturs.
Tātad, vai indijas piens ir drošs zīdaiņiem? Pēc mazuļa 1 gada vecuma tas ir drošs, kamēr viņiem nav alerģijas. Vai tas ir optimāls? Varbūt ne. AAP ieteica sojas pienu kā alternatīvu piena produktu ražošanai olbaltumvielu un piena kaloriju dēļ. Cilvēki mēdz kautrēties no sojas, kaut gan sena mīta dēļ, kas to sasaista ar vēzi, patiesībā pētījumi liecina, ka bērniem, kuri dzer sojas pienu, iespējams, ir mazāka iespēja saslimt ar vēzi, teikts žurnāla Nutrition rakstā.
Tikai jūs un jūsu pediatrs - un jūsu mazulis, jo viņi ir smieklīgi picky - zināt, kas ir vislabākais jūsu mazulim. Kā vienmēr, vispirms pajautājiet viņiem. Tad ejiet riekstus.
